秋天天气没有像夏天那么的炎热，但是拉肚子的人群却比夏天的多了。秋天人们对于保鲜没夏天那么的谨慎，一些食物十分的容易被污染到，那么要怎么有效的解决拉肚子的问题呢？本期的秋季饮食，为你解析。
秋天总是腹泻怎么办？
1、勤洗手
饭前便后要洗手，接触了家禽、生肉、生蛋以后也要把手洗干净。
2、生肉、生蛋要煮熟
购买的生肉、生蛋、生奶等一定要加热到足够温度。肉类切的块儿不要太大。有些人喜欢吃不熟的鸡蛋，甚至生鸡蛋，这是很危险的。
3、生熟分开
厨房里刀具、案板都应该至少准备两套，切生肉的跟切熟食的一定要分开，防止交叉感染。购买的蔬菜水果要洗净，去除可能从土壤中污染的细菌。
4、增加肠道抵抗力
平时可以服用一些微生态制剂奘灵水苏糖，奘灵水苏糖对预防秋季腹泻效果极佳。奘灵水苏糖可以直达肠道促进肠道内益生菌的繁殖，恢复胃肠道微生态平衡，打造出健康的肠胃。
5、外出就餐要注意
烤串要烤熟烤透，切不可贪图口味吃没有熟透的食物。外出吃饭的话要选择正规的、资质齐全的、卫生条件好的餐厅。
延伸阅读
没满月的狗拉肚子怎么办
没满月的狗狗拉肚子可采取以下措施：第一、把腹泻的狗狗先隔离开，然后带去宠物医院检查是否有传染病，如果有，建议留院治疗；第二、如果狗狗没有传染病，还是要隔离，然后每天用益生菌混羊奶粉给狗狗，做好环境的消毒，每隔四个小时喂食一次。
马犬拉肚子怎么办
解决方案如下：
1、给马犬喂食清水，大量饮水，补充体内水分的流失，这点极其重要；
2、不要给马犬轻易服用人类所吃的，除非是病毒病菌引起的，否则普通拉肚子不需要口服任何物；
3、停止给马犬服用任何营养片；
4、尽量不用止泻，能把污物排出体内最好，不要迷信果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉之类的能起到止泻疗效，那些只是延缓食物废渣排除；
5、如家中饲养多只犬，如果确诊是病菌引起的，还要做好病犬的隔离工作；
6、用米汤泡狗粮，每日喂食两次，能起到一定的效果；
7、远离肉食，切莫以为此刻的鸡汤能起滋补功效，腹泻期间，食物宜清淡；
8、可以服用“海带粉”之类，补充矿物质，防止拉肚子所伴随的钾元素流失；
9、停止食用所有的奶制品，包括鲜奶或奶粉。
四个月金毛狗狗拉肚子怎么办啊
方法如下：
1、先禁食一两天。给狗狗喂清水，补充体内水分的流失。当狗狗拉稀的时候，是禁食的，勉强喂食只会加重狗狗拉稀的情况。
2、不要让狗狗着凉。不要让它们睡到冰凉的地面上。让它们睡到狗窝。它们的活动空间及用品要保持清洁，并且要定期消毒。
3、狗狗禁食一两天之后的饮食，要以清淡为主，远离肉食，不要进食不易消化的食物。营养均衡，喂食要少量多餐。
4、观察金毛狗狗粪便的颜色和状态，有没有带血，有没有寄生虫卵或幼虫，有这些情况就要给狗狗驱虫。平时也要定期给狗狗驱虫。
5、调理狗狗的肠胃。在禁食期间，害怕狗狗体力透支，也可以补充维生素和微量元素。
