【第1篇】跑步吧作文350字-初中初一作文
我们又迎来了一年一度的运动会。今年的运动会与以往不同。这是我们进入中学以来的第一次运动会。我们是一年级一班的学生，来自不同的小学。但是现在我们是一个团结的团体。我们应该在这次运动会上展示自己，弘扬奥林匹克精神，成为真正的“领袖”。
跑步是学生熟悉的。古希腊的一座悬崖上有三个字：“想强就跑！想健身就跑！想聪明就跑！”本次跑100米、200米、400米、800米、1500米。祝这些同学成绩好。
接力赛是田径比赛中唯一的集体项目。四个人跑同样的距离，传递接力棒，带领集体努力走向胜利。我相信接力赛也是运动会中最引人注目和激动人心的项目。跳高可能大家都不熟悉。这是对地球引力的挑战。
我们班以上项目种子选手多，相信我们班会取得好成绩。
【第2篇】健康生活方式——慢跑_关于跑步的作文500字
随着学习生活压力越来越大，很多人逐渐忽视了健康的重要性，我也不例外。爬楼梯的时候突然发现才三楼，再快一点就累得气喘吁吁了。我不禁担心自己的体质什么时候变得这么弱了。好像真的和久坐行为有很大关系，于是我制定了一个锻炼计划——，每天慢跑半小时。
慢跑是一种温和的运动，不会让人出汗、气喘吁吁，让人受不了。这是一种非常好的锻炼方式。于是，制定计划的第二天，吃完饭休息了一会儿，换好衣服，准时下楼开始慢跑。半小时不算长，但也不算短。慢跑虽然慢，但是作为一项运动，还是会让人很累。为了不觉得太累坚持不下去，我特意戴上耳机跑步，听着时而慢时而暖的音乐，随着节奏的音调慢跑，你会发现运动一点也不难受。反而会有一种时间过得很快的感觉。
我跑步快一个月了，发现慢跑已经成为我生活中的一种习惯。如果天气不好，下雨，我会感到不舒服。可喜的是，经过这一段时间的锻炼，我发现自己的身体机能逐渐增强，身体的虚弱也有所好转。这真是一种健康的生活方式。我会坚持慢跑！
【第3篇】第一次参加跑步比赛作文900字-初中初一作文
“第一次”，每个人都会有很多次的第一次，人生有无数次的“第一次”。人生的第一次经历越多，人生就越丰富多彩。
记得小学的时候，第一次参加运动会的长跑。我当时不知道自己有多幸福。我为我的班级做了一些事情并获得荣誉而感到骄傲。随着比赛日的临近，我的心开始砰砰直跳，感觉有些紧张和激动。
一场接一场，终于轮到我上场了。我深吸一口气，做了一个很好的跑步姿势，“准备——开始！”裁判从他耳边发出雷鸣般的一枪，非常刺耳。我开始匆忙奔跑。真的是落后于世界。外面有人。开始的时候，有几个女生超过了我。“我该怎么办？我落后了。”看着别的女生追上我，心里开始慌了。突然，同学们的鼓励在我耳边响起，让我觉得有点失落，又有勇气了。我加紧努力往前跑，只觉得耳朵弯了，痒痒的。只见跑道上飘着几个人影，操场上早已尘土飞扬，让人喘不过气来。
跑了几圈，大汗淋漓，却不想擦汗。虽然双腿无力，筋疲力尽，但还是不得不咬着牙，急匆匆地往前冲。但还是落后了，只好拼尽全力，拼尽全力跑完最后一圈。
跑完步，脑子有点晕，脸通红，呼吸急促，连说话的力气都没有。我只是想休息一下。我知道我输了，输得那么彻底，不敢面对同学。我觉得很愧疚，眼泪不自觉的流了出来。越擦越流出来，好像是故意针对我。好心的同学跑过来安慰我，递给我水和纸巾。好朋友也来劝：“不要难过，你做得很好，至少你已经战胜了自己，拼尽全力跑完最后一圈，不是吗？”不要气馁，下次再接再厉，加油！”经过她的安慰，我的情绪逐渐稳定下来。
这是我小学第一次参加运动会，让我忘记了那一天。虽然结果是失败，但就意志而言，我已经打败了自己。我明白一切都会有第一次。每个人的第一次经历不一定是成功的，但经过反复的失败和不懈的努力，最终可以走向成功。只有关注第一次，才能问心无愧的面对结果，克服人生道路上的每一次挫折，一步步走下去，才能赢得来之不易的胜利！
湖南省岳阳市岳阳市第十二中学曾金辉：
【第4篇】跑步700字
有人说过，跑步是最简单的运动，只是一直重复同样的动作。但是我们谁也没想到一个“简单的运动”就能让我们累得气喘吁吁。
周四下午第二节课是体育课。准备活动结束后，我们开始跑步。“是男生先跑还是女生先跑？”老师问。总是爱和女生较劲的男生，变得谦逊，把“女士优先”从脚放到嘴上。最后还是“女士优先”。
随着老师的哨声，我们飞了出去。我想：“三圈不短。先慢下来，保持力量。冲刺还不算晚。”于是我放慢速度继续跑。跑啊跑，一个同学追上了我。我想摆脱她，但是我面前有一滩水。想了想，为了安全慢慢跑。当我得知一个同学在那个池塘里滑倒的时候，我不禁为自己当时的行为而流汗。大概一圈半后，我开始喘气，减速。突然，人群中响起一阵欢呼声：“你跑那么慢是在逛街还是在跑步？”快点！“其实挑战法国式的加油对我来说没什么用，不过这时候加速是最好的感谢。随着我步伐的加快，加油声从一个变成了一个团，但是大部分都是用外号给我加油。我哭笑不得的听着这个属于我的“昵称池”。跑一圈。
最后半圈，还剩30秒，我上气不接下气。“反正我到不了那里。放弃吧，”我想。于是我开始走。这时候想到大家都是外号“concourse”的语气，顿时觉得尴尬。“每个人都为我欢呼，但我放弃了。这怎么行？”这句话在我脑海里回荡，我用尽最后的力气冲刺。“10、9、8”的倒计时开始了，终于在“6”的时候，我跑到了最后。
跑完后，大家都气喘吁吁，没有力气说话。我来回走了两次才觉得呼吸顺畅。很快男生就开始跑了，跑了5圈，只有两圈达标。这时，男孩脸上骄傲的表情被失望所取代。看来我们都应该加强体育锻炼
【第5篇】跑步比赛作文600字-初中初一作文
今天是我们学校第29届运动会开幕的第三天，也是运动会的最后一个上午。跑完每个年级的200米和60米，那就是我期待已久的时刻——六年级男女混合接力60米赛。
但是，我只想边吃牛奶面包边唱一首小曲，悠闲地靠在树旁为我们的运动员加油。谁知道，蔷蔷飞过来对我说：“别吃了，以后跑不了了。”我吃了一惊，差点窒息。我问：“什么？我没有跑。我为什么要跑？"蔷蔷回答说：“那个胖子今天没来，让你当替补。”我兴奋地说：“哦，英雄终于派上用场了！”说完，忙扔掉手中的东西，跟着向谢老师汇报。
游戏即将开始。先排队吧，男左女右，准备战斗。杨梅是第一棒，但它总是玩耍酷棒。作为下一个伟大的人，我总是劝他说：“别玩了，等跑完第一次，怎么玩？”他羞愧地低下了头。这时，大家对胜利充满信心。“砰”的一声。一个。三班的运动员都跑出来了。更糟糕的是，杨梅溢出了一秒钟，这是可以原谅的。然而，当那边的女孩拿起棍子时，她把它弄丢了。我们已经落后很多了。我们做什么呢我们并不气馁。为此，我们后面的人拼命跑。还好一班也丢了一根棍子。我们三个班在一起开车，我班“加油”的声音不断传来传去。最后一刻，三班主力廖涛冲到了终点.3班优越，拿了第一，我班第二。
我们屈居第二，带着一丝遗憾，却留下了我们的欢笑，和我们在操场上永远播下的汉水。
【第6篇】春天就是跑步的开始作文100字-初中初一作文
春天生机勃勃，生机勃勃，是一切季节的开始。而跑步的起点是新的开始。
我已经跑了很多天了，但是每次跑的时候心理都不一样，爆发力完全控制在身体里，等待着结束！然而，春天迸发出它的活力，等待着下一个季节的到来。我们做什么呢
春天是跑步的开始，我们应该踏上这条永远是开始的道路。
【第7篇】跑步作文200字-初中初一作文
感觉自己越来越胖了，就开始每天准备跑步，督促自己减肥。
当初，我坚持。每次跑完步都觉得瘦了不少。没想到的是，妈妈的话打断了我的自我感觉良好。
跑完一天，我又自恋了，感觉自己越来越瘦。我妈路过的时候瞥了我一眼：“我一点都没瘦，腿长肌肉了。”我被我妈说的话吓了一跳，赶紧在磅秤上称了一下。就像我妈说的，我真的一点体重都没减。如果我看着镜子里的小腿，真的比以前粗了。
现在，我对跑步没有信心。
【第8篇】我们班的跑步健将_班级跑步达人作文500字
我们班有很多重要的人物，比如郭进岭，一个小小的学习者，一个歌手，还有张长生，一个蹦蹦跳跳的小精灵。与他们相比，徐嘉乐不仅是我们班的重要人物，也是全校的重要人物之一。他是一个著名的赛跑运动员。
他头发黑，个子不高，但是腿长，这就是他跑得快的原因。
我们知道他的跑步能力是因为一场比赛。也是一年一度的校园吉尼斯。我们班已经做好了上场展示才华的准备。为此，我们做了充分的准备。经过不同层次的选拔，淘汰了很多班级。最后，我们只剩下徐嘉乐，他带着荣誉参加了比赛。
一至四年级比赛结束后，五年级“大战”开始，第一场比赛正在进行。战前，运动员们开始热身，但徐嘉乐不慌不忙地跳来跳去，好像他是啦啦队长一样。“哨声响起之前，他和其他十名队员都在起跑线上，摆出姿势，盯着前方，只有他站在那里，没有任何战斗的意图。
“准备”！他没有为比赛做好准备。估计玩家的心早就在喉咙里了。“嘘”的一声哨响，徐嘉乐像一把耀眼的剑跑了出去，其他十几个人也在后面不远处，但都被他远远地甩了。他已经跑了一圈，他和第二个跑了半圈。第三个突然从第二跑道冲过来，超过了第二个。他没有放弃，冲向第一个。徐嘉乐看到了它，然后从低速变成了高速。如果你站在那里，你会感觉到一阵风从你身边吹过，会凉爽很多。徐嘉乐离终点线只有一步之遥，啦啦队员喊道：“加油，徐嘉乐，终点线就在几步之遥。”他全速奔跑。最终他获得了第一名，全场沸腾，欢呼声响彻全场
这是我身边的小艺术家，徐嘉乐。
【第9篇】我是跑步能手
我是一个热爱运动的男孩。我喜欢打乒乓球、跳绳和跑步，其中我最擅长跑步。
有一次我们去清凉山体校集训，老师说：“同学们，今天的比赛是400米长，比赛开始了。”只跑了半圈，突然就烦了。只拿到了第四名，有点难过。我坐在那里，老师哭丧着脸看着我走过来说：“其实跑步不难。只要你努力学习，你就会跑得很快。你就跑两步。”
听了老师的话，我更加自信了，决心好好练习跑步。所以我每天锻炼身体，每天早起跑步，然后和同学们比赛。我在跑步方面取得了很大的进步，最终在一次比赛中获得了第一名。我好开心！
我希望我长大后能成为一名跑步运动员，在比赛中赢得冠军，为国家赢得荣耀！
【第10篇】在微笑中跑步作文900字-初中初一作文
从哭到笑，我需要多大的勇气？我刚跑完800，成绩很理想，我会跑3000以后，中间休息的时间只有30多分钟，我哭了，我哭的心都要出来了，就在3000米比赛前几分钟，我当时太虚弱了，真的怕跑不下来，一个人围着我。继续？真的不知道，该玩了，怎么办，我…我…
“没关系，尽力就好，不管你跑什么样的成绩，你能跑多少，我们都跟你跑！”“嗯，嗯。我一定要尽力，你一定要和我一起跑，你一定要为我加油！”
很紧张，心怦怦直跳，站在跑道上，又哭了，老师的安慰，我只能说没事，没事，我会坚持下去的！
各就各位，准备好，跑，跑，
一次，两次，三次，哭个不停，跑了三次，却听到全场都在为我加油。蒂姆卢，加油！我真的很开心。我所知道的和不知道的都在为我呐喊，为蒂姆卢加油！有时候真的很想放弃，不想跑了，但是听到全场都在为我加油的时候，我就忍不住一遍又一遍的告诉自己，加油，坚持！前三圈结束，我开始微笑，听着他们的欢呼，微笑着告诉他们，我会坚持下去。一圈又一圈，我笑了，对手在中场一个个走上来，但我还是一步一步往前跑，脸上带着微笑。
看她，从最后一名到前三名，还剩五圈，我听到裁判说的话，我更有信心，我相信我最后一定会跑完全场，老师为我鼓掌，我的每一步都更坚定，
还剩四圈蒂姆卢加油！蒂姆卢，加油！蒂姆卢，加油！从开始到现在，为我欢呼的声音从未停止过。我依然微笑。
还剩三圈。我正在赶上第二名。我不会放弃。加油蒂姆卢！蒂姆卢，加油！蒂姆卢，加油！
还剩两圈，超过她。加油，加油，加油！
一圈、
半圈，冲刺，我闭上眼睛，往前冲，很快，几乎追上了第一名，但是她是第一个冲到终点的，只差两秒成绩，但是已经很棒了！
跑了一整场，一点也不显得累，也不喘气，只觉得腿上很累，看起来像个好好的人。
嗯嗯，终于战胜了自己，虽然不是第一名，但是已经很好了，
这一次，我真的很棒，很强，即使哭了，我还是笑着跑完了整场比赛，陆添，你真的很棒！
【第11篇】由比赛跑步而联想的作文600字-初中初一作文
不知不觉中，五四青年节就要到了，于是全县举行了一次小学运动会，包括跑步、立定跳远、跳高。今天是全校预选。看了预选，不禁感慨万千。
下午最后一节课开始比赛，我们班几个同学下楼。大约过了十分钟，我们班几个大个子回来了。我们想知道他们怎么会被打败，因为他们太大了。后来我们才知道他们是因为体力不足被淘汰的。这时我心想：看来这个跑步也和体力有关。不能就这么快。过了一会，我们班的两个飞毛腿同学也回来了。就在我们疑惑的时候，我发现一个人的脸已经变紫了，嘴唇变黑了，不停的喘着粗气，鼻子上满是汗水，上气不接下气。我才明白为什么这些人会被打败。如今，我们的生活中体育锻炼太少了。反而是学无止境。我们缺乏锻炼会导致这样的结果。
后来有几个女同学收到了好消息：有两个升职了。你看那两个女生，都是平时坚持锻炼的学生。他们自然会坚持下去，而不是气喘吁吁。我们班的学生不禁为他们欢呼。虽然男同学被淘汰了，但是还有一部分人可以参加比赛，这是值得我们高兴的。
走在回家的路上，突然想起来，中国和其他周边国家的小学生在科学实验和体育比赛上屡屡失败。这能说明什么？我们只注重成绩，不注重练习和运动。我认为：要在运动和实践中发展，不拘泥于一点，成为德、智、体、美、劳全面发展的人才，为祖国做贡献。
你还在等什么？我们一起去锻炼吧！
:吴驰周初一
【第12篇】我爱跑步作文700字-初中初一作文
看着中学宽阔的操场，有一条燃烧的塑胶跑道，几个学生在努力奔跑。思绪随着唐人的奔跑回到了小学的小操场。在那里，我留下了汗水和快乐的过去.
小学三年级，体育不太好，突然接到这样的任务。下课后，老师对我说：“运动会马上就要开始了，希望你能为班级跑400米。”我被你吓了一跳。要知道，我跑200米的时候，会累得气喘吁吁，所以400米对我来说几乎一样难。但是没办法。老师已经提交了名单。
第二周，运动会如期举行。旁边的同学都在为自己班的同学喊“加油”。他们兴奋地挥舞着他们的小旗。而我，老老实实坐在座位上，用手抓着裤子。怎么办？怎么办？我不能。400米。太远了，我不想耽误上课。
然而400米跑第一，我的腿像铅一样硬地向起跑线移动。一声枪响，我们都像箭一样冲了出去，风在我耳边吹过。不出我所料，我之前跑不了200米。我只喘了一口气，肚子开始疼。我真的想停下来。偶尔看到同学一个个从我身边经过。我想：不，我不想做最后一个。我得赶紧跑。但是身体就是不工作，反而越跑越慢。
最后只剩下最后一圈了，我才知道我是最后一个。不，我会坚持下去。我会坚持下去。于是我闭上眼睛往前跑，同学们的喊叫声渐渐远去，模糊在我耳边。只是风越来越大。当我睁开眼睛的时候，已经快结束了。我看到标志终点的红线，好清晰。过了一会儿，我冲过终点线，落地了。老师走过来说：“好样的！”
我笑了，我从来没有这么放心过，我从来没有这么开心过。虽然没有拿到名次，但是真的很骄傲。我学会了坚持，我知道如何超越自己。现在我知道跑步是一件多么幸福的事情！
【第13篇】跑步的联想作文500字-初中初一作文
早上起来心血来潮，想到了今年体育艺术节一定要跑的800米，就准备早上跑步。
一组之后，我就出发了。我跑在宽阔的马路上，边跑边想事情，感觉学习就像跑步一样。成千上万的千千学生在学习的路上奔跑，有些人趁别人不注意时偷东西，有些人在休息时玩得很开心，有些人中途离开了跑道。而我属于那种喜欢溜之大吉的人，时不时给对手一个重磅炸弹。哈哈。
毕竟学习的路是没有尽头的，所以每个人在学习的路上都有自己的岗位。当他们跑到岗位上，学习之路就结束了，他们就走向了外面的世界。但是，也有一些人一辈子都在跑。他们超越了所有人，超越了现有的知识，开拓了未来的世界。他们值得尊敬。但是，也给后人带来了困扰。——学习路上的站会离自己一步之遥。就像我们班，学习牛顿第一定理的时候总是说，为什么牛顿，伽利略，爱因斯坦都那么空洞，出了什么定理，就是吃着没事干折磨我们！如果你听到了，你会想，唉，这么伟大的科学家竟然成了学生投诉的对象，真是不可思议。
当然也不难找出原因。既然教育出了问题，家长往往会对我们说“减负”，但所谓“减负”就是“积极”，压力很大，兴趣不大。
不知不觉，我已经走到了路的尽头。路引起的联想就到这里吧，我该回去写作业了。
南马镇中学日：陈毅
【第14篇】海边的一次跑步800字
我们在海边奔跑：我，我的父亲和母亲。
运动会如期而至，是学生展示才华的时候了。当然，我没有错过这个机会，自愿参加了200米赛跑。回家告诉父母这个消息后，父亲很高兴我能主动参加比赛，所以他很重视比赛，让我从现在开始每天早上去海边跑步。
天气很好。这个春天，无论是破土还是含苞待放；无论是慢慢拉伸还是慢慢流动；无论是静静的，还是窃窃私语的，只要季节性的老人拉开春天的帷幕，他们就会以自己独特的方式在这里展示自然神奇的生命力。
海面上一片寂静。大海若有所思地在我们脚下，像一个诗人。声音似乎像玫瑰的晨雾一样温柔；它像情人的蜂蜜一样醇香；低低的，轻轻的，像微风拂过琴弦；就像漂浮在水面上的落花。
我和爸爸在前面慢跑，妈妈在后面走。我和爸爸会时不时的在百米赛跑中冲刺，把妈妈甩在后面。我看到我妈小跑着追上来，然后喘着气说：“你跑这么快干什么，我可是累坏了。”我和爸爸都笑了。
我跑步的时候，面对周围的一切。我突然感受到了生命的意义，感激生命的馈赠。我和父母正在海边跑步。感觉这个动作好熟悉啊！我小的时候刚学会跑步，就和父母比赛。我不禁感慨万千。我心里有一个最珍贵的东西，就是父母的爱。爸爸妈妈在我生病的时候用酒精棉擦额头；给我洗衣服时重复单调的动作；耐心的给我详细讲解数学题……多少天几夜，多少分几秒！爸爸妈妈为我付出的太多了！
想到这里，我的心里不禁升起一股莫名的悲伤。我看到父母头上稀疏的白发，忍不住放慢了脚步。我挽起父母的手，想到父母为我留了多少白头发。爸爸妈妈面面相觑，捏捏我的手。我的心突然充满了温暖，希望时间能在这个美好的时刻定格。但毕竟时间会过去的。我和父母走了半个小时，然后转身向回家的路走去.
【第15篇】跑步作文700字-初中初一作文
有人说过，跑步是最简单的运动，只是一直重复同样的动作。但是我们谁也没想到一个“简单的运动”就能让我们累得气喘吁吁。
周四下午第二节课是体育课。准备活动结束后，我们开始跑步。“是男生先跑还是女生先跑？”老师问。总是爱和女生较劲的男生，变得谦逊，把“女士优先”从脚放到嘴上。最后还是“女士优先”。
随着老师的哨声，我们飞了出去。我想：“三圈不短。先慢下来，保持力量。冲刺还不算晚。”于是我放慢速度继续跑。跑啊跑，一个同学追上了我。我想摆脱她，但是我面前有一滩水。想了想，为了安全慢慢跑。当我得知一个同学在那个池塘里滑倒的时候，我不禁为自己当时的行为而流汗。大概一圈半后，我开始喘气，减速。突然，人群中响起一阵欢呼声：“你跑那么慢是在逛街还是在跑步？”快点！“其实挑战法国式的加油对我来说没什么用，不过这时候加速是最好的感谢。随着我步伐的加快，加油声从一个变成了一个团，但是大部分都是用外号给我加油。我哭笑不得的听着这个属于我的“昵称池”。跑一圈。
最后半圈，还剩30秒，我上气不接下气。“反正我到不了那里。放弃吧，”我想。于是我开始走。这时候想到大家都是外号“concourse”的语气，顿时觉得尴尬。“每个人都为我欢呼，但我放弃了。这怎么行？”这句话在我脑海里回荡，我用尽最后的力气冲刺。“10、9、8”的倒计时开始了，终于在“6”的时候，我跑到了最后。
跑完后，大家都气喘吁吁，没有力气说话。我来回走了两次才觉得呼吸顺畅。很快男生就开始跑了，跑了5圈，只有两圈达标。这时，男孩脸上骄傲的表情被失望所取代。看来我们都应该加强体育锻炼
楚怡：血溅易人尚同
初中其他年级同类作文
跑步趣事_跑步运动作文600字
今天，我们在课堂练习中跑步。我认为跑步真的很有趣。
下课铃响后，我们初三班集中在100米跑道上，初三一班在前面，我们班在中间，初三班在后面。好的开始之后，我们通常会在前面为我们开路。我们放肆地向前跑。在学校大门旁边的大树下，前面的同学突然叫了一声。看到他跑到一边，我们都很惊讶。我们路过的时候，吓了我一跳。我差点踩到沟里。真的是莫名其妙，有沟就没有沟。原来那个同学刚刚踩沟了。渐渐的跑起来，整齐的队伍散了，有的同学在自己的队伍里，有的同学边跑边说笑，有的同学推着别人，就像逃兵一样，所有的同学都没有集体感。而且有同学时不时开玩笑，突然不知道哪个同学喊了一句：“谁的钱丢了。”我们不这么认为，因为昨天有个同学搞了这样的恶作剧。没想到，今天真的是真的。我看见一个男人害怕地大叫。当我的钱掉下来的时候，我看到他回头看。最后，他发现自己丢了钱。我们一群人都笑了。
当我跑到办公楼时，我前面的学生停下了。我以为校长要说像昨天那样的话。我看到我们语文老师拦住我们说我们跑的不利索，只好一次次跑。这时有几个同学露出不情愿的表情，说：“管好你自己的事，我们明明跑得很好。”收音机的铃声还在继续，这意味着我们得跑几圈。这时，一个同学说，快停止那该死的电台演习。渐渐地，广播练习停止了，我们都飞快地冲向教室。
跑步的时候要认真对待，因为运动是为了自己好，只有现在好好运动，才能在未来的中考中取得更好的运动成绩。
（初二作文，）
跑步
连续跑了几天，最近几天没在外面跑了。吃完饭，我就像往常一样躺在床上，看视频，真的很舒服，但是感觉肚子又开始发胖了，真的是不能坚持运动造成的。
原来暑假的时候，我给自己制定了一个跑步计划。一开始我是按照这个计划跑的，但是跑了几天就坚持不下去了，因为太累了，天气还是很热。每次跑步回来都会出很多汗。这也是我没有坚持跑步的原因之一，但是我发现自己体重增加了。
在发现自己又胖了之后，我决定以后要坚持跑步，因为一定的运动量会让身体保持健康，因为我怕自己坚持不下去。我决定叫邻居的一个好朋友一起去跑步。虽然他不情愿，但在我的坚持下，我们还是一起去跑步了，我们约定互相监督。
通过跑步，我真的学到了很多，比如坚持，比如互相监督。我会努力，坚持跑步。
（初二，300字）
学习跑步
有人担心下周一的体育课。早上刚睡醒，皱着眉头想着周一的1500米长跑。
事实上，今天天气很好。清晨，明亮的阳光透过浅蓝色的玻璃射进房间。我看着光影，失去了理智。也许我应该出去晨跑？想了想，我妈建议道：“要不你去晨跑，顺便买个早餐？”我打了个哈欠，把自己裹在被子里，回到床上。妈妈笑着骂：“懒！”
曾经有人告诉我，跑步是最简单的运动，只是一直重复同样的动作。而且我很轻快的赞同他，他说的也没错，但是每当我跑完步坐到草地上，总是对他轻松不屑的语气咬牙切齿。
大跨步，稳速，空心拳，连呼吸都是跑步技巧。另外，不要中途停顿，用嘴呼吸时用舌尖抵住上切牙等。老师说了很多，但真的不知道是否真的适用于现实。至少，不是全部都用。
我喘着粗气，胸口剧烈波动，头发乱糟糟的。我觉得再往下跑我的心会跳出来了。是我胸口的洞吗？这种疲惫的感觉很难受。我不能思考，因为我和身体脱节了。我看着我的脚在地上移动，而我的头在黑暗中跳跃。但是有些人在抑郁的时候疯狂的奔跑，发泄自己所有的抑郁，享受失去力量的感觉，忽略那些烦恼。有些人跑步只是为了锻炼身体，每天都在河边慢跑，长长的柳枝有时会掠过他们的头和肩膀。只是大部分都是老人，忙碌的上班族和学生没有太多的兴趣和时间。
老师总是告诉我们跑步的时候穿运动裤不要穿牛仔裤，于是我就开始考虑穿牛仔裤的可能性来逃避考试，然后很不情愿的拒绝了。那只会让我多跑几圈。
还没开始跑步！怎么会开始泄气？我叹了口气，我缺乏野心，然后从柔软的床上爬起来，开始往外走。母亲诧异地问：“你打算怎么办？”我接过钱，打开门回答：“快跑，买早饭。”
我知道现在练跑步没用，但是早一天开始还是有用的。一点一点练习，一点一点锻炼，积累。也许有一天我可以一口气跑完1500米。
（初三，700字）
