【第1篇】暑假上游泳班400字
暑假期间，我报名参加了一个名为“海豚工程”的游泳培训班。
8月2日上午9点到10点开放游泳培训班。我去早了。思考；如果我学会了游泳，我就不会再淹死了，我的朋友会羡慕我的。
9点，很多人来了。我们命名完毕，换好衣服，在岸边等候。很快，一个身高1.8米的男人和一个身高1.75米的女人走了出来。我想他们是我们的教练。不出所料，他们真的是我们的教练。然后，教练带我们下水。第一个项目是憋气，头埋在水下。我憋不住的时候，就跟以前一样。然后憋不住就出来了，但是最后一个出来的是我。
首先，教练教我们蛙泳，显示蛙泳的腿，双脚并拢，动作是折叠和转身。推动夹钳。当我们爬上木板时，谁做了不符合标准的事情，谁就被泼了水。邓瑞超和陈航被泼了三次，我们都笑了。
经过两天的训练，我们终于学会了蛙泳。教练让我们抓着网在水里游，我妈给我拍照。
如果有人害怕溺水，你应该学会游泳。你不仅可以提高你的技能，还可以保持健康。
【第2篇】暑假上游泳班400字
暑假期间，我报名参加了一个名为“海豚工程”的游泳培训班。
8月2日上午9点到10点开放游泳培训班。我去早了。思考；如果我学会了游泳，我就不会再淹死了，我的朋友会羡慕我的。
9点，很多人来了。我们命名完毕，换好衣服，在岸边等候。很快，一个身高1.8米的男人和一个身高1.75米的女人走了出来。我想他们是我们的教练。不出所料，他们真的是我们的教练。然后，教练带我们下水。第一个项目是憋气，头埋在水下。我憋不住的时候，就跟以前一样。然后憋不住就出来了，但是最后一个出来的是我。
首先，教练教我们蛙泳，显示蛙泳的腿，双脚并拢，动作是折叠和转身。推动夹钳。当我们爬上木板时，谁做了不符合标准的事情，谁就被泼了水。邓瑞超和陈航被泼了三次，我们都笑了。
经过两天的训练，我们终于学会了蛙泳。教练让我们抓着网在水里游，我妈给我拍照。
如果有人害怕溺水，你应该学会游泳。你不仅可以提高你的技能，还可以保持健康。
小学其他年级同类作文
学游泳作文700字 爱上游泳
今年夏天，我妈给我布置了一个——学游泳的艰巨任务。我接到这个任务的时候，总是问我妈为什么把学游泳的任务交给我。她总是扔给我一个答案，就是学会游泳不仅是为了自救，也是为了增强自己的体质有多好，但是我妈真的是个旱鸭子。
游泳课第一节课前，我弱弱地问妈妈：“妈妈，水不可怕吗？”水一定是我们的好朋友。我让自己振作起来。妈妈回答说：“水有什么可怕的？水是我们人类生命的源泉！夏天的水可以让我们冲走热量，让自己凉快一些，但有时候水不温柔，会变成“水鬼”，所以孩子一定要在大人的陪同下在安全的游泳池游泳，不能一个人玩水。”我听着妈妈的鼓励，心里充满了自信。我们教练瘦的跟大哥一样高，没那么凶，呵呵！第一节仰泳课，老师教我们如何仰泳，如何正确戴泳帽和泳镜，以及游泳前一些必要的热身运动。最重要的是教练教我们如何屏住呼吸，因为屏住呼吸是学习游泳最基本的一步。刚学会憋气的时候，我的心就像一块大石头压在我身上。我按照教练的指示吸气呼气。尝了几次之后，终于在教练的鼓励下学会了憋气。心里有点欣慰，也没有想象中那么难，呵呵！
为了让我更好更快的学会游泳，妈妈每天在家用脸盆里放一盆水，让我练习憋气。终于在短短几天的时间里，我开始需要在教练的帮助下用背游泳，终于不用为了什么组装而自己来回游了。我太开心了！感觉克服了对水的恐惧。我爱上了游泳。游泳的时候感觉自己充满了力量。这种感觉真的很好。现在在回家的路上，我自信地对妈妈说：“妈妈，水一点也不可怕。游泳真的很有趣。”。
学习游泳的过程让我意识到，要做一件事，必须持之以恒，勇于拼搏，才能成功。学会游泳后，我妈妈打算让我周末有时间就去游泳。游泳不仅能锻炼我的身体，还能让我在运动中享受无尽的快乐。为我加油！
（五年级作文，）
上游泳课了
我研究了一整天：吸气呼气，闷水漂浮。学了两天的是：划手。我学了六天：折叠、转身、蹬踏、夹紧。经过学习，我可以游15米。一转身就能游饭。
（小学一年级，）
第一次去海上游泳700字
今天，我在书房收拾东西。突然翻出之前的相册，看到沙滩上的一张照片，让我第一次想起在海里游泳。
那年我7岁。在一个阳光明媚的下午，我和父母去海里游泳。当你下车时，你会看到一望无际的蓝色大海和金色沙滩。突然觉得轻松愉快。我赶紧穿上泳衣，从爸爸手里接过游泳圈。跑到海边，我想：我要去海里游泳！
当它浮出水面时，它非常凉爽。爸爸游过来对我说：“你不能整天拿着游泳圈。来，爸爸教你游泳。”之后，爸爸把我的游泳圈拿走了。他拉着我的手，我却怕被水呛到，拼命挣扎，双腿不停蹬水，慢慢感觉身体下沉。爸爸赶紧把我扶起来，笑着说：“你怎么能这样从海里游出来！”我心有余悸，赶紧抓住游泳圈，用力向沙滩漂去。妈妈递给我一个苹果，安慰我说：“别怕，爸爸会保护你的，吃完苹果继续练。”一边吃苹果，一边想：是啊，来一次都难。我真的应该学游泳。过了一会儿，苹果吃完了，我又冲了下去，让爸爸教我。父亲耐心地说：“游泳时，要放松，不要紧张。先学会潜水！”于是我跟着父亲，但还是不敢。我做不好。突然一个浪头打在我身上，我被咸咸的海水呛到了。爸爸一下子从水里出来，吓了我一大跳。他看着我就笑，我真的很不服气。
爸爸游得很好，可以在水里呆很久。我又试了一次，于是我屏住呼吸跳入水中。但是不到十秒钟，我就憋不住了，突然出现了。爸爸看到我的狼狈又笑了。但是我没有灰心。我模仿我父亲的动作，一次两次……最后我能潜水了。
就这样，下午终于学会了《入门书》——潜水，别提多开心了！
（小学五年级，）
