【第1篇】跑步的启示作文700字-小学五年级作文
周五体育课，老师说：“今天我们要去跑长跑，我们要绕操场跑五圈(1000米)”。听了老师的话，有的同学惊讶，有的抱怨，有的开心，但我想：跑五圈不容易。我妈一般带我从东风桥到平原桥，再从平原桥回东风桥。这样，不到1000米。老师让我们跑五圈，对我来说小菜一碟。
我开始跑的时候，老师先让男生跑，才看到有男生像离弦的箭一样往前冲。不一会儿，冲在前面的男生慢慢拉开，有的倒在后面小步慢慢跑，有的看起来筋疲力尽。这时，我的内心开始害怕自己跑不下来，完成老师布置的任务。
我们的姑娘们该跑路了。一开始我像男生一样往前冲，但毕竟不如男生。不一会儿，我累得像铅一样抬不起腿来。我的心脏很迟钝，无法呼吸。我的喉咙像香烟一样干。这时候我想停下来，喝一口水，润润干渴的喉咙，让沉重的双腿休息一下……，但是看到平时虚弱的好朋友，慢慢追上来，渐渐超越我……
我快到终点的时候，老师已经选好了长跑运动员，其中有我平时比较弱的朋友。这个时候真的觉得自己的耐力太差了，要向好朋友学习如何锻炼耐力。
下课后，我迫不及待地想向朋友学习，但朋友说“没有诀窍，只有坚持锻炼才能有好的耐力”。我猛然醒悟，仿佛我们已经学会了“剑锋来自削尖，梅花香来自苦寒”。是的，没有一个成功可以是简单易行的，需要经历很多磨难才能实现。所以，一个人要想取得成功，就必须能够吃苦，多锻炼，靠自己的努力去赢。
河南省安阳市北关区豆腐营小学五年级：室
【第2篇】小学五年级作文：跑步
跑步真的是很多女生最深的噩梦。男生和女生因为身体结构不同，体力也不同。比如男生在操场上流汗，跑的很快，脸上阳光灿烂，笑容满面，看起来很灿烂。但是女生上体育课跑这里，天就阴了。没办法。在娇娇，一个女孩虚弱的时候怎么会喜欢跑步呢？
“你先跑，我今天脚踝有点扭，我跑了！”“我今天还是肚子疼，我不能，我不能跑。”“我，我的鞋带松了，我得系上它。”一个体育老师无奈的看着这些女生，不知道她们在找借口。是的，总有那么几个女生很娇气，跑几步就会喘几口气，也有那么几个人最讨厌跑步但又不得不跑。几个女孩撅着嘴咕咕叫。老师太严厉了。他们不能逃跑。他们别无选择，只能放下借口去操场。没想到老师说出一个残酷的事实，今天跑了12圈！体育老师还振振有词地说，你14岁了，正是运动细胞最丰富，身体韧带最好的时候。一两年你就三年级了，体育30分也是分。如果输了30分，你觉得你能考上好高中吗？听见了吗，起来，别偷懒，12圈，跑！
是的，这些女生只是想起来自己体育课还有30分。没办法。你的身体素质也是进入高中的必要条件。除非你成绩太好，不在乎这30分，当然不可能。30分决定你能否考上高中。有的人连高中都差一分两分。更何况这是30分。谁不珍惜这30分给所有想进大学的同学？就算是想混日子勉强考上高中的人也珍惜这30分。谁想错过这么多分数？那些不想跑的女生里，不缺成绩好的。即使跑完步，小腿也会极度痛苦，但还是选择坚持下去，为了自己的梦想，为了老师和家长的期望，为了自己的未来，跑！
高中，每个人都想去的地方，即使我们知道那个地方很可能是地狱，我们还是要坚持下去，因为有了学位，你就可以得到你想要的一切，这个世界上的一切都必须用实力和能力说话！请不要懈怠，从现在开始，向前跑，跑，走！
【第3篇】精彩的跑步作文600字-小学五年级作文
今天，学校举行了一年一度的学校运动会。我的好朋友班玉容参加了跑步比赛。
到了田径赛场，看到了同班同学班玉容，一点也不激动，仿佛自己也想参赛。我在心里安慰自己：不要怕，我的同学都不怕，所以我没什么好怕的。
随着裁判轻快的音乐般的枪声，球员们已经离开了起点，冲向终点线。我们都大喊：“加油，加油！”叫喊声传遍了整个足球场。安静的足球场现在沸腾了，跑道两边都挤满了人。甚至鸟儿和蚂蚁也加入进来，为运动员欢呼。本玉容跑在前面，一个同学在第三跑道转弯时超过了她。“哎哟！”我们班的同学喊得更响了，“班玉容，加油，加油！”喊声震动了大地。我的心像鹿一样活泼，我迫不及待地想帮她跑向跑道。我握着拳头想：一定是本玉容的第一节课。选手们快到终点线了，我们班的拉拉队喊着追，所有的人都兴奋的手舞足蹈。尽头红线已落。能让它倒下的人，不是我的好朋友本玉容，紧跟其后，脸上露出疲惫的表情。她得了第二名，走出t台就哭了。我们全班安慰她说：“二，还有什么？”不是真本事。”一个同学安慰道：“参加比赛，重要的是参加！开放，离开起点是一种勇气，到达终点是一种胜利。你很厉害。”大家都说“对，你很好。”本玉容听了，连眼睛都是泪光，笑了。
看到这一幕，我的眼睛不自觉的湿了，我转过身，悄悄用袖子擦掉.
教练：拉伸
广西百色市田东县有成学校5 (3)班5年级，邮编：
【第4篇】高手云集的跑步比赛作文450字-小学五年级作文
有许多高手参加的跑步比赛
张诗琳
今天是虫族第88届虫族跑步大赛。参加比赛的种族有飞行虫族、装甲虫族、幼虫族和杂虫族。
根据一个虫族的天牛说，“杂虫族会拿出秘密武器来和我们竞争。”
在球场上，所有其他球员都在这里。第一个虫族的虎甲用标准的行走脚看着旁边的玩家。虎甲问神秘玩家说：“你是飞虫吗？”“你就是飞虫！”神秘玩家说。哇！这一声声纳呼喊打破了选手和虎甲之间冰冷的对话。虫族的秘密武器出现了，是一只四十二条腿的蜈蚣。哇！千足虫又来了，它大叫：“我有四百多条腿，千足虫会赢的！zazerg会赢的！”包括所有观众在内的所有人都屏住呼吸，等待着最后一位选手的出现，结果却是一只几乎看不见的蜗牛。
游戏开始了，虫族的秘密武器并不是大家想象的那样。这证明了一点：瘦猴子不一定吃得少。当然，场上最厉害的还是蟑螂虎甲。他们两个并肩跑着，很难分辨上下。虎甲猛地向前一扑，跳到了虎甲面前。突然，一股臭味传了进来，蟑螂先冲过了终点线。
赛跑就这样愉快地结束了。
教官崔美茹
【第5篇】关于跑步作文500字 跑步考试
在去西区的路上，我们五班又出现了。我们该怎么办？我们要去西区参加跑步测试。第一天知道明天要考跑步，心里就一坨。我明天能考得好吗？你能坚持跑步吗？能过吗？这些问题一直困扰着我入睡。
踏入西校区，紧张得心都快跳到嗓子眼了。我怀着紧张的心情在做准备。
站在起跑线上，我很紧张，手心冒汗，很担心。我上上下下，手脚不由自主地僵硬了。余老师挥旗的时候，我后脚一跳，像离弦的箭一样跑掉了。
第一轮，精力充沛的选手像苍蝇一样冲出来，双脚不停地来回奔跑，双手剧烈地摆动，20多秒就跑完了100米。
第二次往返，可能是第一次往返用力过大。第二次往返，体力有些减弱，双脚有些沉重。
第三次往返，我跑第三次往返的时候，脚好像和铅一样重。我跟不上节奏。我不得不深呼吸。当我试图冲刺时，我的呼吸很短，这让我感到非常困难。
第四次往返，体力严重透支，脚越来越重。似乎每一步都需要很大的努力。我拖着腿，好像不省人事，一直在操场上跑下去。我一直为自己加油。只有一次往返，只要完成这次往返，就可以休息了。当我以相当于慢跑的速度冲过终点线时，我似乎几乎累了，爬了下来。
五十米乘八四百米不是长，而是短。下次考试我应该多练习，考得更好。
【第6篇】跑步作文700字-小学五年级作文
放假第一天，就开始睡懒觉。今天早上刚睡醒，打了个哈欠，伸了个懒腰。那时，我的好伙伴杨晨来邀请我一起去跑步。
过了一会儿，我们来到健身广场，开始跑步。一开始，我并不觉得很累。然而，当我跑完100多米后，我忍不住开始大口喘气，肚子感到剧痛，双脚变软。我想停下来休息一下，但我克制住自己没有停下来。我头都不抬，像一匹不知疲倦的马，跑啊跑。豆大的汗珠顺着我的脸颊滑落，但我并不知道，我忘记了我作为一个机器的存在。
大妈见我这么累，就跟我说：“慢慢跑，一边跑一边储存一点能量。刚开始跑不快，马上就没有体力了。注意体力的分配，跑步的节奏，呼吸的节奏，还有你的绝对耐力。说白了就是能力。”
阿姨说的对，跑步的时候要注意体力的分配。我按照阿姨说的跑了，但是没有以前那么累了。这样，我跑两圈比较轻松。
该跑第三圈了。因为从来不喜欢运动，今天是第一次跑步，前百米很辛苦，这个时候感觉自己没力气了。于是，我放慢速度储存一点能量。朝阳渐渐超过我，说：“快点。”我立刻加快了自己的速度，试图追上清晨的太阳，但我做不到。第三圈后，我就被他甩在后面了。“还剩一圈半，还剩一圈半……”我在心里打坐，慢慢的就要“崩溃”了。我只是像乌龟一样慢慢向前走。
终于，我回到了起点。看到离终点线只有半个圈，我好开心。拿出最后的力量，奔向终点.还剩3米，2米，1米。我抑制不住我的喜悦。
今天终于证明了自己能行。看来我应该多跑步，多运动。假期第一次跑步收获了不少，我觉得我也挺了不起的。
健身广场，明天给你报道！
【第7篇】清晨跑步作文450字-小学五年级作文
6点15分，我准备去跑步。
就在昨晚，我准备在附近的广场跑步。早上，那里人少，空气特别舒适宜人。于是我把这个想法告诉了父母，他们欣然同意。于是准备了短裤，运动鞋之类的。
早上，阳光很弱，空气很清新，温度很宜人，我更开心了。下了楼先热身，训练膝关节和大腿，防止长跑时受伤。
然后，我开始跑步。一开始，我很放松。毕竟刚开始很累，所以体质真的很差。但是没过多久我的腿部肌肉就酸痛了。这时候步伐异常沉重，每一步都像铅锤一样，让人欲罢不能。但是我是那种很容易放弃的人吗？然后我继续在痛苦中奔跑，坚持下去。
也许过了很久，树叶开始沙沙作响，草随风摇摆，为我欢呼，为我的努力感到欣慰和骄傲。于是我又咬紧牙关坚持了下来。最后当然是跑到终点了。
三公里的距离并不长，却让我明白了很多。一个人一旦有了目标，就要持之以恒的去完成，最终积少成多，走到生命的尽头。
【第8篇】跑步作文800字-小学五年级作文
跑步真的是很多女生最深的噩梦。男生和女生因为身体结构不同，体力也不同。比如男生在操场上流汗，跑的很快，脸上阳光灿烂，笑容满面，看起来很灿烂。但是女生上体育课跑这里，天就阴了。没办法。在娇娇，一个女孩虚弱的时候怎么会喜欢跑步呢？
“你先跑，我今天脚踝有点扭，我跑了！”“我今天还是肚子疼，我不能，我不能跑。”“我，我的鞋带松了，我得系上它。”一个体育老师无奈的看着这些女生，不知道她们在找借口。是的，总有那么几个女生很娇气，跑几步就会喘几口气，也有那么几个人最讨厌跑步但又不得不跑。几个女孩撅着嘴咕咕叫。老师太严厉了。他们不能逃跑。他们别无选择，只能放下借口去操场。没想到老师说出一个残酷的事实，今天跑了12圈！体育老师还振振有词地说，你14岁了，正是运动细胞最丰富，身体韧带最好的时候。一两年你就三年级了，体育30分也是分。如果输了30分，你觉得你能考上好高中吗？听见了吗，起来，别偷懒，12圈，跑！
是的，这些女生只是想起来自己体育课还有30分。没办法。你的身体素质也是进入高中的必要条件。除非你成绩太好，不在乎这30分，当然不可能。30分决定你能否考上高中。有的人连高中都差一分两分。更何况这是30分。谁不珍惜这30分给所有想进大学的同学？就算是想混日子勉强考上高中的人也珍惜这30分。谁想错过这么多分数？那些不想跑的女生里，不缺成绩好的。即使跑完步，小腿也会极度痛苦，但还是选择坚持下去，为了自己的梦想，为了老师和家长的期望，为了自己的未来，跑！
高中，每个人都想去的地方，即使我们知道那个地方很可能是地狱，我们还是要坚持下去，因为有了学位，你就可以得到你想要的一切，这个世界上的一切都必须用实力和能力说话！请不要懈怠，从现在开始，向前跑，跑，走！
【第9篇】小学五年级作文：精彩的跑步
今天，学校举行了一年一度的学校运动会。我的好朋友班玉容参加了跑步比赛。
到了田径赛场，看到同学班玉容，一点也不激动，好像自己也想参赛。我在心里安慰自己：不要怕，同学都不怕，我就没什么好怕的了。
随着裁判轻快的音乐般的枪声，球员们已经离开了起点，冲向终点线。我们都大喊：“加油，加油！”叫喊声传遍了整个足球场。安静的足球场现在沸腾了，跑道两边都挤满了人。甚至鸟儿和蚂蚁也加入进来，为运动员欢呼。本玉容跑在前面，一个同学在第三跑道转弯时超过了她。“哎哟！”我们班的同学喊得更响了，“班玉容，加油，加油！”喊声震动了大地。我的心像鹿一样活泼，我迫不及待地想帮她跑向跑道。我握着拳头想：一定是本玉容的第一节课。选手们快到终点线了，我们班的拉拉队喊着追，所有的人都兴奋的手舞足蹈。尽头红线已落。能让它倒下的人，不是我的好朋友本玉容，紧跟其后，脸上露出疲惫的表情。她得了第二名，走出t台就哭了。我们全班安慰她说：“二，还有什么？”不是真本事。”一个同学安慰道：“参加比赛，重要的是参加！开放，离开起点是一种勇气，到达终点是一种胜利。你很厉害。”大家都说“对，你很好。”本玉容听了，连眼睛都是泪光，笑了。
看到这一幕，我的眼睛不自觉的湿了，我转过身，悄悄用袖子擦掉.
教练：拉伸
【第10篇】我爱跑步作文300字-小学五年级作文
我喜欢跑步。
虽然我跑得很慢，但我也非常喜欢跑步。因为跑步可以让我挑战自我。我记得有一次四人跑，我不想赢最后一名，就拼命跑。但是还是跟不上。于是，我不顾三七二十一，闭上眼睛拼命跑。跑了一圈，平时不运动肚子就开始疼了。但好胜心仿佛敲着我的头，忍着痛，一直往前跑。眼看就要冲上去，但还是没有。这时，我用尽全力向前跑去。最后并列第三。我想，一定不是绑着的，于是我又爬起来拼命往前跑。这时候我又弱又渴，没有力气再加速了。但是我想起了特奥会的一句口号：勇敢尝试，争取胜利！眼看胜利就在眼前，我就要赢了，他却不肯接受，加快了脚步。在这零点一秒，我赢了。这时，我才吁了口气。
通过这件事，我更享受跑步。因为它不仅能增强我的体质，让我的身体变得伟大，还能锻炼我的意志力，让我不断前进。
我喜欢跑步，它给我带来了巨大的快乐。
【第11篇】写景的作文400字 妈妈的跑步坚持
以前我妈下班后都会跑步。她跑步回家的时候已经8点多了，还要做点家务，基本没时间陪我。后来我妈为了多陪陪我，调整了工作日程，每天早上五点起床去跑步。
这么早起床对她有好处。经常看到月亮还挂在天上。下面这段话是她的感受：
几个月过去了，又是新的一天。夏天去秋来是另一个新的季节。淀荡湖周围的几座桥，有时跑到一天结束，有时跑到一天开始。跑步以完美结束，跑步以激情开始。就像在人生的道路上奔跑，那不断伸展的每一天，在那不断奔跑的眼睛面前，都有主动在榕树中寻求生存的藤蔓，有同伴慢慢凋谢后依然美丽的独一无二的花朵。打开，有一只狗深深地看着主人，他坐着，它在说谎；有三个老朋友每天一起散步。白鹭是最热情最勤奋的，一大早就飞来飞去，时而横飞，时而潜水，时而追逐，时而尾随，时而找个凤凰枝站定，如仙女灵巧地采花，如舞者轻盈地起舞。这一切的奔跑，就像人生路上的一个惊喜。当你跳、打招呼、拥抱、触摸、伸出手的时候，你可以像一朵花一样停在额头；这一切，如回不去的回忆，依然美好，如唱老歌，唱经典，深情，还有你原来的梦想。
我觉得我的文笔很好。看来我得多读书了，不然怎么写更好的作文？
【第12篇】跑步比赛作文300字-小学五年级作文
今天，阳光明媚，万里无云，学校运动会的各种活动正在紧张而热烈地进行。这时，百米跑比赛即将落幕。跑道上，一群精力充沛的运动员都在兴高采烈地做着准备练习。他们一会儿压腿，一会儿弹跳几下，一会儿用手弯来弯去，总是兴高采烈。有几个是我们班的同学，我赶紧过去给他打气。我看到裁判的信号枪高高举起，对着你的标记大喊，听到一声枪响，然后年轻运动员像离弦的箭一样向前冲去。站在跑道边上的同学们高呼“加油，加油，加油，加油，加油，加油，加油，在我们班小明面前跑。他跑得越来越快，像一头雄壮的狮子，飞快地向前冲去。终点线越来越近了。我看到他用尽全力跑向终点。终于，他登上了顶峰。我们班所有的同学都上前为他鼓掌欢呼！
跑步比赛真的很激烈！
【第13篇】那次跑步比赛作文500字-小学五年级作文
一个人长大了，会经历很多难忘的事，我也不例外，但对我来说最难忘的是跑步比赛。
在体育老师的指导下，我们像离弦的箭一样跑了出去。
前一圈大家差距都不大。我跟着大跑。这时候我不得不省点分。跑到后面太快怎么办？
到了第三圈，大家的差距大了很多，最快和最慢差不多有半圈！我还在中间。
第四圈，大家都上气不接下气，甚至有人开始走。
第五圈，走的人越来越多，我想走，但是一个声音对我说：坚持就是胜利。
在第六圈，很少有人停下脚步。我累得抬不起头来。我多么想放弃，却又多么想得到一个位置！
第七圈的时候，我不得不闭上眼睛缓解一些疲劳。
五十米，四十米，三十米，二十米-
我赢了！我赢了！当我的脚踩上终点线时，我在心里大喊。
最后我考了第二名。
是的，坚持就是胜利！我相信这句话会伴随我一生，直到永远。
天津市塘沽区桂林路小学五年级康伟信：
【第14篇】跑步作文700字-小学五年级作文
今天，父亲让我去著名的中天花园跑步锻炼身体。我太了解父亲的脾气了！一直不妥协。我觉得诡辩没有必要，只好就范。
突然，我有了一个让妈妈跟我一起跑的计划，对妈妈喊：“妈妈，跟我走。”我妈低着头看报纸，小声说：“你不能自己去。”从我妈的眼里，我们可以看出我妈是多么的不情愿，为了达到“报仇”的目的，我必须一个人跑，让他们也能体会到我跑步的艰辛。最后她答应和我一起跑。
我大喊：“快跑”。就在那一刻，我冲破了空中的障碍，就像脚下的风，充满了无尽的力量，剑向前冲去，我的母亲没有跑多远就“消失”了。我呆在中天花园门口，回头看。几分钟后，妈妈慢慢出现在一棵大树旁边。我跑过去，不得不和妈妈一起慢跑。谁知道，刚跑完200米，她又气喘吁吁，大汗淋漓。我妈妈在我面前慢跑，但速度只有我走路的速度。感觉好无聊，没想到家里还有人比我慢。我让我妈跑100米再追。她慢慢走到大门口，我不耐烦的催促妈妈，明显感觉她做不到自己想要的。我坐在路边的石阶上休息。正当我暗自自得其乐的时候，我妈跑到门口，神不知鬼不觉的跑到店里。《龟兔赛跑》的悲剧我就不重复了。我会勇敢的追上去，逐渐的遇见妈妈，超越她。我慢了下来，支撑着大腿，大汗淋漓，上气不接下气。当我以为胜利指日可待的时候，我迅速迈着沉重的步伐，冲过终点线，与父亲分享胜利的喜悦。
正在这时，妈妈气喘吁吁地走了过来。她一进店里，立刻坐在长椅上，一言不发。她就像一个磨砂茄子——，
过了很久，我妈拍着我的肩膀说：“我一定要好好锻炼，下次我不会再做你的失败者了。”
五年级：蔡
【第15篇】跑步作文300字-小学五年级作文
最近不知道怎么了。我上楼的时候，总觉得浑身无力。我们学校的教室在四楼。每天爬进教室，总会喘气，在座位上坐几分钟放松。
我为什么会变成这样？我的现状让我很困惑。我跟我妈说了这个情况后，我妈说是因为我缺乏锻炼。每天在学校和家里，大部分时间都是坐在座位上一动不动，这样时间长了身体会越来越差。
听了妈妈的话，我突然意识到我应该开始锻炼了。如果我继续这样下去，我的健康会越来越差。于是我给自己制定了一个计划。从明天开始，我会一大早起床，下楼，每天跑步三次，这样可以督促自己早起锻炼。
我必须对自己负责，执行我制定的计划到最后。
小学其他年级同类作文
和弟弟的跑步比赛_我和弟弟的故事作文450字
今天，我和哥哥出去玩了。
在一个宽大的水泥地上，他弯腰取暖，自豪地宣战：“喂！你想和我一起赛跑吗？我是运动员。”说完还挑了挑眉毛。
我鄙夷地看着他。“你？”指着他，也指着我。“跟我比？”
“嗯。”他回答得很诚恳。
我转过身，双手抱胸，漫不经心地说：“还需要100年！”
“啊！”他看上去很无辜。“可是我不能活到100岁啊！”
“不一定。”我一边逗狗一边心不在焉地说。
“那你能保证活一百多岁吗？”
“有可能。”
我哥哥咬了手指。“我在想，那时候我们能跑吗？”
“大嘴巴！”我懒得理他，犹豫了一会儿，果断地说：“好吧，输了有惩罚。”
“好！”
在他的命令下，我用力蹬着左脚，右脚快步上前，然后像豹子一样冲过去，拼命。最后一步冲过了终点线，但是哥哥来晚了。
“看着我！”我很得意，然后脸一沉。“过来。”
哥哥小心翼翼的靠近我。我用脚把他的腿扫出去。他直接把腿分开了。在他没反应过来的时候，我把他压了下去。
他摇着手，惊慌失措，大叫：“大姐，你牛，你牛。我不和你比。我柔韧性差，别叫我开叉，我的老腰！”
“你没跑是因为你没划掉。你步子迈得太小，跑不快了，不能继续练习。”
我偷偷一笑，走开了。
（四年级作文，）
人生，如同一场马拉松_记一次跑步比赛作文600字
炎热的太阳灼伤了我和我朋友的脸，这是仲夏时期。
朋友建议跑步。应该跑几米？然后800米！我说“太热了”，不要跑步，但我想我最好参加集体活动。我们不能被困难吓倒。洗澡不好吗？当我们谈论跑步时，我们来到体育场。
我还请了一位老人做我们的裁判，因为我没有跑800米，所以不知道该怎么办。我老人家一说，我就以百米冲刺的速度冲出来，先跑了。我以为跑这么快就能拿第一，心里想。但是，跑来跑去之后，我有点不知所措，但是朋友们还是像小狮子一样跑在我前面，看起来一点也不累。但是我已经上气不接下气了，我坚持着，期待着……希望奇迹发生。虽然尽力了，但还是和朋友一起摔了五十多米远，看着朋友冲向终点，我的脚步。于是我鼓足力气向终点线走去，但是中午的太阳灼伤了我，体力严重透支，我突然失去了重力，重重地摔倒在地上。几秒钟后，我感到和胳膊腿一样的疼痛和无力。在朋友的鼓励下，我艰难的站起来冲向终点，最后我勇敢地冲向终点，很开心，但也很累！
通过这场比赛，我深深体会到，人生就像这场“马拉松”，有时候会摔倒，也会累！但只要勇敢的站起来，一步一步走向终点，走向成功，走向未来！虽然会觉得苦，会觉得苦，会觉得累…但同时也会收获成功和快乐！
（六年级作文，）
跑步
今天早上起的很早，爸爸让我去跑步，我就拿着一瓶饮料和爸爸开心的出去了。
早上的空气好清新！第一次这么早起床跑步，很兴奋。在路上，我也看到许多人在跑步。起初，我跑得很快。过了一会儿，我的气喘嘘嘘的速度慢了下来。父亲追上来对我说：“跑慢点才能跑远。”我跑得很慢，真的跑得很远。我们绕着广场跑了几次，我觉得累了。
跑步可以锻炼身体，吸收新鲜空气。我们所有人都必须多跑步！我们的身体很强壮。
（三年级，200字）
