太极拳造句（100个句子）

太极拳的意思：武术拳种之一。以太极阴阳哲理为理论基础，融武术、导引术和中医经络学说而创造的一种拳术。最早创编者为清初河南温县人陈王廷，后传衍各地，并派生出动作结构和技术风格大同小异的多种流派，有陈式、杨式、吴式、武式、孙式等。太极拳要求心静意专，呼吸自然，圆活柔缓，虚实分明，协调连贯。

太极拳造句大全

(1)太极拳是老年人喜爱的体育活动。

(2) 健身的方法很多，譬如散步、长跑、打太极拳等都很好。

(3) 锻炼身体有很多方法，例如散步、长跑、游泳、打太极拳等。

(4) 看晨练的老人们打太极拳的动作伸展自如，看上去很优美。

(5) 爷爷打太极拳的姿势非常优美。

(6) 他的太极拳已练到登峰造极的地步。

(7) 他是陈式太极拳第26代嫡传弟子。

(8) 春天到，打个太极拳，健康“纵队”来组建；练个瑜伽操，快乐“海洋”来拓宽；勤加注意来保暖，幸福“核心”来提现；慢跑来做加餐，争取不做“宅男”。

(9) 闲暇时间练练书法,打打太极拳,写点小文章,也是怡情悦性,一种享受。

(10) 我爷爷一直坚持打太极拳,虽已80多岁高龄,却从不感到耳聋眼花。

(11) 爷爷天天坚持打太极拳。

(12) 老王太极拳打得好，不像我一暴十寒地学了五六年，结果什么也没学成。

(13) 常打太极拳可以延年益寿。

(14) 透过练太极拳，学生可以体会到立身不正之弊：劳劳终日而不得其所。

(15) 鬓发苍苍的老人们正在公园里兴致勃勃地打太极拳,练气功。

(16) 在南美洲厄瓜多尔，瓜亚基尔，跟前辈学习太极拳。

(17) 杨式太极拳：“单鞭”定势是杨式太极拳的基本拳架之一，其身法的关键为端正、自然、顺舒和灵动。

(18) 曾在河南省观摩交流会上获一等奖，多次在温县国际太极拳年会中担任裁判员工作。

(19) 陈氏春秋大刀，亦名：“青龙偃月刀”，是陈氏太极拳器械套路中长兵器一种，套路布局合理，上下呼应，左右逢源。

(20) 从形态学和解剖学的角度，对杨式太极拳演习者下肢膝关节髌骨外移现象进行了观测。

(21) 这些科学——太极拳、瑜伽、以及诸如此类的东西——是艺术，而不是真正的科学，每一个人都可以在它里面玩一玩而找出他们自己的方式。一个人必须对太极拳抱以非常非常自由的态度，它们并不是非常固定的东西，在它们里面有很大的自由。奥修

(22) 一项新的小型研究发现，太极拳这一中国古老的冥思与锻炼运动，可以缓解一种名为纤维肌痛的让人痛苦的慢性病症状。

(23) 在田林社区中，正在练习太极拳和健身球的居民也吸引了很多木偶团的成员。

(24) 我的爷爷身子微微发胖，有着一米六八的个头，别人第一眼看见他，肯定认为他是六十出头，七十不到。其实不然，我的爷爷早已是年近八旬了。但他的身子却依然很硬朗，每天早上他都坚持去西山上打太极拳。

(25) 夏天，晨炼的人多了，公园里，林遮树掩，伴着音乐，有打太极拳的、扭秧歌的，抖空竹的，跳健美操的……湖里的鱼也来凑热闹，不时的跃出水面，荡起了层层涟漪。

(26) 小满时节天变暖，夏日炎炎须乘凉，饮食宜淡不宜咸，瓜果蔬菜不可免，健康身体勤保养，闲时打打太极拳。祝你小满时节乐无限！

(27) 例如2008北京奥运会的申办会徽，形似中国传统民间工艺品”中国结”，又似一个打太极拳的人形，整个图案行云流水，和谐生动，充满美感，又有很强的象征意义。

(28) 爷爷已经七十多岁了，身体还是很硬朗，还加入了社区创办的老年大学。看，他正屏息凝神地练着太极拳呢！

(29) 在日复一日的晨练中，共同的爱好，使我和王大爷成为忘年之交的好朋友，后来又相继跟他学了“峨眉玉女剑、女子甲组剑、盘龙剑、小花剑、吕祖剑、四十式太极拳、四十八式太极拳等等。

(30) 冰镇西瓜汁，降温比蜜甜。苦瓜炒鸡蛋，去火又消炎。糖拌西红柿，酸甜肠胃间。饮食常清淡，午休加锻炼。晨打太极拳，昏把小步散。一杯凉白开，清凉无极限。大暑送清凉，天天都健康！

(31) 老年舞动着太极拳，青年挥打着格斗式，少年挥舞做体操，男女老少齐健身。锻炼运动好处多，身体健康疾病跑。全民健康日：一起行动起来，健康长寿幸福享。

(32) 一个研究中国古代锻炼方法的学术机构发现，太极拳可以缓解关节疼痛和纤维肌痛症状。

(33) 就像内地人打太极拳、练气功那样，磕长头也是一种全身运动。

(34) 1993年受马来西亚陈氏太极拳研究会特邀参加吉兰丹国际交流会，获优胜奖。

(35) 做些舒缓之事也不错，如打太极拳、练瑜珈、好好睡一觉。

(36) 【春季养生秘诀】春季人体阳气生发，周身气血调和，经脉松弛，阳气较易散泄。因此人们在锻炼时要注意控制运动量，以参加活动量小的运动为宜，避免大汗淋漓使阳气受损。晨练宜舒缓柔和，动静结合，老人宜在户外散步、打太极拳等，以达到吸纳春阳、吐故纳新之目的。

(37) 应市民需求，2009年开设了两种太极拳讲座、陈式太极拳和混元气功太极拳。

(38)太极拳有高深的技击艺术,有宝贵的医疗保健作用.

(39) 2007年，在海南省三亚市武术比赛中，获孙式太极拳第一名。

(40) 目的探索太极拳对中老年人腰椎病辅助治疗的疗效。

(41) 武氏太极强身剑共25式，它是由武氏太极拳的宗师在武氏太极拳、武氏太极大纲的基础上创编的。

(42) 生活小常识：初春气温不稳，注意保暖防风寒，多食醋、蒜之类有助预防外感。过敏体质注意避开花粉等过敏原，外出戴口罩较安全。增强体质，户外活动很关键，包括各种体育锻炼和体力劳动，增强机体免疫力。可据自己喜好，参加跑步、郊游、打球、做操、打太极拳。健康春天幸福一年！

(43) 研究人员指出，太极拳有望成为对抗纤维性肌痛的替代疗法。

(44) 日本静冈人，1997年随谢业雷老师学习陈式太极拳、推手，现从事太极拳推广与普及教学。

(45) 拳的种类,有长拳、猴拳、破四门、地八仙、太极拳等.

(46) 岸边大多是晨练的老人，他们专注地打着太极拳或欢快地跳着扇子舞。

(47) 练瑜伽和打太极拳对此也很好，如果锻炼适度，它们都会有助于增强你身体的力量的。

(48) 陈长流，1958年出生于太极拳发源地河南温县陈家沟。

(49) 结论太极拳运动增进外展髋肌肉的力量,可预防和矫正髋内收畸形.

(50) 今年的“中国日”活动有学写毛笔字、学讲汉语、学打太极拳，学玩麻将[ ]，学演中国戏剧。

(51) 目前，全世界练习太极拳的人口超过一亿人，而华人居多数。

(52) 它既是增强体质、促进健康的手段，又是太极拳懂劲、炼劲、运劲、发劲练习的必修课程。

(53) 平分秋色春分到，小桥流水欢快笑。百花斗丽相争艳，燕子衔泥做窝巢。人逢春分精神爽，早睡早起学鸟唱。手舞足蹈太极拳，气沉丹田气功练。祝你有个好身板，享受春光沐心田。

(54) 【适合冬季养生的运动】1.有氧操训练能增加肺活量，促进体内血红细胞的氧代谢功能，减少脂肪含量。2.太极拳具有独特的修身、健身、防身的效果。3.跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。4.瑜伽能够锻炼内脏、腺体和神经系统，使肌肉、关节、脊柱和整个骨胳系统更为有力、协调。

(55) 当时，香港武术队其中一位教练是宋文先生，本人在90年代亦跟随宋教练学习太极拳多年。

(56)太极拳包括一个假想的对手可以打太极拳的最后一个对手打拳击手。

(57) 与西方“没有付出，就没有收获”的观念相反，太极拳一个小时所消耗的卡路里比冲浪运动要多，非常接近于高山滑雪运动，所以它是一个真正的锻炼。

(58) 采用调查问卷法和实验研究对比法，对在武术太极拳、太极剑选项教学中，配以相应音乐进行伴乐式教学实验。

(59) 2005年，在东北三省武术比赛中，获杨氏太极拳第一名，孙式太极拳第二名。

(60) 我周一和周五晚上去学英语，周二至周四晚学太极拳。

(61) 走到外围小岛，那里有生活在色彩明亮的木船上的渔家，前往距商业区不远的热带公园，那里，上了年纪的中国人正静静地练习太极拳。

(62) 活动应当量力而锲而不舍，墨守成规，如慢跑、散步、广播操、太极拳均是较适宜的活动。

(63) 一场春雨一场暖，预防感冒不简单。风吹汗滴易着凉，最是根本勤锻炼。吐故纳新梦悠远，早起打打太极拳。预防春困睡午觉，欣赏夕阳多穿棉。春季养生，祝你健康！

(64) 最后,我现在美国密尔沃基地区教授陈式心意混元太极拳.

(65) 中老年人在选择锻炼项目应使全身都得到活动，动作缓慢柔和，如慢跑、散步、太极拳（剑）、门球等。在安排运动负荷时要量力而行，切忌过大，以策安全。

(66) 本次大会将有太极拳界名家高手示范表演，展太极之风彩、促太极之交流。

(67) 天天练练太极拳，办个健身卡坚持去，保证安全的前提下付诸行动，你会看到身体越来越棒。

(68) 简化太极拳操是在简化24式太极拳的基础上，结合我国传统养生术，融入八卦掌扣步、孙式太极拳的跟步和退步等，把简化太极拳编排成操的形式进行练习。

(69) 五虎群羊棍是陈氏太极器械套路中长器械的一种，汇集枪、棍的特点。结合陈氏太极拳中缠绕沾粘法而风格独具。

(70) 如今，陈式太极拳却遭受到“墙内开花墙外香”的冷遇，而在临川却独放异彩。

(71) 如长拳、太极拳、南拳、剑术、刀术、枪术、棍术等。

(72) 心意太极拳对养生和防病治病有很好的功效。

(73) 以五禽戏、八段锦、易筋经和太极拳为代表的中国传统体育运动，凭借其悠久的历史，卓越的医疗保健功效，为人民群众所喜爱，广为流传。

(74)太极拳的本质属性主要是技击,是防身自卫.

(75) 立春养生谈，防病来保健，乍暖天还寒，衣服适增减，开窗长换气，空气保新鲜，外出勤锻炼，打打太极拳，养神多睡眠，情绪要乐观，甜甜笑容灿，健康保平安！

(76) 同样，跳探戈舞、打太极拳似乎也有好处。旨在解释其相关性的研究活动还在进行。

(77) 通过分析发现，我国现行的太极拳活动不仅仅是一种体育锻炼活动，同时也是一项团体性较强的社会活动。

(78) 陈式太极拳发源于河南省温县陈家沟。

(79) 从中国古代哲学经典理论出发，分两极交泰、循环往复、有限或相反和中道等法则，深刻的揭示出太极拳的文化底蕴和哲理。

(80) 本文通过太极拳教学实践的总结，对念动训练法提高教学质量、加快教学进度的积极有效作用进行了论证。

(80) 酷猫写作网(在线造句词典)-造句大全,几千词语的造句供您参考!

(81) 采用实验法和心理测量法探讨太极拳运动对中年人心理健康的影响。

(82) 它既是加强体质、促进健康的手段，又是太极拳懂劲、炼劲、运劲、发劲操演的必修课程。

(83) 杨式太极拳是当今太极拳的主要流派.

(84) 应运而生的太极拳内劲发放训练方法研究，既是顺应时代发展的现实，也是宏扬中华传统武术文化的迫切需要。

(85) 用在政治上,那是清静无为的黄老之术,用在拳术上,便是以柔制刚的太极拳.

(86) 通过分析发现，太极拳运动不仅是一种体育锻炼活动，同时也是一项团体性较强的社会活动。

(87)太极拳文化博大精深，汲取了中国传统文化之精髓，深受世界推崇，是温县走向世界的名片。

(88) 小满时节天变热，炎炎夏日须保养，饮食宜淡不宜咸，瓜果蔬菜不可免，健康身体勤锻炼，闲时跳舞太极拳。祝君讲究养生学，小满时节乐无限！

(89) 能够正确的练习太极拳，使得太极拳“形”与“意”的概念运用到中提琴演奏和实践当中去，对于每一个中提琴演奏员来说都是有利的。

(90) 说到太极拳,赵老仿佛打开了话篓子。

(91)太极拳乙组比赛中,安阳队程晓霞取得女子第一名,周口队李梓禾取得男子第一名。

(92) 首先,要加强身体锻炼,坚持早操、工间操,有条件时要适当参加一些别的体育活动,如太极拳,健身舞等。

(93) 一老一少在林子中,阳光透过树叶,斑点打落在地上,微风吹动,犹如舞动的太极拳,神形兼备,如仙人梦幻般。

(94) 慢慢的赵云把枪放下开始打起的形意拳,形意拳,又称行意拳、心意拳、心意六合拳,乃是炎黄传统武术,与太极拳、八卦掌齐名,同属内家拳之中。

(95) 后来,节振国又先后拜过四五个门派不同的武术家,在工余时间学习二郎拳、少林拳和太极拳,刀枪鞭棍功夫非常娴熟。

(96) 斗转星移、乾坤大挪移、太极拳这三种借力打力的功法,它们间能不能分出高下,融合了又会怎样?再加上,《魔法禁书目录》里一方通行的异能力“矢量操控”。

(97) 陈氏太极拳老架、陈氏太极拳小架、陈氏太极剑。

(98) 张医生介绍说,为帮助患者走出家庭、走出心理的阴影,“爱康乐园”还举办了合唱团、太极拳、十字绣等多种活动,让她们可以更加积极乐观地面对生活。

(99) 从小以来,他学的功夫不在少数,但是博而不精,真正引以自傲的只有少林龙爪手、太极拳和枪术,轻功反倒成了最弱的一项。

(100) 随后,让德吴家太极拳班主持人吴文博师傅向族生示范“大树操”,有助孩子长高的操练法。

太极拳相关成语

带太极拳字造句

太极拳相关句子

形容太极拳的句子

【第1句】→随着音乐响起，大家迅速将手举起，成抱拳礼动作，“起势”，我们不紧不慢地放下双手，迈开左腿，连贯而不失节奏地开始表演，全身柔绵而有力地开始摆动，每一个关节灵巧地配合着，身心倾听着悠扬的乐曲，双手如同白云一般舞动着，在柔和的动作中也藏着几分刚劲，双手握拳，转腿，向前缓缓冲拳，推掌，更让沉浸其中的我们觉得正在全神贯注地将混沌的天地分开，动作要多么精确，到位，整齐。

【第2句】→在左右蹬脚的动作时，似乎将此生最多的力气用于支撑腿部，尽力做到平衡，双手呈十字形。在下势的时候，一只手像爪子一样僵直，腿做成一个较缓的坡度，另一只手随着节奏，向着前方推掌。

【第3句】→太极拳的武术技击功能，绝非仅仅表现在剧烈弹抖和振脚发力上。相反，它强调在交手中，做到“沾、粘、连、随”、“无过不及，随曲就伸”、“不丢不顶”、“引进落空---”等，不即不离只待最佳时机的到来，一举中的。太极拳对锻炼者的作用是全方位的，对人的体力、筋肉、骨骼关节的作用自不待说，对人的大脑、神经系统和提高敏锐的反应能力意义特别重大，这个特点扩大了它的社会适应范围，无论对智力或体力劳动人群都适宜，是其他体育运动望尘莫及的。

【第4句】→推手发劲时，只见其眼神一看，对方便觉惊心动魄，有顷刻生死之感，此乃体态与精神合一，能在极短之时，将全身之力量集中而发，能起在突然之间，迅雷不及掩耳，令人不可抵御，亦无从抵御故耳。平时练功所以稳静缓慢者，正为蓄养此精气神，即内外各部配合之妙用也。

【第5句】→正如俗话说的，台上十分钟，台下十年功。短短的六分钟，这凝聚了多少同学血汗的结晶啊！表演结束后，太极拳教练尚俊老师对此次表演给予了很高的赞赏，这就是我们持之以恒的成果。磨练意志，又锻炼身体，可谓一举两得。

【第6句】→引进落空、借力打人，周身须完整统一，动则俱动，静则俱静，劲断意不断，才能一触即发。牵引在上，运化在胸，储蓄在腿，主宰在腰，蓄而后发。一身须具备五张弓，才能做到蓄劲如张弓、发劲如发箭。劲以曲蓄而有余，周身之劲在于整，发劲要专注一方，须认定准点，做到有的放矢。劲起于脚跟，由脚而腿而腰形于手指，须完整一气，不能有丝毫间断。

【第7句】→松软沈稳的形势，如载重之船，沉沉稳稳地荡于江河之中，既有沉重而又有软弹之力。凡是一举一动，是以意为主使，以气来牵引，无论伸缩开合，或收放来去，吞吐含化，皆是由意气的牵引为主动，由腰脊来领动，此是太极拳与他种拳不同之处。如一势之开，不但四肢开，而心意胸脊必先为之开；如一势之合，不但四肢合，而心意胸部必先为之合，凡一切动作必须由内达外，所以称为内功。

【第8句】→武当太极拳以柔克刚、以静制动，后发先至，能四两拨千斤。不但是强身健体还可以防身自卫，武当太极拳结合有练精化气、练气化神、练神还虚，还虚合道的道教气功功法，开人智慧、发人体能，使人延年益寿、长生久世，是一种集武术与养生一体，上乘的拳法。太极拳的练习过程分三个阶段：首先练形、然后练气、最后练神。其内含功法主要有：吐纳导引功、外气采补功、混元站桩功。

形容太极动作的优美句子有哪些？

1、一个个稳实的马步，好像让人怎么也推不倒；一个个轻慢的动作，好像能把重重的力量都涩掉；一个个专注的眼神，好像除了自己全世界都消失了。

2、他们让你羡慕，让你敬佩，他们好像比我们年轻，却又拥有了年轻人所不拥有的稳重，他们的美丽任何词都形容，若要硬用词语，便变得不为真实。

3、随着音乐响起，大家迅速将手举起，成抱拳礼动作，“起势”，我们不紧不慢地放下双手，迈开左腿，连贯而不失节奏地开始表演，全身柔绵而有力地开始摆动，每一个关节灵巧地配合着，身心倾听着悠扬的乐曲，双手如同白云一般舞动着，在柔和的动作中也藏着几分刚劲，双手握拳，转腿，向前缓缓冲拳，推掌，更让沉浸其中的我们觉得正在全神贯注地将混沌的天地分开，动作要多么精确，到位，整齐。

4、松软沈稳的形势，如载重之船，沉沉稳稳地荡于江河之中，既有沉重而又有软弹之力。凡是一举一动，是以意为主使，以气来牵引，无论伸缩开合，或收放来去，吞吐含化，皆是由意气的牵引为主动，由腰脊来领动，此是太极拳与他种拳不同之处。

5、太极拳功夫，不外乎是动静开合而已，但一切要在稳静的基础上作，不可有慌张冒失的现象。它虽是静，但静中藏动机。虽是动，但动中存静意，一动一静，互为其根，此太极拳之道理也。

描写太极拳优美的句子

描写太极拳优美的句子

其根在脚，发于腿，主宰于腰，行于手指，由脚而腿而腰，总须完整一气，向前退后，乃能得机得势。有不得机得势处，身便散乱，其病必于腰腿求之，上下前后左右皆然。

——张三丰《太极拳经》

形容太极的句子

撑开一片天，划出一道云。欲求阴阳理，入我太极门。2. 学武先做人，忠厚为根本。中华太极门，正气满乾坤。3. 多少辛苦夜，学练内家拳。不为浮名累，但为太极玄。4. 太极历史久，代代相承传。海外多迷醉，国人应自怜。5. 太极治百病，活络筋骨通。防身能自卫，螺旋妙无穷。6. 初学架端正，再求气韵生。习文兼习武，功到自然成。7. 虎为百兽王，百米四五秒。入园无忧患，羊来四处逃。8. 圈养寿命短，山野生命长。劝君多运动，太极宜健康。9. 摔碎中药罐，练拳成宗师。病弱先通络，何须问名医！10.莫怨读书少，书少亦能拳。生活尽法理，人忆杨露禅。

中带钢\绵里藏针\钢柔并进、以柔克刚、中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济

太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。动急则急应，动缓则缓随。虽变化万端，而理为一贯。由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。然非用力日久，不能豁然贯通焉。虚灵顶劲，气沉丹田。不偏不倚，忽隐忽现。左重则左虚，右重则右杳。仰之则弥高，俯之则弥深，进之则愈长，退之则愈促。一羽不能加，蝇虫不能落，人不知我，我独知人。英雄所向无敌，盖皆由此而及也。斯技旁门甚多，虽势有区别，概不外乎，壮欺弱，慢让快耳。有力打无力，手慢让手快，是皆先天自然之能，非关学力而有为也。察四两拨千斤之句，显非力胜；观耄耋能御众之形，快何能为。立如秤准，活似车轮，偏沉则随，双重则滞。每见数年纯功，不能运化者，率皆自为人制，双重之病未悟而。欲避此病，须知阴阳；粘即是走，走即是粘，阳不离阴，阴不离阳；阴阳相济，方为懂劲。懂劲后，愈练愈精，默识揣摩，渐至从心所欲。本是舍己从人，多误舍近求远。 所谓差之毫厘，谬之千里。学者不可不详辨焉。是为论。

求一段描写老人打太极拳的段落

那精壮的老人往场地中间一站，这整个地方仿佛都多了一股威严的气势，他的手似乎在摸着一个无形的球，摸时仿佛与这风融为一体，变得轻柔温软，但又让人感觉里面潜藏着无限的力量，随时都有可能冲出来，轰出一声巨响。他把双手往上提，整个人的精气神仿佛也因此升华，嘴角微微扬起，有些得意，却没有扬得太高。老人的一只脚在地面划出一道清逸出尘的弧线，虽然看似很轻，但若是有人被踢到，必然要摔个大跟头。

描写太极的句子

比较优秀的龙身蛇形太极拳来说:以太极阴阳为基础,由无极至太极,由无相而生有相,由静而生动,每一招式都阴阳相合,即虚实、刚柔、动静等互为一体,...

关于太极的句子

太极诗歌：

1. 撑开一片天，划出一道云。欲求阴阳理，入我太极门。

2. 学武先做人，忠厚为根本。中华太极门，正气满乾坤。

3. 多少辛苦夜，学练内家拳。不为浮名累，但为太极玄。

4. 太极历史久，代代相承传。海外多迷醉，国人应自怜。

5. 太极治百病，活络筋骨通。防身能自卫，螺旋妙无穷。

6. 初学架端正，再求气韵生。习文兼习武，功到自然成。

7. 虎为百兽王，百米四五秒。入园无忧患，羊来四处逃。

8. 圈养寿命短，山野生命长。劝君多运动，太极宜健康。

9. 摔碎中药罐，练拳成宗师。病弱先通络，何须问名医！

10.莫怨读书少，书少亦能拳。生活尽法理，人忆杨露禅。

11.春雨含温润，秋风呈干裂。吐丝何其缓，闪电何其疾！

12.学拳莫急功，三年一小成。大多四五月，学者杳无踪。

13.学拳六七年，功夫到中成。招熟求懂劲，融汇能贯通。

14.学拳十年功，太极求大成。能化亦能发，江湖任纵横。

15.若习太极艺，需下苦功夫。明师真传授，时间分外余。

16.一物降一物，绝招终不绝。技法求新变，闭门不可学。

17.拳理多不变，招式可更改。运用无常势，能高亦能矮。

18.大架与小架，各自有长短。步小难平稳，步大行动缓。

19.初学大功架，舒展莫心急。犹如写大仿，容易出腕力。

20.习拳先舒展，渐渐求紧凑。圈大成圈小，小到近无有。

21.学拳先练步，可以赢师父。败者步法乱，胜者稳如树。

22.外形容易练，本质最难习。花拳绣腿者，太极本意迷。

23.演成舞蹈状，技法已迷离。古来名家远，今人多叹息。

24.人外自有人，天外更有天。且忌逞骄横，太极莫轻传。

25.明朝太祖拳，三十二式传。陈拳多汲取，招名亦相联。

26.莫轻太极艺，内中有机关。用法说不尽, 宝藏取不完。

27.柔化取乎道，心静取之佛。中庸得于儒，三教太极合。

28.太极人儒雅，不似鲁莽汉。过之偏文弱，须将中庸参。

29.车重能推动，拳打却难移。猛击伤要害，推按重心离。

30.发力分两种，无非短与长。长劲形不露，短劲人难防。

31.促发伤局部，缓推使人服。长短能兼备，逢敌准不输。

32.弹弓打飞鸟，请君细参详：弹者为短劲，弓者出劲长。

33.冲量计算法，击力乘时间。短时威力小，长送跌人远。

34.肌肉猛缩时，即生崩炸力。张驰差距大，力量能爆发。

35.欲速先求缓，能松方能紧。太极阴阳理，读者细思寻。

36.猛起急刹车，自然耗油多。均匀方省力，劲断不可学。

37.力大猛推门，门开人不稳。闭关门推破，此理可通人。

38.人体如门扇，脊柱若门轴。猛击门扇时，敞开使落空。

39.人高势能大，搭手朝下压。先取制高点，对方难攻下。

40.身短下盘稳，灵活出手准。塌下腰裆劲，制敌掀其根。

41.短小李亦畲，化成李式拳。魁梧杨澄甫，功架壮如山。

42.双按肩臂连，合力向前传。转腰可走化，气沉下丹田。

43.产生作用力，至少两物体。犀牛撞墙倒，撞纸却无力。

44.硬砖掌击碎，砖动力难施。力来随其走，最忌不挪移。

45.周仓掷鸡毛，关羽扔活鸡。有力难施展，智者为太极。

46.物体浮于水，圆球滚于地。动中能安稳，随欲平衡理。

47.太极真功有，真假须细研。莫信凌空劲，掤雀亦无传。

48.习武根基稳，冰滑足行难。大力金刚手，离地劲不全。

49.太极无断劲，发动不停息。接招即走化，止住起动迟。

50.质量速度方，乘积得动能。体重难加倍，速度可倍增。

51.初学知划圈，再学懂绕缠。渐渐分轻重，日久悟螺旋。

52.发劲上部易，推按重心难。重心在何处，靠近下丹田。

53.百会下垂线，重心在此间。中正如立柱，千万莫顶偏。......更多唯美的句子：

关于赞美一群老人早起打太极拳的句子，

气定神闲，仙风道骨

形容“太极”的句子有哪些？

(1) 太极拳是老年人喜爱的体育活动。

(2) 每天早上，爷爷都会穿着一身宽松的长褂到公园去练太极拳。

(3) 健身的方法很多，譬如散步、长跑、打太极拳等都很好。

(4) 锻炼身体有很多方法，例如散步、长跑、游泳、打太极拳等。

(5) 按照惯例，爷爷又早早地起来去小公园打太极拳。

(6) 看晨练的老人们打太极拳的动作伸展自如，看上去很优美。

(7) 爷爷打太极拳的姿势非常优美。

(8) 练太极的大爷们拳法娴熟、神采飞扬。

(9) 他的太极拳已练到登峰造极的地步。

(10) 他是陈式太极拳第26代嫡传弟子。

(11) 水滴锲而不舍，日雕月琢，终于滴穿了石块，成为今天太极洞内的一大奇观。

(12) 朱铭大师的太极系列，是目无全牛、大刀阔斧的钜作。

(13) 闲暇时间练练书法,打打太极拳,写点小文章,也是怡情悦性,一种享受。

(14) 我爷爷一直坚持打太极拳,虽已80多岁高龄,却从不感到耳聋眼花。

(15) 爷爷天天坚持打太极拳。

(16) 常打太极拳可以延年益寿。

(17) 朱铭大师的太极系列，是目无全牛、大刀阔斧的钜作。

(18) 鬓发苍苍的老人们正在公园里兴致勃勃地打太极拳,练气功。

(19) 爷爷已经七十多岁了，身体还是很硬朗，还加入了社区创办的老年大学。看，他正屏息凝神地练着太极拳呢！

(20) 在日复一日的晨练中，共同的爱好，使我和王大爷成为忘年之交的好朋友，后来又相继跟他学了“峨眉玉女剑、女子甲组剑、盘龙剑、小花剑、吕祖剑、四十式太极拳、四十八式太极拳等等。

描写"太极"的句子有哪些？

1.英雄所向无敌，盖皆由此而及也。

2.圈养寿命短，山野生命长。劝君多运动，太极宜健康。

3.观耄耋能御众之形，快何能为。立如秤准，活似车轮，偏沉则随，双重则滞。

4.初学架端正，再求气韵生。习文兼习武，功到自然成。

5.练了太极就不会太急，学了八卦就可以八卦。

6. 每一个关节灵巧地配合着，身心倾听着悠扬的乐曲，双手如同白云一般舞动着。

7.斯技旁门甚多，虽势有区别，概不外乎，壮欺弱，慢让快耳。有力打无力，手慢让手快，是皆先天自然之能，非关学力而有为也。察四两拨千斤之句，显非力胜。

8.武当太极拳以柔克刚、以静制动，后发先至，能四两拨千斤。不但是强身健体还可以防身自卫，武当太极拳结合有练精化气、练气化神、练神还虚，还虚合道的道教气功功法，开人智慧、发人体能，使人延年益寿、长生久世

9.在左右蹬脚的动作时，似乎将此生最多的力气用于支撑腿部，尽力做到平衡，双手呈十字形。在下势的时候，一只手像爪子一样僵直，腿做成一个较缓的坡度，另一只手随着节奏，向着前方推掌。

10.推手发劲时，只见其眼神一看，对方便觉惊心动魄，有顷刻生死之感，此乃体态与精神合一，能在极短之时，将全身之力量集中而发，能起在突然之间，迅雷不及掩耳，令人不可抵御，亦无从抵御故耳。平时练功所以稳静缓慢者，正为蓄养此精气神，即内外各部配合之妙用也。

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