【第1篇】我喜欢跳绳作文250字-小学三年级作文
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我喜欢跳绳
索康瑞
当我在幼儿园的时候，我有点喜欢跳绳。因为跳绳可以锻炼身体。
小学的时候学校举办跳绳比赛，我赶紧报名。
随着一声口哨，比赛开始了。我仔细数了一下我跳的次数。时间快到了，我拼命跳。随着绳子有节奏地撞击地面，我的脚像风一样，越跳越快。
结果出来的时候，我的心怦怦直跳。没想到，我得了二等奖。
现在，我更喜欢跳绳！
教官崔美茹
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【第2篇】跳绳作文350字-小学三年级作文
今天中午，我的一(7)班的朋友陈买了一根绳子，可以数它跳了多少次。她和我一起跳绳。一开始是双跳。她站在后面，我在前面，我扔绳子。我一扔，她就跳起来，然后轮到我跳起来。这是一个。我们加速了，跳了很多，配合的很好。第二种方法是三人以上一起玩。后来来了一个老奶奶和一个小姐姐。奶奶和陈在两头。我跳到那里。他们嫉妒了。我在跳。我第一次往前跳。前面是外婆；第二次我在中间跳，我跳到了陈的后面。第三次跳的时候，我跳在中间，没有移动位置。我跳得很好，跳了10次左右，比陈还多。小姐姐没事干，就在那里看我们跳。下午下课管理人员回家，我妈来接我。我告诉我妈妈给我买和陈一样的绳子。她的绳子是很粗的绿色，我的是很漂亮的紫色，和葡萄茄子的颜色一样。有空就想和她比赛。我必须赢得一等奖。我必须超过她！
【第3篇】跳绳作文500字-小学三年级作文
今年参加的运动会还是老项目，跳绳。为什么叫老项目？因为我从一年级就开始做这个项目了。
运动会开始的时候我太激动了！我以为我马上要跳绳了！结果就是我们跳绳比赛的最后一天下午。
一两天就过去了.第二天下午终于听到了跳绳的名字，于是我把跳绳拿好，去了跳绳比较刺激的地方。
哇！有这么多人，男生女生都在等跳绳比赛。
跳绳比赛终于开始了。老师让学生上前一步，说：“来了！”就这样，一轮又一轮的比赛过去了，终于到了我们这一轮。刚过去的时候，我又激动又害怕。终于参加比赛了，我很激动，但又怕自己跳不好。这时，老师说：“开始！”我迅速跳了起来，一，二，三，四，五.哎呀！跳的时候，跳了一次又一次。我没有灰心，然后又跳了下去.不知不觉，一分钟过去了，老师说：“停！”那一刻我就跳了110下。老师好笑地对统计员老师说：“110！”
这时我心里想：“一百一十，不够好，没能发挥出我正常的水平，上学期跳了一百七十二！我退步了，但都是参与。下次参加运动会，我会更加努力的训练，取得200好成绩。
薛城实验小学三年级：常新居
【第4篇】绳舞飞扬之跳绳的启示作文450字-小学三年级作文
独外国语学校(三班)作文的萌芽：张翔
相信大家对绳子都很熟悉，包括麻绳，彩绳，橡皮绳.其中，跳绳是学生中最受欢迎的。跳绳分为长绳和短绳。
放学后，我一回到家就听到妈妈对我说：“听说你们学校有跳绳比赛，对吧？”“是的。”“你考了几个地方？”“第二名。”我自豪地说。妈妈轻蔑地说：“切”，我问她：“切什么？你能做到吗？”我妈说：“我给你讲个故事。以前我妈有个跳绳比赛。我妈在比赛的时候很紧张，总是担心跳不好。但是另一个想法：别人能我为什么不能？可能他们比我还紧张！有了这样的想法，我不知怎么就不觉得那么心慌了。轮到我玩的时候，我像小兔子一样在上下摆动的绳子里灵活地跳，看热闹的同学帮我数数，跳了300多下！获得了第一名。”
“哇，太神奇了！”我对我妈妈竖起大拇指。“对，你还沾沾自喜？”“没有。”我笑着摇摇头，害羞地说。
原来我妈小时候会跳绳，我以为只有我们会！母亲的经历让我感觉好多了：凡事不能沾沾自喜，要谦虚上进，不能做一个现代的优秀小学生。
讲师：谭燕华
【第5篇】我学会了跳绳作文400字-小学三年级作文
我一直很羡慕别人跳绳跳得这么好，我也想学。于是我带着爸爸，拿了一根跳绳，让他教我
跳绳。
一到院子就开始跳，但是跳的不好。爸爸向我手里要跳绳，
我开始跳，但我父亲可能太高了，不能在绳子上跳，但他继续跳。一个都没有
是的，我父亲跳绳的时候我就发现了跳绳的技巧。于是我从爸爸手里抢过跳绳，开始跳。果然，
我好多了，但不是最好的。我问爸爸：“怎么才能跳到最好？”爸爸说：“你先把跳绳放在腿上。”
在绳子后面，双手握住跳绳的两边，然后把绳子荡到身体前面。当跳绳要摆动脚趾的时候，你赶紧
跳起来，跳绳再甩到腿后面，然后继续跳我刚才说的跳绳，跳的很好
好的，你跳的时候也可以换花样。“听了爸爸的话，我立刻拿着跳绳开始跳。果然，我跳得越多
变得更加熟练。
我终于学会了跳绳，这都是因为爸爸的话！
【第6篇】《学跳绳》作文200字-小学三年级作文
因为学习它是锻炼身体的好机会。跳绳不仅能锻炼身体，还能让我们成长。
今天，我妈妈教我跳绳。我妈开始教我跳绳，我看到她的脚抬得很低。我说：“妈妈，我试试。”妈妈说：“好吧，试试看”。我试了，但是绳子一到我的脚，我就穿不进去了。我又练了一遍，终于做对了。我成功了。我可以跳过一个。我很兴奋，妈妈鼓励我。我可以多跳过两个，我更开心。现在我可以跳很多很多。我有时跳得很好，挥杆也很好。
我学会了，我很开心。
一开始觉得很难，后来就简单了。以后，我会继续努力。
我和妈妈心情都很好。
【第7篇】跳绳作文150字-小学三年级作文
今天体育课，老师教我们跳绳。
因为我妈妈以前在家的时候告诉我跳绳，所以我可以很快地一次跳很多。看到同学还急着学习，滑稽的动作忍不住让我笑了。然而，看到他们的努力，我很快跑去指导他们。果然，短时间内每个人都能跳很多。看着大家的进步，老师开心的笑了笑，对我竖起了大拇指。
今天帮朋友学跳绳，被老师表扬了。心里没觉得这么开心！
【第8篇】跳绳作文350字-小学三年级作文
今天，我和妈妈今天下午来到奶奶家。因为，我平时在家跳绳，但是这次忘了带自己的绳子。于是，我妈说奶奶的地方有根绳子，就叫我用奶奶的绳子跳绳。
到了奶奶家，我妈找奶奶要秋天黑不滑的绳子。看到了就不想跳了。我对妈妈说：“妈妈，我不想跳这根绳子。我喜欢用自己的绳子。”妈妈说：“谁叫你忘了呢？反正你今天得用这根绳子跳绳。”我别无选择，只能用这根绳子跳绳。但是，我真的一点都不适应这个绳子。我一一起跳，脚就绊倒了，我又跳了。现在好了，我把胳膊一摔，疼得哭了，胳膊都红了。我对妈妈说：“我真的跳不好。”可是我妈一点尊重都没有，就一直让我跳。
不过后来跳了，比以前好了一点。没办法。我只能头皮跳。
【第9篇】我和爸爸比跳绳作文500字-小学三年级作文
寒假后，我一直呆在家里，我妈妈改变了模式，每天给我们做美味的食物。除了美味的食物，还有各种各样的蛋糕和小吃。当甜咸的食物进入我的嘴里时，我无法停下车。我和爸爸每天吃吃睡睡，一两个月后，最明显的就是肚子鼓鼓的。
一天，我和爸爸躺在沙发上。我妈看着我爸的“将军肚”，忍不住笑了：“你们俩一个个真胖！”我和父亲面面相觑，慢慢躺下，假装伤心。“唉，这不是妈妈。你做的菜太好吃了。”我妈看着我和我爸，无奈的笑了。过了一会儿，妈妈从房间里拿出一根跳绳。她看着我和我爸说：“你们两个有跳绳比赛！”看你们谁一次跳的最多。”我和父亲坐在沙发上，渴望尝试。我带头捡起了跳绳。深呼吸后，我开始跳。我以为可以轻松跳一百，没想到还没跳到十就气喘吁吁了。绳子似乎在和我竞争，它总是抓住我的脚。当爸爸看到我筋疲力尽的时候，他迈着矫健的步伐冲了过来。爸爸抓着绳子笑着对我说：“你最好休息一下，看爸爸给你跳。”说完，爸爸开始向上跳，刚开始几跳很快，但是没跳十几下爸爸也没办法，累得再也抬不起脚了。这时，妈妈已经笑得站不起来了。我妈看着沙发上一瘸一拐的，说：“你以后可以减肥了。”我和父亲叹了口气，暗暗下定决心要减肥。
【第10篇】精彩的跳绳比赛作文250字-小学三年级作文
精彩的跳绳比赛
今天下午，我从午睡中醒来，和小红去玩了。偏偏小红无事可做。她看到床上的跳绳，说：“我们来个跳绳比赛吧！”“好！”我拍手。
我们在她的院子里找了个空地，开始了比赛。我们是“剪刀石头布”后，我输了，小红先跳，我开始数数。过了一段时间，她跳了32。轮到我了。我的心怦怦直跳，因为我不能很好地跳绳。反正试试！结果用我的努力，只跳了28次。再试一次！我们准备好打第二场了。
第二局开始了。这次我跳了34，她跳了30，因为她绊倒了。我和她有62场比赛，我们扯平了，太好了，我们下次再打！
【第11篇】记一次跳绳比赛作文300字-小学三年级作文
今天早上，我们在左阿姨家举行了一个小型跳绳比赛。
老师宣布比赛规则：1。三个人一组；2.跳绳一分钟；3.一共三个人；4.总人数最多的冠军。比赛开始了：第一组开始了，他们的心怦怦直跳。小芳，小青，小红在跳绳，我们鼓掌。过了一会儿，轮到我们跳了，我的心跳得很厉害，因为怕跳不好，但很快就平静下来，因为跳绳是我的强项，于是我拿起绳子开始跳绳。我在跳，绳子好像总是对着我，总是绊到我的脚，唉，不然我会跳得更厉害。过了一会，老师说：“停。”我无法呼吸。最后，通过队员们的共同努力，我们组获得了第二名。老师拿了奖，我们组拿了葡萄酥，我很开心。
今天终于知道跳绳不仅可以锻炼身体，还可以健脑，是一项比较好的运动。
【第12篇】跳绳作文300字-小学三年级作文
跳绳
跳绳是一项简单的运动。和其他很多运动一样，跳绳也讲究配合。跳绳时，手负责抖绳，脚负责拍打，手脚要配合完成动作，保持连续性。
跳绳有很多种，根据分类方法的不同可以分为很多种。如：向前跳，向后跳，单脚跳，双脚跳，编花*，边跑边跳等。结合这些跳法，可以玩出新的花样，比如单脚编花，双脚编花，单脚跳…
学跳绳的时候，因为身体没有经验，身体协调性不协调，经常导致语无伦次。只能跳一次，多了就联系不上了。其实这个不难，只要你肯练，半天之内，间断性就会离你而去。
跳绳很简单，只需要一根绳子，而且在小卖部也很便宜，一般只卖5毛钱或者1块钱。
听了我的介绍，你动心了吗？尽快加入跳绳！
*“织花”:跳绳的一种跳法。不同于其他跳跃方式，抖绳时双手要交叉。有单织和连续织两种。
【第13篇】学跳绳作文300字-小学三年级作文
每次课间，许多学生在操场上跳绳。它们跳得又快又多，让我又羡慕又焦虑。你可能不信，但我还不会跳绳！其实我一直想学，但是我上初三了，我怕我的笨拙会让同学笑话我。所以我总是没有勇气在同学面前学跳绳。
我的乒乓球教练知道我不会跳绳后，我就要学跳绳了。我别无选择，只能用头皮学。当我开始跳的时候，我摇的绳子总是被我的脚抓住。要么我的手快，要么我的脚跳得快，这总是不对齐。过了一会儿，我着急了，大汗淋漓，有点气馁。看着别人像燕子一样轻盈地跳，而我像熊一样笨拙，真的不想再学了。教练好像看出了我的想法，就走过来鼓励我说：“别着急，慢慢来。”然后，他从中间割断绳子，让我先练空抖，然后用手抖的节奏慢慢练脚.渐渐的我有了一点感觉，后来一口气能跳七八次的时候，心里就有一种说不出的喜悦。
经过几天的练习，我取得了一些进步。通过学习跳绳，我明白了：“无论何时做一件事，都要持之以恒，不要在困难面前低头。”
【第14篇】一次跳绳比赛作文500字-小学三年级作文
今天，我们举行了一场生动的跳绳比赛。
老师把我们分成两组。我们组的男女同学都兴高采烈地站在讲台上。老师也说了规矩。大家都跳了60，跳完给了另一个同学。首先出现了两个男同学。他们双手紧握绳柄，开始有节奏地跳跃。他们手中的绳子似乎停止了工作，他们在流汗。但对此能做些什么呢？
第二个学生上台时，脸上带着灿烂的笑容走上前去，手里握着绳柄，轻快地跳了起来。跳到最后，他好像没力气了，一个个跳了起来。大家看了，都为他欢呼。我们发现第二组只有9个人，而我们组有10个人，于是老师加入了第二组。我们看到老师跳得很快，绳子看起来像一张结实的网。我们同学也不甘示弱，赶紧跳了起来。
终于出来了，心里像踢了一只兔子，扑通一声跳了下去。一开始我根本跳不好。后来有个同学上来教我，我学的很快，我就赶紧跳了起来，“嗖嗖”的声音一直在耳边飞。但是，不知什么原因，好像有一块大石头绑在我脚上，压得我跳不起来。然而，当我听到所有同学都为我加油的时候，我最终还是支持了。
比赛结束后，我们获得了第二名，大家都叹了口气，坐在自己的座位上。第二组的同学对我们说：“失败是成功之母。不要灰心。下次你会赢的。”我们也对他们说：“下次一定赢。”
这真是一场激烈的跳绳比赛。
建湖县玉红小学三年级：吴荥阳
【第15篇】跳绳作文100字-小学三年级作文
今天作业不多，很快就做完了。我妈妈让我看一些作文报纸。于是拿了一份作文报看了。上面有一篇作文叫《跳绳》。看到这个话题让我想跳绳。我先是拿了一根跳绳，飞快地跳起来，却看到我拿着弓跳。爸妈说我长得像蛤蟆，我不好意思的笑了。跳绳真的是一项有趣的休闲活动。
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跳绳变乖了
有一天，我看见爸爸在跳绳。我也想跳，但我不会跳。
我跳了一次又一次，但跳得不好。我爸说：“跳绳掉下来就跳，跳绳掉下来之前轻敲地面。”。以后每天都会练习跳绳。我父亲的话一点也不差。跳绳在我脚下变得很漂亮。
（二年级，100字）
跳绳
跳绳
上课时，老师教我们跳绳。我们听着，大家都兴高采烈，我也很开心。
老师先教我们跳绳的动作，先把绳子扔到前面，然后双脚跳，绳子从脚底下穿过，成功了。我们都开始试着跳，但我太笨了，总是用脚抓住绳子。其他一些同学已经学过了，我还是不会。回家后，我把这件事告诉了妈妈。我妈听着说：“放心吧，宝贝，每天午饭后练，你就成功了！”我说“好的”。第二天开始练习，还是不成功。我妈慢慢教我，亲自为我跳，鼓励我。慢慢的，我跳了出来。后来我妈一直鼓励我，我慢慢跳了3次，4次，5次，10次.我终于学会了跳绳，妈妈开心地夸我说：“你真棒！”
（二年级，300字）
跳绳
今天晚上放学回家后，妈妈拿出一根绳子，让我跳绳。
其实我并不想跳，只是“神圣的生命很难”！我不跳，我妈又要说很多话了。保持耳朵干净。我就勉强应付几个！至少我跳过了！于是，我开始跳绳，慢慢地跳。妈妈在旁边喊：“你跳得快，这么慢，跟走路一样，跳得快就得做作业！”但我还是慢慢跳了下去。妈妈说了之后看到没效果，自然更生气了，气得差点火起来。我真的受不了我妈的吼。所以我说：“妈妈，你能不能不要叫了？我真的很累。今天体育课跑了几圈。我现在真的没有力气跳绳了。会不会少跳一点？”
我妈见我这么弱，就大发慈悲，给我减少了跳绳的次数。终于，我完成了今天的目标。
（四年级，300字）
