【第1篇】学校晨跑作文800字初中 阳光会在原处等你
“啊？我又要晨跑了！”所有的学生都怨声载道。对此我们无能为力。不知道什么时候。学校规定了一条规矩：每天早上，自习结束后，要晨跑。虽然大家都知道这是为了我们的健康，但是人群中还是充满了非议。我也嘀咕着，勉强迈出了第一步。
冬天的阳光冷清。太阳好像是被别人逼的，终于从东方爬了起来，但是他那慵懒的倦意一点也没有让大地生气。平日里总是出来哭，在天上打鸟，却不知道为了照顾自己略显凌乱的羽毛去了哪棵树。只有爱串千户的风，凄厉地吹着喇叭，把手吹得直红。刚开始的时候，同学们还是迈着整齐的步伐走着，但是只跑了两圈，就气喘吁吁的喊着退出。真是丑闻：走路，聊天，甚至三组五组。我也受不了“重罚”，很快就不往前跑了。坚持下来不容易。我们是温室里的花朵，总是躲在教室里不运动。在这么大的体育场跑五圈，对我们来说，就像红军的破布鞋和走25000英里一样“困难”。
但这终究是不可能的。我想是的，我觉得我的想法很有趣。突然，我抬起沉思的头，把我的想法告诉了我最好的朋友辛。听着。是意外。我突然瞥见我最好的朋友跑在前面，从未停下来。是我朋友的错。念头一闪，我加快了脚步，渐渐追上了辛。我转过头，对她竖起三根手指：“加油，还有三圈。”她微微点头，又拼命跑。
那一刻，我到底想到了什么？是她那种不屈不挠的干劲又出来了，也是她坚持这样跑下去的原因。我忘记了。其实辛的跑步成绩一直不如我。我总是在不锻炼筋骨的情况下跑出满意的结果，而昕一直在努力做得更好。每当在操场上看到她的小影子，我都会为她的坚持而心疼。也许是太阳背后的阴影让我在那一刻追到了她。
因为那一刻，我看到楚阳渐渐睁开眼睛，一切都像往常一样赋予了更多的活力；因为那一刻，我看到了潜伏在灌木丛中的鸟儿，在寻找突破翅膀的最佳时机；因为就在那一刻，我看到了风呼啸着吹着喇叭，用他特有的方式为我们鼓掌！
我改变不了别人，但我会让自己先去做。太阳是不变的，我们总是在运动。当我们有一天跑完五圈的时候，也可以和前面的朋友打一个响亮的掌，这就是我们成功的时刻；即使不是重要的时刻，太阳依然会在原地等你。
【第2篇】晨跑作文300字-初中初二作文
当太阳从平静的地平线上微微醒来时，它慷慨地给地球和地球上每一寸生命以阳光。不信的话，树枝上的小鸟已经开始唱歌了。
我睁开眼睛。洗完之后喝了一杯爸爸给我做的蜂蜜水，然后准备早上出门跑步。
沿着水泥路跑，时间还很早，所以没什么车流量。路的左边矗立着一排榕树，风吹着枝叶仿佛在低语。我放慢了脚步，甚至清晰地看到鱼儿悠闲地在榕树下玩耍，螃蟹从岸边的小洞里爬出来做早操。
沿着小水泥路，我跑到河边的大水泥路。早上，河水平静而平静。也许她还在睡觉。轻微的波纹就像她的呼吸。
一直跑啊跑，汗水一颗颗从额头冒出来。望着远方，桥在平静地等待着我。越走越近，我加快了脚步，终于到了——。
我每天都在这里跑步，这座桥似乎很快就要和我成为好朋友了。
【第3篇】学校晨跑作文800字初中 阳光会在原处等你
“啊？我又要晨跑了！”所有的学生都怨声载道。对此我们无能为力。不知道什么时候。学校规定了一条规矩：每天早上，自习结束后，要晨跑。虽然大家都知道这是为了我们的健康，但是人群中还是充满了非议。我也嘀咕着，勉强迈出了第一步。
冬天的阳光冷清。太阳好像是被别人逼的，终于从东方爬了起来，但是他那慵懒的倦意一点也没有让大地生气。平日里总是出来哭，在天上打鸟，却不知道为了照顾自己略显凌乱的羽毛去了哪棵树。只有爱串千户的风，凄厉地吹着喇叭，把手吹得直红。刚开始的时候，同学们还是迈着整齐的步伐走着，但是只跑了两圈，就气喘吁吁的喊着退出。真是丑闻：走路，聊天，甚至三组五组。我也受不了“重罚”，很快就不往前跑了。坚持下来不容易。我们是温室里的花朵，总是躲在教室里不运动。在这么大的体育场跑五圈，对我们来说，就像红军的破布鞋和走25000英里一样“困难”。
但这终究是不可能的。我想是的，我觉得我的想法很有趣。突然，我抬起沉思的头，把我的想法告诉了我最好的朋友辛。听着。是意外。我突然瞥见我最好的朋友跑在前面，从未停下来。是我朋友的错。念头一闪，我加快了脚步，渐渐追上了辛。我转过头，对她竖起三根手指：“加油，还有三圈。”她微微点头，又拼命跑。
那一刻，我到底想到了什么？是她那种不屈不挠的干劲又出来了，也是她坚持这样跑下去的原因。我忘记了。其实辛的跑步成绩一直不如我。我总是在不锻炼筋骨的情况下跑出满意的结果，而昕一直在努力做得更好。每当在操场上看到她的小影子，我都会为她的坚持而心疼。也许是太阳背后的阴影让我在那一刻追到了她。
因为那一刻，我看到楚阳渐渐睁开眼睛，一切都像往常一样赋予了更多的活力；因为那一刻，我看到了潜伏在灌木丛中的鸟儿，在寻找突破翅膀的最佳时机；因为就在那一刻，我看到了风呼啸着吹着喇叭，用他特有的方式为我们鼓掌！
我改变不了别人，但我会让自己先去做。太阳是不变的，我们总是在运动。当我们有一天跑完五圈的时候，也可以和前面的朋友打一个响亮的掌，这就是我们成功的时刻；即使不是重要的时刻，太阳依然会在原地等你。
【第4篇】晨跑日记_初中生活日记400字
不是500——600米，是2公里。
一步一步跑着，边上的小树也拉开了我的距离。我跑出村子，继续向目标跑去。然后前面迎来了两排挺拔的杨树，绿叶摇曳起舞，左右qeqeqe。密密麻麻的树枝连着树干，上面有花纹，看起来很美，但是感觉凹凸不平，很硬！不，不是杨树。白杨没那么粗糙。我忘记它叫什么了。
干净的杨树在左边，一点也不粗糙，但也不像弯柳树那样粗糙开裂，也不像枣树那样粗糙开裂，更不像桔子树那样满是刺针。如果我是一棵挺拔的杨树，即使我知道它迟早会被砍倒，我也会说：“我骄傲，骄傲的要突破天空，骄傲的要突破大地，骄傲而迷人。”
就这样，我达到了我的目标。我回去只好走小路，因为小路进去了。再说我也没力气了，已经大汗淋漓了。我不是长跑运动员。过了一会儿，我穿出了乡间小路，身上散发着青草的味道，很快就被风吹走了。
我路过几棵桑树，每年都摘。都是果香浓郁，大而丰满，香甜可口。
我回来了。我累坏了。结束了。这晨跑得让我觉得夏天来了，秋天在等！
【第5篇】晨跑作文350字-初中初二作文
我记得我考的时候要把体育成绩算在总分里，但是我从小身体就很好，体育成绩一直不好，所以初二暑假每天坚持晨跑。
我还记得有一天早上，我早早起床，穿上运动服，出去绕湖跑步。我记得那是美好的一天。因为时间有点早，路上出来锻炼的人不多。我小跑着听音乐，很难受。然而，正当我高兴地跑着的时候，突然我的脚绊了一下，整个人瞬间就躺在了地上。
我忍着痛，慢慢爬起来，才发现地上有块小砖头，不小心没接住，绊倒了，才摔倒。周围没人，我慢慢挪到台阶一边坐下，才发现膝盖已经破了一大块皮，已经在流血了。可能是刚摔下来还麻木没有痛。短暂休息后，我开始回家。回到家，家里一个人都没有。爸爸妈妈去上班了。我翻箱倒柜，找到一个创可贴，贴在伤口上。
今天晨跑完，以后走路会更小心，怕再遇到这种情况。
【第6篇】晨跑作文600字-初中初二作文
要知道，我现在是一个二年级的学生，但是第三年就要体检了，但是不仅是父母，我自己对我的体检也没有太大的信心。所以我和我爸妈一致决定，从这一周开始，不管每天学习任务有多繁重，我都要早起和爸爸一起去晨跑。我觉得这也是为了我的中考，所以二话没说就答应了。
第二天早上，我正在和周公下棋，但是一个父亲在半路上被杀了，嗯？爸爸怎么会出现在我的梦里？我吓了一大跳醒来，才知道从今天开始，我要开始每天早上跑步进行魔鬼般的训练，为我的中考打好基础。
简单的洗了洗，穿上轻薄的衣服，提前加点水，轻装上阵。父亲还机智地拿来一条跳巾，仿佛是晨跑的老手。
这一次，我们既定的路线是从家里出发，到邻村的一个练习场，然后以同样的方式折返。虽然这样说对我来说似乎很容易，但我估计来回的路程至少要三四公里。如果你跑得不快，你可能赶不上早餐，你将不得不拖着沉重的身体去学校！
我和父亲刚开始长跑，但我在后面抓不住。我开始失去四肢，眼睛昏花，而父亲远远超过我，把我甩在后面。我气得半死。我父亲怎么能这样做？爸爸！等等我！
我拖着沉重的身体回到家里，吃完早饭匆匆忙忙去上学。——的时候我抬头。快六点五十了！这就是迟到的节奏！真的没有办法，这次我得让爸爸带我去学校。
我们家商量了一下，最后决定只要是周六周日就早上跑步，至于周一到周五算了，哎~谁告诉我体检要考a的？
【第7篇】冬天晨跑作文900字 阳光地带
寒冬结束，天气还是没有转暖。寒风刺骨，刮到了我的脸颊，却没有带来一丝寒意。这时候我喘着气，不急着跟着班队，冬天在长跑.
天色阴沉，清晨的雾气还没有散去。
在橡胶篮球场跑道上，同学们跟着领导的体委，不停的踩，我自然也在其中。在广播中，老师告诉学生不要懒惰，而是要坚持下去。我撇了撇嘴。只有一点空间。跑几十圈就不会累了。谁会懒？这样想着，我竭尽全力，继续加快脚步，跟上面前的同学。
中途，我渐渐感到无力。球场上，和当初一样，大家都还在跑。我突然有点后悔刚才疯跑了。渐渐的放慢了脚步，气喘吁吁的跑着，脚下绊了一下，最后干脆停下来，和几个和我情况差不多的同学走到角落里看着还在跑的同学。
田野还在沸腾，阳光透过雾气照在田野上，却因为树木而无法到达我的角落。你做梦去吧。反正我又胖又累很正常。我是这样想的，看着还在运行的数字。
“嘿。你为什么不逃走？”她走过来问我，不停地在原地小跑。
“我.我跑不了。”我有点不好意思，眼睛越过她，望着长跑的部队，低下了头，耳朵红红的。
“怎么会呢？你为什么不和我一起跑？站在这里有什么用？”说着，她俯下身握住了我的手。
我大吃一惊，想把手抽出来，她却紧紧握着。犹豫了一会儿，我抬起脚，跟着她开始跑。
这一次，我小心翼翼的没有用尽所有的体力，但是没多久喉咙就开始疼了。跑了几圈，我就轻狂了。
“我。真的不行。”我从她手里缩回手，向她挥了挥，深吸了一口气。“你.你.自己跑。”
她气喘吁吁地看着我，沉默了一会儿。突然她好像想起了什么“啊”的一声，让我抬头看她。“我知道你为什么这样。”她看起来很兴奋，眼里带着温柔的微笑。“你呼吸的方式不对。”
“啊？”我冷冷，呼吸法？什么呼吸法？
“深呼吸两次，吐槽一下，就会好很多。”她给我演示了一下，然后让我去做。我按照葫芦画瓢又做了一遍，得到了她的认可。
“来吧！我们试试！还有一点时间。”她一边说，一边拉着我的手，然后放开，笑了。“拉你会更难！我们一起跑。”
我点了点头，深吸了一口气，开始按照她说的方法慢慢移动。真的像她说的那么难。
“对吧？”她嘴角挂着微笑看着我，阳光透过她的侧面照在我身上。我微微一愣，然后用力点头说：“嗯……”
冬天很冷，尤其是冬天的早上。然而，在长时间的呼吸中，你可能会获得友谊，友谊可以把刺骨的寒冷变成无尽的温暖，把寒风变成阳光。
抬头，阳光灿烂，我们继续在阳光区奔跑.
【第8篇】晨跑作文700字-初中初二作文
这两天总觉得自己胖了。我每天都坐在家里，不是学习就是看电视玩电脑。我的精神总是无精打采的。时间长了，很快就要成为家庭主妇了。不，不，你需要锻炼。听说晨跑不错，这个夏天的早上也不太热。晨跑还可以强身健体，提高免疫力，改善精神状态。嗯，早上就跑！
第一天，我穿着宽松的衣服和运动鞋来到公园，开始了我的第一次晨跑。我摆了个姿势，双手握着拳头，举到腰间，随着脚步的节奏挥了挥，沿着公园小径慢慢跑去。虽然早上来跑步的人很多，但都是老人。虽然我晨跑有伴，但我是最独特的，因为我跑，他们都走。我不在乎失去它。我在公园里连续慢跑了几次，但我已经累了，气喘吁吁，大汗淋漓，口干舌燥。主要是身体还没恢复。唉，下次走吧。
累是有点累，但是为了锻炼，我不得不坚持。于是，第二天，我去公园继续晨跑。今天，我打算改为走路，这样我就不会累，也可以锻炼身体。虽然有点慢，但是坚持下来就赢了！走累了，就在路边的椅子上休息，啊！夏天的早晨突然觉得好凉爽！公园里的风轻轻地吹着我的脸。花园里的花如此鲜艳，以至于它们似乎醒了过来，看起来特别像詹妮弗。啊！这里的风景多美啊！我也可以在这里呼吸到大树制造的绿色、无污染、纯天然的新鲜空气，心情特别舒服。
看着老人一边健身一边说笑，我的精神又提了起来。是的，我必须站起来，继续锻炼，绕着公园跑。跑累了，我坐在路边的椅子上想：人要有意志，要持之以恒，才能战胜困难。我也认为，人们要想长寿健康，就应该多锻炼。古人说“要想强壮就要每天跑步晨练”“要想健康就要每天练”。这一天，我惊讶地发现，跑步不仅可以强身健体，还可以放松心情，欣赏大自然诗意的景色，甚至可以思考许多有趣的问题。
晨跑真的很好。我们早上跑步吧！
初中：解冰
【第9篇】晨跑_关于晨跑的记事作文600字
早上醒来，本想继续窝在被褥里，突然想起早起的目的，马上出发。
——晨翼。
走出院子，太阳从地平线上懒洋洋地映在我身上。树枝上早起的鸟儿轻轻地歌唱，享受着日出。路上只有一个邮递员路过。空气是如此新鲜、潮湿和寒冷，以至于真的很舒服。——助跑。
五百米。街上冷清一片，但街旁却有无数丛小草在招呼我，踩着桃花瓣，激起一股淡淡的清香，几只紫色小蝴蝶飞过，寻找尚未凋零的花朵，从而形成一片美景。——起飞。
一公里。我还是有规律的慢跑，树枝上各种各样的鸟互相竞争。就像交响乐一样。很多无名的鸟，比如白头翁、绿绣眼、野鸽、麻雀，在远处飞来飞去，唱着歌，而鸟儿在附近的街上游荡，唧唧喳喳听起来像在说话，我就加快了速度。——飞。
两公里。阳光滑过我的头顶，洒下一片金黄，而我在灯光下漫步，享受着温暖到心头的温度。我的脚越来越痛了。每一步都像举起一块巨石一样困难。我的呼吸开始急促，找不到规律。只有温暖支撑着我，我的脚才不至于落入冰冷苦涩的手中。——扇动你的翅膀。
三公里。我渐渐慢了下来，看着店里的客人，听着他们的喊声，闻到一阵烤面包的味道。忍不住买了一个，尝了尝甜甜的微焦的吐司，坐下歇脚，没什么感觉。微风吹来，真舒服！——着陆。
今天晨跑给我带来了新的体验，欣赏了很多美景，心里很满足。晨跑不仅可以锻炼体力，还可以观察不同的环境。我期待着第二次晨跑和下一次航班。——归航。
【第10篇】第一次晨跑_初中周记550字
晚上，我激动得心怦怦直跳。你想知道为什么吗？因为我妈同意我明天早上和两个阿姨还有几个孩子去石峰公园晨跑！
起初，我们的孩子仍然兴高采烈。如果我们走不远，我们就不会感兴趣。走了很久，没有什么能引起我们的兴趣。我们都以为可以有玩具玩，却连玩具的影子都没看到。庄福临开始发牢骚：“去你想去的！连个玩具都没见过，累死了！”她妈妈马上说：“既然来了！你得走完！或者你可以回去！”说着，便拿起一根树枝，走到“队”的尽头，说谁走到尽头就打谁，立马像鸭子一样追。这样不好。总是一个人：他的儿子庄。因为他总是慢，跟不上“大军”。
突然，我们兴趣大增，因为游戏地点出现了：巨龙水上公园。现在，我们的身体充满了正能量，特别是庄福临，他跑得比任何人都快。看里面的玩具，我们没有不想玩的玩具。里面没有玩具：我们不期待的高空滑梯和游泳池。但是，侯老板们一个个把我们带走了。
我们的心情一下子跌入谷底，全是沮丧和无精打采。但是后来，我们都提了精神，因为大人们为了补偿我们不吃早饭，决定带我们去吃粉。脑子里蹦出一个成语：既然古代有“望梅止渴”，为什么今天就不能有“欲粉止劳(饥)”呢？
今天，我有了第一次。随着心情的起伏，我对晨跑的评价发生了变化。
最后，我决定，我还是要去！
【第11篇】关于晨跑的作文600字 晨曦下的幸福
雨后，湿漉漉的地上有一股淡淡的西瓜味。我喜欢黎明的芬芳，就像夏天喜欢吃西瓜时的心情。
最近一直在下雨，所以没有晨跑。也许是幸运的事。你可以懒洋洋地住在教室里，享受房间的温暖，至少没有那天的惩罚。
去年的最后一天，我们像往常一样在早上跑步。冲到篮球场，队伍被打乱了很多，有几个人习惯性的先在路口系鞋带，也可能只是装模作样，队伍输了一大半。剩下的人跑了一圈后，路口的人都参与进来了。
有的人在宽阔的篮球场上走来走去，说个没完，有的人就这样围着小圈子转。队伍分散，当然是可想而知的！
我以为这最后一天总能平安度过，但这时体育老师突然站起来说：“你怎么了？你跑什么？”突然，震耳欲聋的声音传了出来。反应来了之后，现场似乎一下子安静下来，分散的队伍逐渐理顺。我们用最后的机会尽力讨好老师，但是我们心里总知道一个必然的答案：我们会被惩罚的很惨。
每个人的脸上都有点忐忑和焦虑。会受到惩罚吗？结束了.
体育老师带我们去了大操场。当时我们很安静。希望我们暂时的聪明能减轻处罚。我开始跑。一开始很容易！没多久就累了。跑了两圈，我很累，但是老师不是故意停下来的……我一定要一路跑下去吗……看着远方的路，前途无量，真想直接摔倒在地。我完全没有体力，但是不能丢脸。我跑步的时候很麻木。跑完第三圈，老师喊停。
我喜欢崩溃，没有灵魂前进。往前走，只觉得脚酸慌的。大家都这样，哼哼着，吮吸着冻住的鼻子，像个傻孩子。
你跑完了吗？碾过去！当时觉得刚才没什么。我锻炼了，面对了。没什么大不了的。
黎明时分，我们迈着整齐的步伐，遇见了就开心。
晨光中，我们坚定地闪着眼睛，相知是幸福。
晨光中，我们闻到新鲜的空气，彼此珍惜，这就是幸福。
明天会放晴吗？
一定会的！
初中其他年级同类作文
晨跑的那只鸟
早上去跑步的时候，在跑道上遇到一只鸟！上衣颜色太暗淡，差点被我这个不善于观察的人踩坏！首先我尖叫了一声！然后，很多疑惑就来了！
笨鸟？你为什么不飞走！它敢呆在这么危险的地带吗？难道他不知道已经踩了多少脚了吗！多少双眼睛从来不关注跑道上的每一点！因此.
它停了！抓住树枝去抓他，想让他不敢飞走！但是它没有飞走！脚，看起来不像受伤的脚！也可能是我什么都不懂！但还是不能忽视！接下来要踩几脚，他能有多少运气？避免一脚接着一脚！还要打电话给熟悉的管理花草的老人，帮他抓到另一个安全的地方！但是.
那只鸟，它会飞！飞不高落到位！啊！这经历过什么鸟？
鸟儿飞过时，它不求救吗？它是一只孤独的鸟吗？跟自己一样？哪怕是无奈，也不像求助！是受伤的鸟吗？就像你自己，受伤了就再也不想飞了吗？是自我放纵的鸟吗？跟自己一样，总是得过且过，没有意识到危险？是一只对生命绝望，没有斗志飞翔的鸟吗？就像我自己一样，失去了奋斗的方向。即使我知道我必须向前飞，但我就是不喜欢飞！是这样吗？
晨跑的小鸟，累了可以休息，但是请好好珍惜自己，不要总是得过且过，不是所有幸运的事都会发生在自己身上！
晨跑的鸟，想休息可以停下来，但不要坚持，因为停下来的时候，别人都在努力往前走！向目标前进！
晨跑的小鸟，如果你需要帮助，请发出帮助信号，因为你不说出来，没有人会真正知道，就像你的内心，别人永远不会明白。不求助，谁知道你需要帮助？
如果晨跑的鸟受伤了，即使翅膀断了不能飞，你的心还是会飞！无论如何，不要让自己活在危险中，永远不要拿自己宝贵的生命开玩笑！因为这个世界需要你！
世界可能因为你而更加精彩！世界需要你飞翔！你要飞向世界！
飞！纯！再怎么失意，还是要飞！
（初一，800字）
晨跑
可能是因为中年的原因，爸爸这几年越来越胖，所以妈妈让我早上和爸爸一起跑步。这样，我就可以监督父亲的锻炼，强身健体。
所以现在每天早上，我和爸爸都会去晨跑。我们都穿运动服，每天在附近的一个小公园里跑两次。刚开始我们俩都坚持不下去了，只好跑着去散步。现在，经过一段时间的锻炼，我们可以不呼吸地跑两圈。看来跑步对健身的效果真的很明显。最让我妈开心的是，我爸瘦了一些，看起来也不像以前那么胖了，尤其是大肚子，像个泄气的皮球，瘪了很多。
这就是锻炼的效果，朋友们。如果你想保持健康，就开始锻炼吧！
（初一，250字）
晨跑_关于晨跑的初中记事作文
早上醒来，本想继续窝在被褥里，突然想起早起的目的，马上出发。——晨跑。
走出院子，太阳从地平线上懒洋洋地映在我身上。树枝上早起的鸟儿轻轻地歌唱，享受着日出。路上只有一个邮递员路过。空气是如此新鲜、潮湿和寒冷，以至于真的很舒服。——助跑。
五百米。街上冷清一片，但街旁却有无数丛小草在招呼我，踩着桃花瓣，激起一股淡淡的清香，几只紫色小蝴蝶飞过，寻找尚未凋零的花朵，从而形成一片美景。——起飞。
一公里。我还是有规律的慢跑，树枝上各种各样的鸟互相竞争。就像交响乐一样。很多无名的鸟，比如白头翁、绿绣眼、野鸽、麻雀，在远处飞来飞去，唱着歌，而鸟儿在附近的街上游荡，唧唧喳喳听起来像在说话，我就加快了速度。——飞。
两公里。阳光滑过我的头顶，洒下一片金黄，而我在灯光下漫步，享受着温暖到心头的温度。我的脚越来越痛了。每一步都像举起一块巨石一样困难。我的呼吸开始急促，找不到规律。只有温暖支撑着我，我的脚才不至于落入冰冷苦涩的手中。——扇动你的翅膀。
三公里。我渐渐慢了下来，看着店里的客人，听着他们的喊声，闻到一阵烤面包的味道。忍不住买了一个，尝了尝甜甜的微焦的吐司，坐下歇脚，没什么感觉。微风吹来，真舒服！——着陆。
今天晨跑给我带来了新的体验，欣赏了很多美景，心里很满足。晨跑不仅可以锻炼体力，还可以观察不同的环境。我期待着第二次晨跑和下一次航班。——归航。
（初一作文，）
