【第1篇】跑步700字
有人说过，跑步是最简单的运动，只是一直重复同样的动作。但是我们谁也没想到一个“简单的运动”就能让我们累得气喘吁吁。
周四下午第二节课是体育课。准备活动结束后，我们开始跑步。“是男生先跑还是女生先跑？”老师问。总是爱和女生较劲的男生，变得谦逊，把“女士优先”从脚放到嘴上。最后还是“女士优先”。
随着老师的哨声，我们飞了出去。我想：“三圈不短。先慢下来，保持力量。冲刺还不算晚。”于是我放慢速度继续跑。跑啊跑，一个同学追上了我。我想摆脱她，但是我面前有一滩水。想了想，为了安全慢慢跑。当我得知一个同学在那个池塘里滑倒的时候，我不禁为自己当时的行为而流汗。大概一圈半后，我开始喘气，减速。突然，人群中响起一阵欢呼声：“你跑那么慢是在逛街还是在跑步？”快点！“其实挑战法国式的加油对我来说没什么用，不过这时候加速是最好的感谢。随着我步伐的加快，加油声从一个变成了一个团，但是大部分都是用外号给我加油。我哭笑不得的听着这个属于我的“昵称池”。跑一圈。
最后半圈，还剩30秒，我上气不接下气。“反正我到不了那里。放弃吧，”我想。于是我开始走。这时候想到大家都是外号“concourse”的语气，顿时觉得尴尬。“每个人都为我欢呼，但我放弃了。这怎么行？”这句话在我脑海里回荡，我用尽最后的力气冲刺。“10、9、8”的倒计时开始了，终于在“6”的时候，我跑到了最后。
跑完后，大家都气喘吁吁，没有力气说话。我来回走了两次才觉得呼吸顺畅。很快男生就开始跑了，跑了5圈，只有两圈达标。这时，男孩脸上骄傲的表情被失望所取代。看来我们都应该加强体育锻炼
【第2篇】跑步中的快乐作文300字-初中初一作文
跑步的快乐
12月12日和19日星期五
【今天早上带着好奇来学校】
(1)我一到，操场就变得尘土飞扬。我看见许多人在跑，所以我和他们一起跑。
(2)不跑不知道。我跑的时候惊呆了。这次跑步不仅有趣，而且非常累。没有，刚跑完一次，太累了。可悲的是，我不得不跑。即使没有通过测试，我也忍不住尖叫：“哦，亲爱的妈妈！”
(3)在同学的鼓励和支持下，我成功跑完了7圈半。跑步后，我累得大汗淋漓。虽然很累，但至少完成了任务，没有违背对自己的承诺。我已经够幸福了。
(4)以后我跑步的次数肯定不止一次，因为跑步不仅能锻炼身体；可以长高；它还可以提高我的记忆力，所以我不仅要每天坚持跑步，还要把它作为一项任务来坚持。
(5)现在跑步已经成为我生活中不可缺少的一部分。我爱跑步！
【第3篇】跑步700字
有人说过，跑步是最简单的运动，只是一直重复同样的动作。但是我们谁也没想到一个“简单的运动”就能让我们累得气喘吁吁。
周四下午第二节课是体育课。准备活动结束后，我们开始跑步。“是男生先跑还是女生先跑？”老师问。总是爱和女生较劲的男生，变得谦逊，把“女士优先”从脚放到嘴上。最后还是“女士优先”。
随着老师的哨声，我们飞了出去。我想：“三圈不短。先慢下来，保持力量。冲刺还不算晚。”于是我放慢速度继续跑。跑啊跑，一个同学追上了我。我想摆脱她，但是我面前有一滩水。想了想，为了安全慢慢跑。当我得知一个同学在那个池塘里滑倒的时候，我不禁为自己当时的行为而流汗。大概一圈半后，我开始喘气，减速。突然，人群中响起一阵欢呼声：“你跑那么慢是在逛街还是在跑步？”快点！“其实挑战法国式的加油对我来说没什么用，不过这时候加速是最好的感谢。随着我步伐的加快，加油声从一个变成了一个团，但是大部分都是用外号给我加油。我哭笑不得的听着这个属于我的“昵称池”。跑一圈。
最后半圈，还剩30秒，我上气不接下气。“反正我到不了那里。放弃吧，”我想。于是我开始走。这时候想到大家都是外号“concourse”的语气，顿时觉得尴尬。“每个人都为我欢呼，但我放弃了。这怎么行？”这句话在我脑海里回荡，我用尽最后的力气冲刺。“10、9、8”的倒计时开始了，终于在“6”的时候，我跑到了最后。
跑完后，大家都气喘吁吁，没有力气说话。我来回走了两次才觉得呼吸顺畅。很快男生就开始跑了，跑了5圈，只有两圈达标。这时，男孩脸上骄傲的表情被失望所取代。看来我们都应该加强体育锻炼
【第4篇】跑步作文700字-初中初一作文
有人说过，跑步是最简单的运动，只是一直重复同样的动作。但是我们谁也没想到一个“简单的运动”就能让我们累得气喘吁吁。
周四下午第二节课是体育课。准备活动结束后，我们开始跑步。“是男生先跑还是女生先跑？”老师问。总是爱和女生较劲的男生，变得谦逊，把“女士优先”从脚放到嘴上。最后还是“女士优先”。
随着老师的哨声，我们飞了出去。我想：“三圈不短。先慢下来，保持力量。冲刺还不算晚。”于是我放慢速度继续跑。跑啊跑，一个同学追上了我。我想摆脱她，但是我面前有一滩水。想了想，为了安全慢慢跑。当我得知一个同学在那个池塘里滑倒的时候，我不禁为自己当时的行为而流汗。大概一圈半后，我开始喘气，减速。突然，人群中响起一阵欢呼声：“你跑那么慢是在逛街还是在跑步？”快点！“其实挑战法国式的加油对我来说没什么用，不过这时候加速是最好的感谢。随着我步伐的加快，加油声从一个变成了一个团，但是大部分都是用外号给我加油。我哭笑不得的听着这个属于我的“昵称池”。跑一圈。
最后半圈，还剩30秒，我上气不接下气。“反正我到不了那里。放弃吧，”我想。于是我开始走。这时候想到大家都是外号“concourse”的语气，顿时觉得尴尬。“每个人都为我欢呼，但我放弃了。这怎么行？”这句话在我脑海里回荡，我用尽最后的力气冲刺。“10、9、8”的倒计时开始了，终于在“6”的时候，我跑到了最后。
跑完后，大家都气喘吁吁，没有力气说话。我来回走了两次才觉得呼吸顺畅。很快男生就开始跑了，跑了5圈，只有两圈达标。这时，男孩脸上骄傲的表情被失望所取代。看来我们都应该加强体育锻炼
楚怡：血溅易人尚同
【第5篇】致跑步运动员100字
争吵和兴奋的歌声响起，
运动员笔直的姿势，
向前跑，
不要放弃，那家公司
周身。
匹配一下！快跑！
奋斗出战场；
耗尽青春的活力。
【第6篇】练跑步周记
众所周知，我现在每天都要练习跑步。
跑步虽然不难，但坚持下去并不容易。
比如我每天都要早起，围着足球场慢跑10圈。
每天，我都在去足球场的路上热身。到了那里，我开始从一个角落跑，绕着整个足球场跑。每三圈休息一下，因为在这里，一圈至少是350米左右，所以三圈之后就是1050米。虽然这只是慢跑，但不要小看。能让你肺活量变大，这是长跑考试最重要的。
所以我一定要练好跑步，准备中考长跑考试。
【第7篇】跑步机与路作文800字-初中初一作文
期中考试快到了，心里还是没底。我不能在床上睡觉。我好像很担心，更害怕。看着不断旋转的风扇，我想起上学期的寒假.
记得那天刚拿到成绩单，我妈一脸担心的拿着来找我。她的眼神看起来有点黯然，看着我的背影问为什么成绩下降这么多。虽然我有所准备，但我的心仍然“吱吱”作响，但我很快恢复了平静。我看着电脑，不耐烦地回答：“我怎么知道？反正考前我也努力学习。我问心无愧！”这时我明显感觉到妈妈愣了一下，爸爸进来了。他也没说什么，只是让我在电脑上查一下家里健身房的距离，让我早点睡，说带我去，然后就和我妈走了。我有点疑惑，但没问。
第二天，天空湛蓝，几朵棉花般的白云轻轻飘来。父亲先带我去跑步机，把长度设为从家到这里的距离。我眯着眼睛看着他，变得更加迷茫，但父亲还是闭着嘴向另一台机器走去。
过了一会儿，爸爸跑完了。他拿了一瓶水，眉头皱得紧紧的。看着已经累得上气不接下气的我，他不但没给我水，反而笑了起来：“你跑了多少？”我低头一看，说：“一公里，多，快，快。”这时，父亲突然从上面把我拉下来，双手抓住我的胳膊，像雕塑一样盯着我，仿佛能看穿你的一切，喊道：“不，你一米都没动，只有爬行者，你还在原地！”很明显，所有人都被我爸吓到了，我震惊的说不出话来。
然后爸爸带我去了海边。我们什么都没说，一路上也没坐车。到了之后，父亲又转过身来，深情的看着我，语气柔和了许多。他又问：“你去了多少？”突然，我的脑子里闪过一道光。我好像明白了什么。我抬头直视父亲。父亲笑了，我也笑了。
我们不就是这样学习的吗？当你只是为了某个考试而努力，或者完成某个任务，你可能只获得了那个成功，而其余的还在；而如果你付出，为一个崇高的目标和你的未来而奋斗，即使现在不明显，你也会得到一片汪洋，一场辉煌的胜利！
高中的第一天：尼克
【第8篇】雨中跑步_课堂日记150字
体育课下着毛毛雨，我心情不好。我不想玩任何游戏。
我拉着一个朋友绕着操场跑，一圈，一圈，一圈，一圈，心情不知不觉就好了。
心叫道，雨，我们走，我们走，我们走得更大，我们走得更大！
好像上帝听到了我的期待，雨渐渐大了，雨点打在我身上。过了一会儿，我的头发被雨水浸湿了，但我和我的朋友们感到非常兴奋。我们面面相觑，很开心。然后开始玩。
就这样，我们在雨中跑了45分钟，又叫又笑。
【第9篇】跑步记作文350字-初中初一作文
2015年7月13日，星期一
今天，我一大早就起床了！我和我表哥去学校跑步了。这是暑假以来第一次真正意义上的跑步。学校每天都在跑步，但是现在是暑假。每天早上在太阳底下睡觉直接干屁股的时候，拖着醉醺醺的脑子，揉揉朦胧的眼睛，直接吃午饭，吃完饭直接和电脑做朋友！但是今天，是有意义的！是需要记住的！是
我们在学校跑啊跑，直接衣服被汗水湿透了！但是一整天都很神清气爽，精力充沛，可以专心致志的完成一些事情！啊！跑步真的好！
我们在学校跑了3公里，那种累真的是累中的累！但是，整个人很爽，尤其是一股晨风吹过，真的很爽.
人生如跑道。我们需要跑，跑，跑。只有付出，才会觉得自己配得上生活，配得上来到这个世界！人生，要奔跑，你懂的！
明天继续跑，对，明天继续跑！加油！坚持就是胜利！不要个人放弃~不要轻易退缩~
【第10篇】跑步作文200字-初中初一作文
感觉自己越来越胖了，就开始每天准备跑步，督促自己减肥。
当初，我坚持。每次跑完步都觉得瘦了不少。没想到的是，妈妈的话打断了我的自我感觉良好。
跑完一天，我又自恋了，感觉自己越来越瘦。我妈路过的时候瞥了我一眼：“我一点都没瘦，腿长肌肉了。”我被我妈说的话吓了一跳，赶紧在磅秤上称了一下。就像我妈说的，我真的一点体重都没减。如果我看着镜子里的小腿，真的比以前粗了。
现在，我对跑步没有信心。
【第11篇】跑步作文500字-初中初一作文
跑
体育课上，林老师突然宣布：“今天我们要进行400米长跑测试。”我们都呆若木鸡，有的同学嘴巴还张得大大的，好像要喊：“老师，你怎么不早说？”我低头看着脚上沉重的鞋子，突然很沮丧。这样的鞋怎么跑？
但是，不管我们怎么反应，400米的比赛还是要进行的。我们都准备好了去起跑线，就等着老师的哨声响起。我瘫倒在地盯着前面，但是老师没有吹口哨，我们都放松了。就在我走神的一瞬间，老师的哨声响起“di ——”。很多同学在冲出去之前都停顿了一下，我也不例外。
我刚跑了几步，就看到一个“白光”从我身边闪过。不想多看，就加速跟上“大部队”。跑了半圈，有几个同学落后了，我体力不支，嘴里喘着气。过了一段时间，体力渐渐疲劳，“白光”也告一段落，但还要跑100多米。几个人开始走在前面，我喘着粗气，但我咬紧牙关冲上去，超过两个。这时候我的步伐很重，脚下仿佛灌满了铅。但是结局就在眼前。看到后面有同学追上来，我就集中了所有的力量，开始了冲刺。终于，我疲惫地冲过终点线，如释重负地倒在地上，喘着粗气，心里忍不住大喊：“终于冲过终点线了，我赢了！”
【第12篇】在微笑中跑步作文900字-初中初一作文
从哭到笑，我需要多大的勇气？我刚跑完800，成绩很理想，我会跑3000以后，中间休息的时间只有30多分钟，我哭了，我哭的心都要出来了，就在3000米比赛前几分钟，我当时太虚弱了，真的怕跑不下来，一个人围着我。继续？真的不知道，该玩了，怎么办，我…我…
“没关系，尽力就好，不管你跑什么样的成绩，你能跑多少，我们都跟你跑！”“嗯，嗯。我一定要尽力，你一定要和我一起跑，你一定要为我加油！”
很紧张，心怦怦直跳，站在跑道上，又哭了，老师的安慰，我只能说没事，没事，我会坚持下去的！
各就各位，准备好，跑，跑，
一次，两次，三次，哭个不停，跑了三次，却听到全场都在为我加油。蒂姆卢，加油！我真的很开心。我所知道的和不知道的都在为我呐喊，为蒂姆卢加油！有时候真的很想放弃，不想跑了，但是听到全场都在为我加油的时候，我就忍不住一遍又一遍的告诉自己，加油，坚持！前三圈结束，我开始微笑，听着他们的欢呼，微笑着告诉他们，我会坚持下去。一圈又一圈，我笑了，对手在中场一个个走上来，但我还是一步一步往前跑，脸上带着微笑。
看她，从最后一名到前三名，还剩五圈，我听到裁判说的话，我更有信心，我相信我最后一定会跑完全场，老师为我鼓掌，我的每一步都更坚定，
还剩四圈蒂姆卢加油！蒂姆卢，加油！蒂姆卢，加油！从开始到现在，为我欢呼的声音从未停止过。我依然微笑。
还剩三圈。我正在赶上第二名。我不会放弃。加油蒂姆卢！蒂姆卢，加油！蒂姆卢，加油！
还剩两圈，超过她。加油，加油，加油！
一圈、
半圈，冲刺，我闭上眼睛，往前冲，很快，几乎追上了第一名，但是她是第一个冲到终点的，只差两秒成绩，但是已经很棒了！
跑了一整场，一点也不显得累，也不喘气，只觉得腿上很累，看起来像个好好的人。
嗯嗯，终于战胜了自己，虽然不是第一名，但是已经很好了，
这一次，我真的很棒，很强，即使哭了，我还是笑着跑完了整场比赛，陆添，你真的很棒！
【第13篇】快乐源于跑步之中作文700字-初中初一作文
忙碌了一天的作业后，是时候进行休闲运动了。我轻轻地哼着歌，轻盈地走到操场，加入了跑步队。这时，天冷了又冷，冷风迎面吹来。我漫不经心的跑着，只希望早点完成学校规定的任务。
在密集的人群中，我惊讶地发现，班主任杨老师正忙着偷“闲”，矫健的身姿被雇上了t台。心里觉得暖暖的。尽管学习很累，但我还是跟上了杨老师的跑步节奏。那一瞬间是我最开心的时刻。
汗水流淌在我的脸颊上，渗透进我的衣服。我还是不停的跑啊跑，好不容易追到杨老师身后，却看到老师转过身来对我点头微笑。当时我没戴助听器，听不懂杨老师说什么。我真的很抱歉我不能和他交流。跑了三次，完成任务，就要走了。我看到杨先生虽然汗流浃背，但他仍然坚持，继续追求自己的目标。每一滴汗水都浸湿了他的衣服，但他从未停止。我看到了他奔跑的背影，虽然在别人眼里是那么的模糊，但在我的脑海里依然记忆犹新，像一颗晶莹剔透的珍珠。我心想：“。一步一步往前走，直到成功的彼岸，怎么能在关键时刻半途而废？那不是懦夫，让人发笑吗？”
天渐渐黑了，跑道上的人渐渐消失了。我不顾自己的想法，继续跑到杨老师面前。也许你会惊讶。你为什么不离开？已经完成任务了，也许，你不明白我心里在想什么？我知道，我想你可能和我想的一样。让我们的师生随跑道飘走，为跑道留下浅浅的脚印和简单的回忆，写出优美的旋律…
无论在生活中还是在学习中，我们都应该追求自己的人生目标，坚持不懈，为我们实现的目标而奋斗。我永远不会是懦夫。我想成为一个男人。这次跑步让我觉得很开心！
【第14篇】海边的一次跑步800字
我们在海边奔跑：我，我的父亲和母亲。
运动会如期而至，是学生展示才华的时候了。当然，我没有错过这个机会，自愿参加了200米赛跑。回家告诉父母这个消息后，父亲很高兴我能主动参加比赛，所以他很重视比赛，让我从现在开始每天早上去海边跑步。
天气很好。这个春天，无论是破土还是含苞待放；无论是慢慢拉伸还是慢慢流动；无论是静静的，还是窃窃私语的，只要季节性的老人拉开春天的帷幕，他们就会以自己独特的方式在这里展示自然神奇的生命力。
海面上一片寂静。大海若有所思地在我们脚下，像一个诗人。声音似乎像玫瑰的晨雾一样温柔；它像情人的蜂蜜一样醇香；低低的，轻轻的，像微风拂过琴弦；就像漂浮在水面上的落花。
我和爸爸在前面慢跑，妈妈在后面走。我和爸爸会时不时的在百米赛跑中冲刺，把妈妈甩在后面。我看到我妈小跑着追上来，然后喘着气说：“你跑这么快干什么，我可是累坏了。”我和爸爸都笑了。
我跑步的时候，面对周围的一切。我突然感受到了生命的意义，感激生命的馈赠。我和父母正在海边跑步。感觉这个动作好熟悉啊！我小的时候刚学会跑步，就和父母比赛。我不禁感慨万千。我心里有一个最珍贵的东西，就是父母的爱。爸爸妈妈在我生病的时候用酒精棉擦额头；给我洗衣服时重复单调的动作；耐心的给我详细讲解数学题……多少天几夜，多少分几秒！爸爸妈妈为我付出的太多了！
想到这里，我的心里不禁升起一股莫名的悲伤。我看到父母头上稀疏的白发，忍不住放慢了脚步。我挽起父母的手，想到父母为我留了多少白头发。爸爸妈妈面面相觑，捏捏我的手。我的心突然充满了温暖，希望时间能在这个美好的时刻定格。但毕竟时间会过去的。我和父母走了半个小时，然后转身向回家的路走去.
【第15篇】健康生活方式——慢跑_关于跑步的作文500字
随着学习生活压力越来越大，很多人逐渐忽视了健康的重要性，我也不例外。爬楼梯的时候突然发现才三楼，再快一点就累得气喘吁吁了。我不禁担心自己的体质什么时候变得这么弱了。好像真的和久坐行为有很大关系，于是我制定了一个锻炼计划——，每天慢跑半小时。
慢跑是一种温和的运动，不会让人出汗、气喘吁吁，让人受不了。这是一种非常好的锻炼方式。于是，制定计划的第二天，吃完饭休息了一会儿，换好衣服，准时下楼开始慢跑。半小时不算长，但也不算短。慢跑虽然慢，但是作为一项运动，还是会让人很累。为了不觉得太累坚持不下去，我特意戴上耳机跑步，听着时而慢时而暖的音乐，随着节奏的音调慢跑，你会发现运动一点也不难受。反而会有一种时间过得很快的感觉。
我跑步快一个月了，发现慢跑已经成为我生活中的一种习惯。如果天气不好，下雨，我会感到不舒服。可喜的是，经过这一段时间的锻炼，我发现自己的身体机能逐渐增强，身体的虚弱也有所好转。这真是一种健康的生活方式。我会坚持慢跑！
初中其他年级同类作文
跑步_锻炼身体日记450字
今天是个特殊的日子，因为从今天开始，爸爸说我每天早上跑步。每天跑五圈。虽然我有些不情愿，但还是无法拒绝！反正试试看。反正跑步是为了我好。
当我来到操场时，天空是蓝色的，像一张大床。白云懒懒地躺在“大床”上，很不舒服。空气非常清新，鸟儿在树枝上大声歌唱。这种状态真的很美。不多说，现在就开始跑！
跑第一圈和第二圈的时候，感觉很放松。前两圈是带着跳跑的，第三圈之后就没那么容易了。我在第四圈慢跑下来。这与第一圈的状态相去甚远。当我要跑第五圈时，我犹豫了。我到底能不能跑？就在这时，两个小人从我心里蹦了出来。
小黑人说：“你不跑，还不如现在……”“不！你不能放弃。”没等小黑人说完，小白人马上插话道：“你放弃了，最后四圈就白跑了。加油，继续往下跑。”听了小白男的话，我好像有了拼命跑的动力。虽然很难受，但感觉喉咙里有沙子，腿上绑着5吨石头，但又不能放弃。这时，树似乎在为我鼓掌，风在我耳边低语：“加油！追我去~加油！"于是我更加努力，加速冲过终点线。
太棒了！我跑了下来。虽然我很开心，但是我想以后的每一天我都会像今天一样累。我该怎么办？你做梦去吧。一步一步来。加油！
（初二作文，）
跑步
连续跑了几天，最近几天没在外面跑了。吃完饭，我就像往常一样躺在床上，看视频，真的很舒服，但是感觉肚子又开始发胖了，真的是不能坚持运动造成的。
原来暑假的时候，我给自己制定了一个跑步计划。一开始我是按照这个计划跑的，但是跑了几天就坚持不下去了，因为太累了，天气还是很热。每次跑步回来都会出很多汗。这也是我没有坚持跑步的原因之一，但是我发现自己体重增加了。
在发现自己又胖了之后，我决定以后要坚持跑步，因为一定的运动量会让身体保持健康，因为我怕自己坚持不下去。我决定叫邻居的一个好朋友一起去跑步。虽然他不情愿，但在我的坚持下，我们还是一起去跑步了，我们约定互相监督。
通过跑步，我真的学到了很多，比如坚持，比如互相监督。我会努力，坚持跑步。
（初二，300字）
跑步的感觉
厌恶
我讨厌跑步，因为我累了。每次跑完都会气喘吁吁，双手合十，身体习惯性地呈90度角放置。脸上的表情自然很惨。有时候累得退出运动训练队，抱怨几句。跑步太累了，我讨厌跑步。
我讨厌它，也是因为我不得不为此放弃很多我的。当我在网上玩得开心的时候，我不得不走开。我也要替他拒绝同学的邀请，放弃。
原因是我讨厌跑步。
第二，喜欢
喜欢跑步，是虚荣吗？也许是吧！当我加入运动训练队时，我的同学们总是会提到我，有时会表扬我。他们还会故意跟我玩，我在那里的地位一下子就上升了。对此，是你。你不知道该怎么办。反正我选择了开心。
我喜欢跑步，也是因为我喜欢和队友在操场上打架的感觉。我想那时候我们都成了一群无拘无束的小鸟，在天空中飞来飞去。不仅如此，那时候我更感受到了友情，因为我们没有做别的，只在操场上玩。
我喜欢跑步，尤其是因为跑步的时候。当我们跑出来的时候，我们觉得自己解放了，让我们跑。当我跑步的时候，我总能看到终点。只要我努力奋斗，就能走到最后。我很喜欢。这让我想起了我的生活。我也喜欢跑步时微风吹在脸上的感觉。它凉爽舒适，让我忘记了许多不愉快的事情。
就这样，我又喜欢跑步了。
我是讨厌跑步还是喜欢跑步？我自己也不知道。我觉得应该是两者都有，但是我觉得我喜欢跑步，也讨厌跑步。
（初二，600字）
