【第1篇】心理自由
马老师：
您好！我被一个问题困扰，想问你。我有一个好朋友，初中的时候不在一个班。上了高中后，我们不仅在同一所学校，还幸运地分到一个班。然而随着空间距离的临近，我感觉我们的心之间的距离越来越远。比如，他想赢，也想输。有些事情明明是错的，他就是不肯承认。我警告过他几次，他就是不听，有时候还撒谎。渐渐的，我对他越来越反感，甚至他说话的语气让我一听到他的声音就觉得很烦。
马老师，你觉得我该怎么办？我该怎么弥合他和我之间的差距？
小李，你没见过的学生
小李：
嗨你的苦恼是因为你在人际交往中进入了一个小误区。你和好朋友的空间距离近而心理距离远的感觉，是因为你在人际关系中不注意保持心理距离，让人际泡沫感到拥挤。
什么是人际泡沫的拥挤？
从心理学角度来说，心理兼容是建立良好人际关系的重要条件，而促进心理兼容的途径之一就是缩短彼此之间的心理距离。从这个角度来说，两个人心理距离小是好事。然而，两个极端相遇了。人际交往中的距离太小，让人不舒服。这是因为在人际交往中，每个人都要求独占某个空间，这个空间叫做人际空间。因为这个空间像一个大泡泡一样围绕着一个人，有心理学家称之为“人际泡泡”。距离太近，不符合人际泡沫的要求。人虽然不挤在一起，但人际泡泡先觉得挤。拥挤的人际泡沫让人感觉不舒服。人一方面需要与他人建立亲密的关系，另一方面又需要心理自由和一定的专属心理空间。所以，人际交往的艺术其实是一个如何控制彼此心理距离的问题。
因为你没有很好的调整好自己的心理距离，把自己的心理距离拉的太近不合适，没有给对方应有的自由，你觉得对方让你有很多不满。也就是说，你们不喜欢对方的言行。不一定说明别人有问题。可能只是对方性格的差异。对方的言行与你的性格不符。如果你认为你们是好朋友，你就忽略了人与人之间的差异是不可避免的，你想让对方按照你个人的好恶去说话做事。而对方又怎么可能和你一模一样呢？什么好朋友需要自己的心理自由！你忽略了这一点，所以你感到痛苦。
你该怎么办？
很简单。马老师的建议是保持心理距离。也就是说，在人际交往中，无论关系多好，都要保持一定的距离，给对方一定程度的心理自由，保持一定的距离感。距离感很微妙。一点点距离可以让对方获得心理上的自由，感觉更舒服更舒服；其次，他们可以让彼此感觉更好，从而使他们的关系更加和谐。
你听过“求同存异”这句话吗？这句话的意思是，无论多好的朋友，在人际交往中，都不应该过分要求对方和自己一样，应该给对方足够独立的心理空间，允许对方有自己的个性，让对方有足够的心理自由。其实人与人之间的差异往往不是简单的对错，更多的是不同性格的表现。
即使有对错，也要包容别人，不必过分挑剔别人的言行。因为我们都不是圣人，每个人都需要一个自我完善和自我发展的过程。是的，如果对方错了，朋友可以互相批评，互相帮助。然而，这并不意味着强迫别人听你的。
总之，人际交往要保持彼此的心理距离，给别人足够的心理自由。这样，你和你的朋友之间就没有了“隔阂”，你也就不再感到苦恼。
【第2篇】心理换位作文700字-初中初三作文
父母和孩子之间，老师和学生之间，朋友之间都需要理解。对这三个方面的认识，是我们人格最初形成过程中的宝贵财富。
父母和孩子需要理解。我曾经听过这样一个故事。这对母女住在一起，出生在一个贫穷的家庭。为了供女儿上大学，母亲拼命赚钱，然后精疲力尽。女儿很感动，想送妈妈一份礼物，但是因为妈妈对家庭情况的考虑，她不得不心碎——礼物碎了。这个故事说明母女俩不了解对方。两个人都没有心理换位。他们没有好好考虑对方。想想对方的心情和感受。想想这样做会不会对对方造成伤害。如果他们考虑到这一点，就不会发生。
老师和学生也要互相理解。学生做错事，不能一味批评；老师做错了，学生也不能一味指责老师。报纸上有报道说，一个学生因为拿了同学的钢笔，脸上刻着“贼”字。这显然暴露了老师的道德问题，但我们也可以从中看出，老师不理解那个同学，孩子有小偷小摸是很正常的。他们还没有完全认定“自我”和“非自我”的东西，所以老师应该理解他，认真开导他，更不要侮辱他。在此基础上，我们学生也应该理解老师因疏忽而犯的错误。应该采取“心理换位”的战术。你想想，如果是我们自己，会一样吗？
朋友之间更需要相互理解。只有相互理解，才能筑起坚固的“友谊城堡”。如果材料之间缺乏了解，“城堡”就会变得脆弱。生活中朋友之间难免会有一些小矛盾和冲突。关键是两人是否都有“心理换位”，相互理解。如果你不懂，他们的友谊从此一去不复返；如果他们理解了，他们的友谊会更进一步。
所以，我们要学会“心理换位”，包容别人的错误，理解别人的疏忽，因为这样，即使在人生最黑暗的时刻，我们也能找到精神上的慰藉，可能就像点燃黎明明的微弱光芒一样微弱。这样才能被别人理解，才能让生活变得更美好！
【第3篇】心理健康知识讲座作文
2011年6月2日晚，学校组织了心理健康知识讲座。
本次讲座由我校国家二级心理咨询师陈俊主持。他的演讲风格总是很独特。他不像其他老师那样站在高高的讲台上，给人一种很难靠近他的感觉。但是，他不一样。和我们坐在一起会给我们创造一种轻松的方式和他交流。就像朋友一样，不分地位和年龄，让我们主动说出来。与其让你说出自己的心理困惑，不如随便跟谁说，也不会让你有压力。事实上，在讲座开始时，陈俊先生非常小心。他首先要求学生写一本关于自己心理问题的书，然后通过自己的深入了解，根据学生的实际情况，他把这堂课做得很好。至于这次讲座的资料收集，我采取了敷衍的态度，按照老师的要求，写了一些关于自己心理存在的问题，像是一种循规蹈矩的方式。没想到，讲座当天，老师认真整理了我的心理问题，给同学们读了，称赞心理总结全面认真。还有一个细节我想提一下。老师在读的过程中有点口齿不清，所以学生说字写得不好。老师说他字写的很好，但是眼睛不好。其实我心里很清楚，我写这个总结的时候，是抱着敷衍的态度写的。字没那么顺，字也有点潦草，但是老师没说，还把问题推到自己身上。从这一点，我们就能体会到老师是多么的别有用心。他不会通过提问直接批评你，而是会让你明白自己的工作不好。
老师的讲课是从三大点来的：第一是基础的基础。孝是人生的根本(孝为先，孝为先，一切美德中幸福为先)。首先老师问了我们两个问题。第一，你觉得你的亲人是什么？你觉得最亲近的人是谁？二、你用什么工具联系父母？你通常多久联系他们一次？接触的目的是什么？通过这些问题，其实老师只是想知道我们有没有孝心，父母在我们心目中有多高。我自己的回答是，我把父母排在家庭、友情、爱情第三位。老师还给我们讲了一个有三个女儿的老人的故事。每次大女儿回来，她总是会给父母买很多好吃的。但是，老人的态度是，我们老了，牙齿掉了，吃不了那么多。不要浪费钱。二女儿呢？一回来就请爸妈去旅游，但是老人的态度是我们年纪大了走不动了，不想给你添麻烦。第三个女儿呢？但是不一样，每次回来都会让妈妈做自己喜欢的菜，而老人的态度很开心。这个故事可以告诉我们一些真相。其实父母最不愿意做的事就是麻烦孩子。他们最想做的就是觉得自己能为孩子做点什么。第二是发展的关键。良好的人际关系是发展的关键。老师告诉我们在人际交往中要宽容，化敌为友。三是发展的基础。老师说，发展的基础是不断的成长，人要生活，要学习。讲座结束，老师给了我们一句话：“做人要用心，学习要用心，做事要用心。”
通过这次讲座，我从中学到了很多，收获了很多，让我明白了如何做人！
【第4篇】《班主任心理辅导技巧》读后感作文2300字-初中初三作文
作为教师，我们都知道“教学有规律，但教学没有固定的规律。”作为一个特殊教师群体的班主任，由于其对象的特殊性，在工作方法上没有具体的科研方法。作为一个应届毕业生，在学生中遇到各种各样的情况，一点头绪都没有。如何让班级工作顺利进行，如何让班级呈现出健康发展的状态，大家都说班主任要对学生的心理状态有一定的了解，而《班主任心理辅导技巧》这本书就像一盏明灯，指明了我的工作方向，指出班主任把个人心理辅导和团体心理辅导结合起来是非常重要的。这涉及到专业的心理咨询知识，但我还是学习并体会到了一些班主任心理咨询的方式；通常我们基本上注重个体心理咨询，每天都在进行。但这和我们经常听到的一根筷子容易断，很多筷子放在一起不容易断的效果是一样的。学生的工作也是如此。如果能充分利用团体效应与团体心理咨询相结合，我不仅能巩固平时个人心理咨询的成果，还能发挥个人咨询无法达到的团体效应。团体心理咨询有多种形式，例如，我们可以使用日常课程。主题班会怎么参加？
1、把握典型。现在大部分学生都是独生子女，在家里也是受宠的。有时候，他们不理解父母渴望变得有才华的渴望。尤其是gip，意味着部分家长采取了不适当的惩戒措施，有一些逆反心理。父母是孩子的第一任老师，是先给孩子心灵打上烙印的老师，也是往往对孩子影响最大、时间最长的老师。如何对待父母和家庭，引导学生走向正确的方向，全面提高“做人”的素质，可以说是当前德育的一个重要课题。从班级工作实际出发，我提议举办“感受亲情回馈父母”主题班会。为了让这个班会有很强的感染力，注意典型事例。看过这样一个例子：
“班里有一个同学，开始学习，各方面表现都很好。由于某种原因，他落后了。我主动找他谈话，学到了一些东西，让他在班会上大胆解剖自己，不怕自己长得又亮又丑，克服自己的负面因素，重新振作起来。他说话算数，在班会上做了真诚感人的发言，赢得了同学们的掌声。他说：“我妈离家两年多了，期间我和我爸都留在家里。父亲的管教是放任的，也就是说，好与坏，大多取决于自己的理解。一开始我以为是爸爸不理我，我纵容了一阵。然后就是成绩下降之类的问题。后来父亲找我谈了几次，我才意识到父亲对我寄予了很大的希望，对我的爱更深，但没有很好的表达出来，反而体现在很多我忽略的地方。我的爷爷奶奶带我去奶奶家，因为他们害怕我父亲的粗心大意。我的祖父母年纪很大了，他们从一开始就照顾我.”他热情地说，“爷爷奶奶爸爸，他们给我的所有的爱都给了我很大的鼓励，成为我最大的动力。我辜负了亲人的爱，也辜负了这个世界上的初恋。我要用自己的努力给他们最大的回报！“在这次班会上，很多同学讲述了一些不理解父母亲情，缺乏相互沟通的不愉快现象。他们解剖自己，检查自己不理智的言行。这个班会让学生对父母和家庭有一个正确的认识，互相理解，互相支持，互相关心；同时，一些对父母不合适的做法也可以勇敢的说出来。他们说：“我们需要一个平等和谐的成长环境，获得信任、理解和尊重，树立自立自强的意识，学会管理自己。”
2.关注热点问题。“上海松江二中学生韩寒，因为想实现自我价值，从事专业的文学创作而辍学，引起了同学们的一些讨论，从而引发了一个“实现自我价值”的问题。在我国，正如******在《关于教育问题的谈话》中强调的那样：“社会主义改革开放和现代化建设为年轻一代的成长提供了广阔的舞台。只要他们有把青春贡献给祖国和人民的雄心壮志，热情地投身于建设祖国的伟大事业，认真学习和掌握实用的知识和技能，把自己的聪明才智奉献给祖国和人民，他们一定会成长为有用的人才。“当然，我们必须树立正确的世界观、人生观和价值观。
以“实现自我价值”为主题的班会，因为选择了学生思想中的热点问题，激发了他们的参与热情，发表了热情洋溢的演讲，激发了他们的情感，并赞扬了演讲者的精彩表达。
在她的演讲中，某同学说：“人生匆匆几十年，每个人的人生只有一次。有人说过‘生命是真诚的，有价值的’，每个人都必须让这一生有价值.人的一生离不开集体，实现自我价值的本质是为集体做贡献……”她以一句充满诗意的话结束：“让世界因为我而变得美好！”
某某同学用通俗易懂的语言表达了自己的想法：“要实现自我价值，首先要树立志向。这个志向就是你日常生活和学习的目的。只会做梦不会实践的人是不会成功的！……"
有同学对如何实现自我价值提出了自己的看法。她说：“要有自信，每个人都有自己的闪光点。就像苏格拉底说的，每个人心里都有一个沉睡的太阳。关键是看你怎么能让它发光.要有克服困难战胜自己的勇气精神，在困难面前不低头，在挫折面前不放弃，在成绩面前不骄傲……”她认为“为了实现自我价值，
通过班会上的集中发言，每个学生都讲述了自己对实现自我价值的理解。综上所述，我们认为主要有四个方面：一是要有正确的志向；第二，要有顽强的战斗精神；第三，要有自控能力；第四，我们应该能够把握生活的机遇。这样就形成了一个共识，并转化为自己的实际行动，即当前要学好知识，打好基础，树立远大理想，以坚强的意志和奋发向上的精神扬起理想的风帆。"
工作方法因人而异。一百个班主任有一百种和学生相处的方式，心理咨询也是。然而，如何科学、熟练地对学生进行心理健康咨询，任中班主任的心理咨询任重而道远。
【第5篇】即便没有心理准备，也要微笑对待作文900字-初中初三作文
第三天是难忘的时光。这几天没有我们期待了一周的音乐美术课，没有轻松的体育课，没有我们向往的计算机课，有的只是每天的数学史，语文，英语，物理，化学，政治，有的只是各种习题，有的只是老师上课不停的讲课。
你会发现，不管那些不上课学习的同学，老师都只能嘴里叫支部代表；你会发现你越来越舍不得那些下课和你聊天的人，告诉你的老师上课不要睡觉，把作业借给你；你会发现，入学考试离你越来越近；你会发现你突然很羡慕那些弟弟妹妹，因为他们还有时间；你会发现每个人都在改变。
男生女生，请珍惜现在。你今天恨的是昨天，我们回不去了。也许你抱怨今天7点20分的早读，但没考上高中的人告别了早读；可能你今天又骂老师占了你的体育课，却不知道那些初中聚会特别想逃避体育训练；也许你很庆幸今天没去上学，但你不知道，一旦我们请假，我们会花很多时间补课；也许你会因为今天不会玩电脑而再次发脾气，但你不知道初三每天唯一能做的就是背书。现在也许你还在想，还有一年，也许两年，但是到了初三，你在想，恭喜你，你的高中梦已经半死不活了，所以请珍惜现在的一切，包括那些和你在一起很久的坏朋友。中国有13亿人口，你和你的朋友见过面。请珍惜身边的人。有一天到了高中，你会明白，高中老师不再照顾不学习的学生，因为他们根本不照顾你；以日报出名的你有多想吐；会明白高考比中考紧张多了。
要知道，我怕的不是老师每天的唠叨，而是有些事没人会跟我说。中考后恐怕不担心，但又怕离开你；我怕的不是高中老师严厉的表情，而是家长失望的表情。我怕的不是新学校的新面孔，而是怕再也见不到熟悉的面孔。
请记住各位老师毕业时说的话，记住饭后喝多的同学，记住自己真的有眼泪，记住学校的每一个角落。
初三的同学，我们一起度过了最后一个夏天，元旦，端午节，清明节，情人节，圣诞节。我们会分手的。有没有一所学校可以教我如何忘记一个人的好，如何用全部的业余时间去爱他们，如何去爱一个人？如果有，我就去，我保证我会努力学习，不会失败。
请你及时回去好吗？我想拿现在的记忆去伤害他们一次。我不会任性发脾气。请你回到原来的时间好吗？
第一天和第二天我都很想我们。
初三：你好1989
【第6篇】生活的逆反心理作文400字-初中初三作文
数学理论
在家里，妈妈总是像闹钟一样催促我。以前我们是心照不宣的合作，她催我的次数和我学习的次数成正比。现在，我在逆向发展。我知道是逆反心理，但我没有解决这个问题，而是让它随着老人的脚步拖着。直到太乱找不到规律。我妈再提醒我用正数学习的时候，我总是用负数回击，结果是零。因为我的学习成绩不如每次。
所以我越来越明白，不管我是理性的还是非理性的，我妈永远是实数！
物质理论
没想到父母一直用高倍显微镜观察我这个小分子。
自从分解成电子后，我就整天想挣脱原子核的束缚，可我还没那个精力，只好一直在她身边较劲。由于这个过程的延续，我变成了一个水分子，我的逆反心理促使我和父母的争执上升到一个很高的温度，以蒸汽分子的间隔。现在依然怀念和父母亲密如冰分子的时光。但是，想要回到温暖年代的立体间距，是遥不可及的。
在梦里，我梦见自己变成了一朵云去接父母，然后跑进冰箱，让每个人都变成了水晶般的固体，像以前一样和睦相处。
【第7篇】中考前的心理战_初中毕业作文500字
这是最后一个学期了。是时候决定你的命运了。成功靠的是接下来的几年，一大半的时间都悄悄溜走了。
黑板上写着几个显眼的字，“82天倒计时”让我心里紧张。是对自己没有信心，还是退缩了？我下意识的阻止自己胡思乱想。现在我要做的是如何利用最后的八十二天，让自己在中考那天打得漂亮。时间像流沙一样从你的手心流走，你想抓也抓不住。看到时间一天天减少，除了担心，我没有斗志。每天都是无精打采的，不光是我，全班都是。唉，这样的速度，怎么才能得到呢？我是不是要放弃之前所有的工作？不，你不能。从来没有。我决心不让自己有这种现象。我停下来，我必须努力，我必须振作起来。
初三，考试肯定是必须的。为我们的中考打下基础。但是这次的“温度”太大了。它不给人喘息的机会。不仅月考，单元考，模拟考。唉，再次叹息削弱了我最终找回的信心和激情。只是考试，拿不到成绩；不管是不是结果，最好不要排名；排名没问题，家长不知道。烦死我了，不是这个也不是那个。中考逐渐向前推进，我完全没有把握。我应该责备自己没有珍惜时间和努力工作。现在说这个已经太晚了。但即便如此，只要还剩下一点时间，我就应该去争取。提高一分就是一分，不要让自己后悔。用荆棘铺路的时候，要用理想的锋利刀片把荆棘切开。
倪志敬
襄阳中学240班
[email?protected].com
【第8篇】拒绝逃避写作文的心理
唉！今晚考试要思考写作文！唉！我能怎么做呢？想想！写！-铭文
作文是考验人的文采的题目，就像数学一样，不要也解决不了。看到了吗？思考写作是对脑细胞的浪费。但是，如果你不想要，你就得交一张白纸，不然老师直接给你写鸭蛋。想避免写作文，简直比上天还难。
每当写作文的时候，我都很想唱一首歌：“作文！为什么这么难写？”为什么会出现在试卷上？作文！可怜可怜我，放过我吧！我承受不起伤害.“呵呵，这肯定是不可能的。那每次看到欢迎我的作文题目，我的心早已泪流满面，却又无法拒绝，因为它占了整个试卷的50%——也就是50分，也因为看不到“鸭子”飞走。唉！真的让我又爱又恨。避免写作文？没有！没有！那根本不可能！除非你想当众被老师表扬，拿满分。
写作文其实不是什么难事，只是把脑子里的墨水挤出来而已。你想想，只要把你在那一刻想到的单词串在一起，组成一个句子或者一个段落，这样来回就会有一篇文章。快看！真划算！这样，你不仅没有把作文题留在试卷上空白，还表明你的脑子里充满了墨水。当然，你也可以说肚子里有很多墨水。但是你不能看课外书，因为总有一天你会单词贫乏。
写作文是一件困难的事情，也是一件有趣的事情。难还是好玩。自己感受一下。如果你真的讨厌写作文，我只能告诉你，写起来不难，看你的态度。所以和我有相同心理的同学，尽量接受，写一篇作文。因为我们逃不掉，这是事实。
希望同学们把写作当成一种乐趣，不要小看。它的力量太可怕了！它能激励人，鼓励人不断前进，不断奋斗。让我们一起发挥我们的写作技巧。
【第9篇】生活的心理转折作文450字-初中初三作文
在可怕的校园里，埋头于无尽的苦恼中，抬头仍是教室。每天的奋斗总是不尽人意，意外的失败总是太多，生活的阴霾似乎让我不堪一击。很长一段时间，因为生活和学习的压力，远离了活泼开朗的自己。无数考场的寂静气氛和无数次考试后的巨大悲欢——我迷失在自己的世界里。虽然奋斗和努力的理由萦绕在我的耳边，但我个人并没有勇气上去。我已经对无数次的打击无动于衷，生命的旋律已经离开了起伏。我不禁羡慕从前的我，那个无忧无虑生活的我。
刚刚过去的暴风雨让我静静的路过，却看到凝结的花瓣被粗暴的摧残，翠绿的树叶四处消散，树枝凌乱却不折断，一束鲜艳的花朵在微风中勉强撑起。还是那种暴风雨过后依然盛开的浅粉色。我呢？你只会面对一场风暴吗？生活从未许诺给我和平。只要它开花，就没有理由哭。消散的蓝色树叶像折断的翅膀，汇聚了季节的梦想。
花不一定整个夏天都开，但我们可以笑一辈子，盯着你盛开的身影，我也会像你一样在风雨中微笑。
李明月濮阳实验中学三年级：
【第10篇】还别人心理自由1200字以上
马老师：
您好！我被一个问题困扰，想问你。我有一个好朋友，初中的时候不在一个班。上了高中后，我们不仅在同一所学校，还幸运地分到一个班。然而随着空间距离的临近，我感觉我们的心之间的距离越来越远。比如，他想赢，也想输。有些事情明明是错的，他就是不肯承认。我警告过他几次，他就是不听，有时候还撒谎。渐渐的，我对他越来越反感，甚至他说话的语气让我一听到他的声音就觉得很烦。
马老师，你觉得我该怎么办？我该怎么弥合他和我之间的差距？
小李，你没见过的学生
小李：
嗨你的苦恼是因为你在人际交往中进入了一个小误区。你和闺蜜的空间距离近而心理距离远的感觉，是因为你在人际关系中不注意保持心理距离，让人际泡沫感到拥挤。
什么是人际泡沫的拥挤？
从心理学角度来说，心理兼容是建立良好人际关系的重要条件，而促进心理兼容的途径之一就是缩短彼此之间的心理距离。从这个角度来说，两个人心理距离小是好事。然而，两个极端相遇了。人际交往中的距离太小，让人不舒服。这是因为在人际交往中，每个人都要求独占某个空间，这个空间叫做人际空间。因为这个空间像一个大泡泡一样围绕着一个人，有心理学家称之为“人际泡泡”。距离太近，不符合人际泡沫的要求。人虽然不挤在一起，但人际泡泡先觉得挤。拥挤的人际泡沫让人感觉不舒服。人一方面需要与他人建立亲密的关系，另一方面又需要心理自由和一定的专属心理空间。所以，人际交往的艺术其实是一个如何控制彼此心理距离的问题。
因为你没有很好的调整好自己的心理距离，把自己的心理距离拉的太近不合适，没有给对方应有的自由，你觉得对方让你有很多不满。也就是说，你们不喜欢对方的言行。不一定说明别人有问题。可能只是对方性格的差异。对方的言行与你的性格不符。如果你认为你们是好朋友，你就忽略了人与人之间的差异是不可避免的，你想让对方按照你个人的好恶去说话做事。而对方又怎么可能和你一模一样呢？什么好朋友需要自己的心理自由！你忽略了这一点，所以你感到痛苦。
你该怎么办？
很简单。马老师的建议是保持心理距离。也就是说，在人际交往中，无论关系多好，都要保持一定的距离，给对方一定程度的心理自由，保持一定的距离感。距离感很微妙。一点点距离可以让对方获得心理上的自由，感觉更舒服更舒服；其次，他们可以让彼此感觉更好，从而使他们的关系更加和谐。
你听过‘求同存异’这句话吗？这句话的意思是，无论多好的朋友，在人际交往中，都不应该过分要求对方和自己一样，应该给对方足够独立的心理空间，允许对方有自己的个性，让对方有足够的心理自由。其实人与人之间的差异往往不是简单的对错，更多的是不同性格的表现。
即使有对错，也要包容别人，不必过分挑剔别人的言行。因为我们都不是圣人，每个人都需要一个自我完善和自我发展的过程。是的，如果对方错了，朋友可以互相批评，互相帮助。然而，这并不意味着强迫别人听你的。
总之，人际交往要保持彼此的心理距离，给别人足够的心理自由。这样，你和你的朋友之间就不会有隔阂，你也就不再心疼了。
马老师
【第11篇】读《克服嫉妒心理》有感作文1500字-初中初三作文
嫉妒是别人对自己的优越感导致的负面情绪体验。当你看到别人比自己优秀的时候，心里酸酸的感觉并不是一种滋味，于是就有了一种复杂的情绪，包含着仇恨与嫉妒，愤怒与怨恨，怀疑与失望，屈辱与虚荣，悲伤与悲痛。这种情绪就是嫉妒。嫉妒的人不能容忍别人超越自己，害怕别人得到自己得不到的名声和地位。在他看来，别人做不到的就不要去做，别人得不到的就不要去得到。
嫉妒不仅影响身心健康，也影响学习。吃醋会直接影响人的情绪，而不良情绪会大大降低学习或工作的效率。此外，嫉妒可能会阻止我们交亲密的朋友。嫉妒心强的人往往事事争强好胜，经常试图阻止别人发展，总想压倒别人。这可能会让同学朋友想避开你，不想和你交往。这样才能给自己营造一个不好的人际氛围，你会感到孤独和寂寞。
如何克服？介绍了以下方法：
小丽：分析嫉妒的危害，指出前进的道路
鉴于低年级小学生理性思维水平较低，教师应注意用实例分析嫉妒的危害。一方面列举了陷入嫉妒的深渊，诋毁、中伤、甚至伤害他人，导致自我毁灭、葬送前程的反面例子：比如最后被嫉妒毁掉的庞涓，没有嫉妒反而生诸葛亮的气的周瑜等。让学生可以引以为戒；另一方面列举古今中外名人能控制自己的嫉妒心并取得巨大成就的著名故事，如《江香河》中的廉颇，以此为学生学习树立榜样，引导学生正确对待他人的进步，正确对待荣誉，正确估计自己的优缺点，取长补短。另外，可以组织学生摘抄嫉妒有害的名言，如“嫉妒是一条死蛇”。“嫉妒是比仇恨更强烈的坏情绪”等。并结合学生实际，组织他们以各种形式消化这些格言，净化他们的精神意识，使他们普遍看到好人和思奇，努力学习，与人相处。
关心：营造关心的氛围，化解嫉妒
低年级小学生的起点基本相同，学习和各种比赛的差距相对不算大。他们嫉妒的主要对象是老师对一些学生的偏爱和老师对取得优异成绩的学生的过度欣赏。因此，在教育过程中，教师应该公平公正，教师应该亲切慈爱。而且老师更应该关注和爱护那些暂时落后需要进步的学生，采取具体措施帮助引导落后学生总结经验教训，改进学习方法，彻底改变落后面貌，迎头赶上，从根本上消除嫉妒心理。
激励：充分肯定成绩，增强创业信心
在帮助落后者进步的过程中，教师要充分肯定他们取得的每一项成绩，尤其是对那些严重落后的学生，要用放大镜发现他们淹没在问题和缺点中的“亮点”和细微进步，并及时给予肯定、鼓励和表扬。这样，他们才能重新点燃自尊的火焰，获得克服缺点、奋进的勇气和自信。美国现代著名心理学家亚伯拉罕？马斯洛认为，及时发现并充分肯定一个人的成就，可以让他拥有“最好的情感体验”，即“感受到强烈的喜悦、解脱和快乐……爱他人和整个世界，甚至有一种立刻做点回报的欲望”。对于小学生来说，教师的表扬、肯定、奖励等外在手段往往起着更大的作用。
咨询：竞争与合作相辅相成，优化人际关系
“竞争”是指个人或群体为了充分发挥自己的潜力，按照获胜标准努力超越对手的过程。“合作”是指学生团体为了共同的目的，互相帮助完成一项任务的过程。在教育过程中，两者是对立统一、相辅相成的。由于认识上的偏差，小学生被强调多一点竞争，而忽略了合作的重要性。其实这是导致学生嫉妒等不健康心理的重要因素。因此，为了优化学生之间的人际关系，我们必须在组织学生适度竞争的同时，强调和加强互补的“合作”。合作有助于学生发展良好的个性，增强群体凝聚力，形成和谐的教育氛围。
【第12篇】心理自由
马老师：
您好！我被一个问题困扰，想问你。我有一个好朋友，初中的时候不在一个班。上了高中后，我们不仅在同一所学校，还幸运地分到一个班。然而随着空间距离的临近，我感觉我们的心之间的距离越来越远。比如，他想赢，也想输。有些事情明明是错的，他就是不肯承认。我警告过他几次，他就是不听，有时候还撒谎。渐渐的，我对他越来越反感，甚至他说话的语气让我一听到他的声音就觉得很烦。
马老师，你觉得我该怎么办？我该怎么弥合他和我之间的差距？
小李，你没见过的学生
小李：
嗨你的苦恼是因为你在人际交往中进入了一个小误区。你和好朋友的空间距离近而心理距离远的感觉，是因为你在人际关系中不注意保持心理距离，让人际泡沫感到拥挤。
什么是人际泡沫的拥挤？
从心理学角度来说，心理兼容是建立良好人际关系的重要条件，而促进心理兼容的途径之一就是缩短彼此之间的心理距离。从这个角度来说，两个人心理距离小是好事。然而，两个极端相遇了。人际交往中的距离太小，让人不舒服。这是因为在人际交往中，每个人都要求独占某个空间，这个空间叫做人际空间。因为这个空间像一个大泡泡一样围绕着一个人，有心理学家称之为“人际泡泡”。距离太近，不符合人际泡沫的要求。人虽然不挤在一起，但人际泡泡先觉得挤。拥挤的人际泡沫让人感觉不舒服。人一方面需要与他人建立亲密的关系，另一方面又需要心理自由和一定的专属心理空间。所以，人际交往的艺术其实是一个如何控制彼此心理距离的问题。
因为你没有很好的调整好自己的心理距离，把自己的心理距离拉的太近不合适，没有给对方应有的自由，你觉得对方让你有很多不满。也就是说，你们不喜欢对方的言行。不一定说明别人有问题。可能只是对方性格的差异。对方的言行与你的性格不符。如果你认为你们是好朋友，你就忽略了人与人之间的差异是不可避免的，你想让对方按照你个人的好恶去说话做事。而对方又怎么可能和你一模一样呢？什么好朋友需要自己的心理自由！你忽略了这一点，所以你感到痛苦。
你该怎么办？
很简单。马老师的建议是保持心理距离。也就是说，在人际交往中，无论关系多好，都要保持一定的距离，给对方一定程度的心理自由，保持一定的距离感。距离感很微妙。一点点距离可以让对方获得心理上的自由，感觉更舒服更舒服；其次，他们可以让彼此感觉更好，从而使他们的关系更加和谐。
你听过“求同存异”这句话吗？这句话的意思是，无论多好的朋友，在人际交往中，都不应该过分要求对方和自己一样，应该给对方足够独立的心理空间，允许对方有自己的个性，让对方有足够的心理自由。其实人与人之间的差异往往不是简单的对错，更多的是不同性格的表现。
即使有对错，也要包容别人，不必过分挑剔别人的言行。因为我们都不是圣人，每个人都需要一个自我完善和自我发展的过程。是的，如果对方错了，朋友可以互相批评，互相帮助。然而，这并不意味着强迫别人听你的。
总之，人际交往要保持彼此的心理距离，给别人足够的心理自由。这样，你和你的朋友之间就没有了“隔阂”，你也就不再感到苦恼。
【第13篇】我看校园心理剧作文900字-初中初三作文
初一的生活丰富多彩，像彩虹一样绚烂，像流星一样闪耀。我们生长在这个花季，也经历过这个花季的风霜。当你走进一年级组，你会有不一样的感觉。这里更热情，这里更辉煌，因为我们长大了。
今天，我们年级举行了一场心理剧表演，但今天也是我的生日。在我即将成为13岁女孩的时候，这个活动意义重大。
我们早早来到画室，等了很久，好戏终于开演了。首先是10班同学的表现，他们表演了电子游戏让一个好学生变成坏学生的故事。虽然没有突出的高潮，但独特的表演让大家意识到了电子游戏的危害。接下来的几节课表演了“虚荣”、“不文明行为”等节目，但是在全班引起轰动的节目数量大概是五节课一节课。首先，五班把含泪的场景演得非常细腻，从主人公“朱丽亚”的真实故事中深深体会到家庭和睦的重要性。记得有个公益广告说：“父母是孩子最好的老师”。孩子的健康成长与父母的教育密切相关。孩子往往因为父母的不良习惯而盲目模仿，从而自残。缺少爱的孩子是不幸福的。为什么父母不多为孩子着想？看着真实动人的场景，眼眶湿润，眼泪像断了线的珍珠，就像五班心理剧的名字？《回来吧，我的爱》，我真的想大声对千千成千上万的父母说：“不要让孩子难过，用爱融化冰冷的心！”
接下来是一班，和五班的情绪截然不同。他们采用了最受欢迎的“超女”主题，吸引了全班同学的尖叫。一班用贴近生活的新奇方式和语言感染了太多的观众，从娱乐中表达真理，从放松中感动学生。激励学生不要过分追星。他们应该有适当的娱乐，但他们不应该忽视学习。看完这部剧，我才知道，大部分学生都是因为爱明星而荒废学业，导致成绩直线下降，让父母担心，让老师伤心。其实偶像化也不是坏事，只要不耽误学习，完全有可能。喜欢自己，不仅追歌手，还喜欢一些体育明星。从他们身上，我可以学到许多人生哲学，帮助我成长和学习。
最后经过三个多小时的心理剧表演，在热烈祥和的气氛中结束。通过这次不平凡的活动，我学到了很多，感触很深。当我成为一名中学生时，我应该学会长大，变得更加成熟。作为中学生，我们应该努力学习，让自己像星星一样明亮。
【第14篇】读《心理健康教育与教师心理素质》有感作文2100字-初中初三作文
刘正街小学段志民
目前，师生的心理健康已经被提到了非常重要的位置，各学校都设立了心理咨询室。作为一名教师，也要加强心理学书籍的阅读。这个暑假，我看了教育学书《心理健康教育与教师心理素质》。看完之后，我感慨万千。
教师职业是一种特殊的职业，用生命去触动生命，用心灵去灌溉灵魂。正如雅斯贝尔斯告诉我们的，“教育意味着一棵树摇另一棵树，一朵云推另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”教师工作的这种特殊性决定了教师心理素质的重要性。因此，要使学生具有良好的心理素质，教师首先要有良好的心理素质，要提高学生的心理健康水平，教师首先要有较高的心理健康水平。因此，关注教师的心理健康与关注学生的心理健康同等重要。
书中说，根据国内某大城市的调查，小学教师的心理检出率为48%，这可能是个别情况，但必须承认，随着经济社会的快速变化，各种压力不期而至，使人的心理问题越来越严重。老师说到底就是一个普通的社会人和自然人，也有不同程度的心理问题。然而，教师职业的特殊性要求教师心理健康。因为老师的一言一行都会对学生产生巨大而深远的影响。这就要求教师不仅要用高超的教学艺术来培养学生的智力，还要用高尚的道德和良好的心理素质来感染和陶冶学生，而这种道德和心理素质来自于教师的心理健康。
教师心理健康是指教师的思维方式和生活态度应与社会的要求相协调，为社会所容纳，具有创造性思维，即教师必须具有广泛的生活兴趣、和谐的人际关系、健康的情感体验、积极的进取精神和稳定的工作热情。因此，只有重视教师的心理研究，才能更好地维护学生的心理健康。
通过学习这本书，我认为作为一名教师，我认为我应该做好以下工作。
第一，自我调节：
1、转变观念。教师要努力树立正确的教育思想，树立正确的学生观，加强与学生的交流，以学生为朋友，善于发现学生的闪光点。教师要注重提高自身修养，全面提高自身素质，逐步养成良好的性格，自觉克服不良心理，消除不良情绪，经常反思自己的不良心理，学会自我减压，学会包容学生。这样你才能逐渐形成健康的心理。
2.加强学习。通过学习，系统掌握心理学、心理卫生和心理健康教育的知识，积极解决一些常见的心理问题：如何保持良好的心理状态；如何克服狭隘自卑嫉妒的不良心态；如何面对工作；如何对待学生；如何面对工作中的挫折和失败；如何处理各种人际关系；如何看待社会的不良风气；等等。并根据自己的实际情况，进行有效的心理自我调节。
接纳自己。作为一名教师，我必须接受自己作为教师的角色，这样我才能在繁重琐碎的教育教学中获得乐趣。一个厌倦了教学工作的人，如何在每天面对教育的同时有一个良好的心态？如果我们能平静地对待自己，接纳自己，我们每天都会有一个好心情。只有热爱工作，把工作当成乐趣而不是负担的老师，才能保持健康的心理。
3.开阔眼界。有些心胸不开阔，想不开的人，经常会得精神病。因此，教师应该培养乐观豁达的性格，努力加强自身修养，从容应对。我们要有角色意识，明确自己在社会中的地位，争取进步。要知道优胜劣汰永远是社会发展的公平规律。只有正视现实，不断努力，适者生存。如果你抱怨别人，你永远是个失败者。同时，你要学会放弃，因为生活中有太多的事情让你感到兴奋，比如先判断，评价优秀，升职等等。如果你没有一个正确的态度，等你会很痛苦。有时候，即使付出了一切，也不会有一个满意的结果，因为有很多事情是你无法控制的，所以该放手的就放手，退一步。
4.学会放松。会休息去工作。工作压力太大的时候，不妨去户外运动，或者和朋友一起爬山喝茶，可以有效放松身心，更有利于精力充沛地投身教育教学。如果可能的话，最好学习一门技能，它会把你带入一个新的境界，创造新的追求，在爱好中寻找乐趣，驱散不健康的情绪，让你的生活更有意义。同时也要增强自我控制能力，合理释放自己的情绪，在适当的情况下，多找好朋友倾诉，缓解精神压力和压抑的怨恨。当我们情绪低落不想做事的时候，请选择放手，想休息就休息，想娱乐就娱乐。美国斯坦福大学要求学生不要追求完美，更不要说我们的老师！
二、外部支持：
全社会要通过各种渠道提升教师的专业声望，不断提高教师的社会地位，加大投入，提高教师的工资薪金，改善办公条件，满足教师的合理要求，为教育注入新的活力，为教育提供良好的人文环境，让教师安心工作，为社会培养更多有用的人才。
学校领导还应树立现代教育理念，充分认识教师心理健康的意义，积极采取有效措施：
1.加强师德教育。教师的心态有时会反映出教师的道德问题，比如对学生的陌陌、报复、体罚等。反映了教师缺乏基本的职业道德。我总是想通过各种手段刁难学生，在精神上伤害学生，反映出一些老师的心理不健康。所以学校加强师德教育，让每一个老师都能以讲师的师德为美，以热情对待每一个学生，以真情关爱每一个学生。
2.加强尊师爱生教育。教育教师爱学生，通过各种有效途径教会学生爱老师，有利于建立良好的师生关系，拉近师生感情。教师对学生的爱有利于学生的心理发展，学生对教师的爱也能促进教师良好心理的形成。
【第15篇】心理上的支持作文800字-初中初三作文
罗森塔尔是美国著名的心理学家。他来到一所小学，在学生花名册上随意划了几个勾，提高了他们的智力发展水平和学习成绩。这确实是一个有趣的现象。
为什么会出现这种现象？因为每个学生都希望自己的价值被他人发现，著名教育家的认可无疑给这些灵魂的花朵带来温暖的春风和滋润的雨露。当今社会，人们需要心理支持，心理支持第一，物质支持第二。有了更多的心理支持，会激发更多的潜能，释放更多的能量。所以，我们之间，要给灵魂之花浇水，让她开到极致。
这个道理很明显，不深刻，这种现象在我们身边比比皆是。我们经常看到小学老师经常鼓励学习不好的学生，这些学生最终很可能会成功。著名歌手刘德华小学没学好，小学就掉了一个年级。后来班主任发现了他的唱歌天赋，对他说了一些鼓励的话，于是少年很快长大了。刘翔作为跨栏飞人，心理压力很大，教练利用业余时间和他交流，让他得到足够的心理支持，使他在世界跨栏比赛中立于不败之地。
就是这样。在我们的日常生活中，不要总是贬低别人，不要总是刺激别人，因为那不仅对自己不好，而且对别人的心理有害。鲁迅说：“不在沉默中爆发，就在沉默中死亡。”这句话是用来看人的心理的，意思是人的耐心是有限的。泰森和弗利芬之间不就是这样吗？弗利芬不得不在拳击场上用胡子激怒泰森，泰森咬掉了他的耳朵。这是攻击别人心理的恶果。
我觉得心理支持很有必要。这种支持，就像雨露阳光一样，可以孕育出很多美好的东西，有的转化为自信，有的转化为人生理想，有的转化为非凡的自立。由于妻子的支持，沃伦巴菲特在股市找到了一条成功的道路。
每个人都需要心理支持，无论你我还是他，有了心理支持，他们才能更好的成功。因为心中的支持是一种巨大的力量，有了这种力量，就像得到了雨和阳光的花朵，更加美丽迷人。
初中其他年级同类作文
《蜡烛》补写老妇人的心理
多可怜的孩子啊！他还这么年轻。他肯定还没有家庭。唉，感谢这些红军！他们不属于南斯拉夫，他们是苏联的红军，但他们愿意帮助我们对抗这些该死的德国人，时刻冒着生命危险，但他们仍然不怕，仍然更愿意帮助我们。多么可爱可敬的人啊！
二战以来我吃了多少苦！那些该死的德国人用炮火炸了我的房子，人死了。我没有亲戚。我以为我的人生没有希望了，但是这些苏联红军的出现给我带来了希望！他们来保卫我的国家，我从心底里感激他们。但是这个年轻人在战斗中牺牲了。唉，他死后不能静静地躺在故乡的土地上，却独自一人在另一个国家的战场上.
这是我珍藏了45年的结婚蜡烛。我当然不能用这块旧骨头。他为我的国家而死。这对他来说是值得的！这些，应该是他的战友吧？都是好人！向他们鞠躬.
我应该回家了。
可怜的年轻人，我会虔诚地为他祈祷，我会的.
这篇作文是上学期二年级《蜡烛》课后的第三题。写的不是很好。请批评指教！
正文讲述了一个南斯拉夫母亲和一个苏联红军的故事，我写的是正文倒数第二段，说明了老妇人的心理活动。
（初二，500字）
浅谈锻造学生心理健康的思考与实践
各位领导，各位同事：
春节快乐！祝大家在新的一年里每天都有一个阳光的心情！这个下雪的冬天，我看了《哈佛教授给学生讲的200个心理健康故事》，报的题目是《浅谈锻造学生心理健康的思考与实践》。
人类的思维就像一片黑暗的森林。我循着这本书探索内心的奥秘，品味哈佛百年的智慧，给久经磨难的灵魂注入健康美味的鸡汤。
这本书由十四章组成；它由接受、相信、依靠、锻造、激励、超越、回归自我等经典篇章组成。各章从不同角度解释了心理健康的要素，一个个生动、有说服力的例子证明了截然不同的观点。这的确是滋养心灵的成长格言，也是提高心理素质的智慧枕本。
在教育教学实践中，是否有必要锻造孩子和谐阳光的心理素质？
其中一个镜头：小学生，因为之前学习成绩优异，转学后对母亲过于依恋，竟然留在家里不肯上学。
镜头二：部分中学生因为成绩不理想被家长打骂。他们一起逃学，晚上无处可去。他们只去了网吧，却对未来要去哪里无所适从。
场景三：新闻媒体报道，一名中学生掐死母亲，以逃避母亲没完没了的劝说。
有人给合格人才画了个三角形：能力和知识在腰，什么是底？是一种健康的心理素质。锻造孩子和谐阳光的心理素质是我们义不容辞的责任！
首先，我们要冷静地反思是什么因素影响了锻造孩子和谐阳光的心理素质。我们需要冷静思考，试着对上述情况进行如下分析：
父母对孩子的高期望造成过度的心理负担。
在独生子女的优越感背后，失去了自立自强。
家庭教育与学校教育的脱节，此外，学校与社会的反差，单亲家庭的日益增多，家庭经济的贫富差距也是导致儿童心理素质蒙上乌云的重要因素。
如何锻造孩子和谐阳光的心理素质？让我们用全新的理念去关爱每一个学生。
1、老师爱见习。在人类爱的海洋中，师爱是一种高层次的、无私的、高尚的、神圣的情感。著名教育家夏丐尊先生在《爱的教育》中有一段精辟的论述：“教育中的水是什么？是爱，是爱。教育如果没有爱，就会变成无水之地。无论是方的还是圆的，都逃不出空虚。”的确，师爱是教书育人的根本点和出发点。世界上最强大的不是强大的船，而是善良的爱。书中有一个感人的故事：森林覆盖着白雪，寒风呼啸而过，地面覆盖着银色。哈德森太太和她的三个孩子围坐在炉火旁，听着孩子们的笑话，试图消除他们的担忧。几年前，死神带走了她的丈夫。可怜的大儿子离家出走，去遥远的海边寻找财富，再也没有回来。餐桌上烧烤的鲱鱼是他们的最后一餐。这时，有人敲门，她走进一位饥寒交迫、衣衫褴褛的客人。米德逊夫人想到了她流浪的儿子，毫不犹豫地把鱼分享给了陌生人。而他只是一个从未收到他消息的儿子。他从一个遥远的国家回到家，想给他的家人一个惊喜。作为一个老师，你应该忘记自己，爱别人。师爱用无尽的光照，照亮了学生的成长之路。我们要保持一颗爱的心，坚持追求真善美，把无私的爱化作一缕清风拥抱每一个孩子，把它变成一片阳光，锻造每一个孩子和谐阳光的心理素质。
2.环境影响。苏霍姆林斯基指出：“学生周围的世界是生动思想的源泉，是取之不尽的宝库”。学生生病，我带头关心，其他同学也可以效仿。学生学习有困难，我这种动员能力很强的学生主动把知识送到家里……良好的班风、班级纪律、适合儿童青少年的集体目标、行为规范、正常的班级意见、先进学生的榜样，都是构成教育环境的重要因素。
3.人物灵感。晨会课上，我邀请了来自世界各地的名人，让他们的故事占据孩子们的心。《哲学家的最后一课》告诉我们，只有一种方法可以根除荒野中的杂草，那就是在上面种植庄稼。同样，除去灵魂中杂草的唯一方法，就是用美德占领它。《哈佛教授给学生讲的200个心理健康故事》，一起变成强大的精神力量，让它先打动我们老师的心，培养我们老师的品格，改善我们老师的心理。让我们的老师重新播下这颗种子，锻造孩子和谐阳光的心理品质。
轻轻合上这本书，脑海里闪过一系列的词语：自信、自立、自强、勇气、善良、自尊、幸福、诚实.正如一位教育家所说：灵魂是一片陌生的土地，思想的种子可以播种，收获行为的收获；播下行为的种子，就能获得习惯的收获。播下习惯的种子，就能得到命运的收获！如果没有和谐阳光的心理素质，那么再好的种子也不会生根发芽！
（初一，1700字）
面对成长的心理
面对日益增长的心理
面对成长，每个人的感受都不一样。在从童年到长大的过渡时期，充斥我们内心的是一种快乐和紧张的心理。
成长是一个很有吸引力的词。我们年轻的时候，常常渴望快点长大，长成一个成年人，一个顶天立地的成年人，做自己想做的事，用自己的双手开辟属于自己的未来，证明自己是有能力的人，不依靠父母也能活下去。相反，我们应该更加努力地报答父母的好意。
我们虽然向往这种生活，但也害怕。
等我们成年了，就不再是以前没长大的孩子了，再也不能随心所欲了。这是我们的责任，也是我们的沉重负担。我们多么希望自己永远不要长大，因为我们害怕有沉重的负担，再也过不了轻松的生活。
但是当你长大后，你可以做很多事情来实现生命的价值。面对成长，我们的内心是犹豫的、喜悦的、恐惧的，它就像一块沉重的石头压在我们的心上。然而，虽然成长增加了责任，但这是我们每个人都必须面对的。一定要努力学习获取知识，打好基础，面对成长，成长，创造美好光明的未来。长大后开心害怕是一种正常的心理，因为我们渴望长大，但又不想背负沉重的负担，害怕失去自由，所以形成了这种犹豫不决的心理。既然成长是必须要面对的，那就要勇敢的面对，珍惜自己所拥有的一切，这样我们就不会害怕，反而会更加自信的面对生活…
成长既快乐又恐惧，也是我们人生中的艰难时期。让我们以勇气、自信和坚强的毅力面对成长。感受成长！
（初一，600字）
