本文作者:酷猫写作

戒烟的好处是什么?老烟民亲身验证戒烟的好处

酷猫写作 10个月前 ( 06-24 16:42 ) 355
摘要: 戒烟的好处是什么?相信没抽过烟的人不能深切体会,抽的时间不长的人难以认真体会,但博主我作为一个小小的老烟民,也算是亲身验证了戒烟的好处了。我是从2011年开始抽烟的,其实读小学六年...

戒烟的好处是什么?相信没抽过烟的人不能深切体会,抽的时间不长的人难以认真体会,但博主我作为一个小小的老烟民,也算是亲身验证了戒烟的好处了。

我是从2011年开始抽烟的,其实读小学六年级的时候,抽过一段时间的烟,后来因为没有钱买烟抽,就没抽了。隔了很多年,一直到2011年夏天,也差不多是这个时候,因为跑业务的需要,开始抽烟,一直到现在,也是8年多的烟史了。在戒烟之前,我一般是一天一包烟,25的芙蓉王,其他烟倒是抽不惯,荷花钻石还可以,但比不上中华好抽。我记得有一次,玩游戏通宵,一个人就在下半夜,抽了一包,倒也不觉得身体有什么。

促使我开始戒烟的,并非是他人的要求,尽管家里人也希望我能戒烟,但我一个人在外面,想抽就抽,他们也管不着。戒烟,是因为广东这边的天气。作为土生土长的广东人,我都不适应这边的天气,太热了,那种热,是内热,并非是外热,闷热,湿热的那种,感觉夏天在广东过,整个人都是湿哒哒的感觉,加上本人属于中度肥胖型,更是热得难受。

最为主要的一点是,广东的天气热,再加上经常熬夜,抽烟,使得人很热气,戒烟的前几天,感觉整个人都好像是要喷火那样,连续喝了几天凉茶也无济于事。

于是我就开始在想,是不是我抽烟抽得太猛了,导致热气积存在体内?因为我们现在所抽的烟,绝大部分都是属于烤烟类型的,既是烤烟,自然是热气的了,抽多了,自然就上火了。

正是基于这方面的原因,我开始戒烟。

到现在为止,已经戒了有四天了,没买烟,没碰过烟,在这四天当中,有几次起过去买烟的念头,有几次想抽烟,有做过一次烟梦,但终是没去买烟。综合这几天戒烟的情况,觉得戒烟的好处有以下几点:

第一,保持身体健康

戒烟之后,的确是感觉比较有点精神,最主要的是表现在男性功能上,这里略过不表,烟友们,自己体会哈。另外一点是,戒烟之后,感觉不那么热气了,睡眠比较好了,白天比较有精神,声音也洪亮了不少。

私自觉得,抽烟太猛,会让身体形成一个恶循环。抽烟太猛,上火,伤肺,导致热气攻心,导致晚上睡不着,痰多,导致第二天人没精神工作。

所以,建议大家戒烟

第二,加强自我控制

有人说,烟很难戒,我觉得是,你想戒就戒,这并没有什么难的,你若是不想戒,自然是难的。像我,抽了8年多的烟了,一天一包,有时候一包半,说戒就戒,说不抽就不抽。

我觉得,戒烟难,最主要的还是自我控制力低,总是为自己找借口,比如就抽一口啦,就只那么一口;比如,我就买一包来抽抽,结果是抽完了下一包,又去买另一包,如此当然是不能够把烟戒掉的啊。

所以,不管如何,我还是觉得,大家在抽烟方面,能不抽还是不抽,能戒烟还是戒了的好,因为,戒烟的好处真的有不少,你去戒了之后就能够体会到的了。

联系我们:

酷猫写作网提供各类文章代写服务,如有文章代写的需求,请联系我们联系我们

分享到:

觉得文章有用就打赏一下文章作者

支付宝扫一扫打赏

微信扫一扫打赏